母嬰
我們都知道喝茶好，但喝茶也有“太多和太少”的情況。當(dāng)你遇到這些情況時(shí)，請(qǐng)放下茶杯。
喜歡喝茶的朋友都知道，茶的種類很多，不同的茶有不同的功效和性質(zhì)。為了讓我們快速了解自己的身體狀況孕婦可以喝綠茶嗎，我們的身體會(huì)發(fā)出一些信號(hào)。
當(dāng)出現(xiàn)以下信號(hào)時(shí)，你也應(yīng)該放下手中喜愛(ài)的茶，停止飲用，以免損害健康，不要讓“健康茶”變成“有害茶”。
當(dāng)您生病或患有肝病時(shí)
茶葉中的大部分咖啡因和其他物質(zhì)都是由肝臟代謝的。如果肝臟有病，喝太多茶會(huì)超過(guò)肝臟的代謝，損害肝組織。
當(dāng)出現(xiàn)胃病時(shí)
茶葉中含有較多的咖啡因，尤其是普洱茶和紅茶。對(duì)于胃酸過(guò)多或胃潰瘍的人來(lái)說(shuō)，胃病發(fā)作時(shí)喝茶會(huì)稀釋胃液，不利于消化，引起胃酸反流，甚至加重病情。
當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)
痛風(fēng)是一種在無(wú)形中折磨著人們的疾病。發(fā)作時(shí)疼痛使人無(wú)法入睡。痛風(fēng)患者不宜接觸嘌呤、鞣酸、海鮮等食物，而茶葉中含有一定量的鞣酸。這個(gè)時(shí)候喝茶只會(huì)加重病情，尤其是濃茶或者泡久了的茶。
特殊時(shí)期、懷孕、哺乳期
茶葉中含有大量的茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的生長(zhǎng)發(fā)育有很多不利因素。為了避免咖啡因?qū)μ旱倪^(guò)度刺激，孕婦應(yīng)少喝茶或不喝茶。
如果哺乳期喝濃茶，過(guò)多的咖啡因會(huì)進(jìn)入乳汁，間接引起孩子吸奶后的興奮，很容易導(dǎo)致睡眠少、哭鬧多。
在骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育過(guò)程中
兒童正處于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，茶葉中的生物堿會(huì)影響鈣的吸收，長(zhǎng)期下去可能會(huì)導(dǎo)致兒童骨骼發(fā)育不良。家長(zhǎng)給孩子喝茶時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎，保持淡淡適度。
營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)
茶有分解脂肪的作用。營(yíng)養(yǎng)不良的人應(yīng)該少喝茶。
貧血
茶葉中的鞣酸能與鐵結(jié)合形成不溶性物質(zhì)，影響人體內(nèi)鐵的來(lái)源。因此，貧血患者不宜喝茶。
神經(jīng)衰弱
茶葉中的咖啡因可以興奮神經(jīng)中樞。有神經(jīng)衰弱的人喝濃茶，尤其是下午和晚上，會(huì)導(dǎo)致失眠，加重病情。白天早上和下午各喝一次茶。不妨早上喝花茶，下午喝綠茶，晚上不喝茶。這樣，患者白天就會(huì)精力充沛，晚上平靜輕松，就能早點(diǎn)入睡。
失眠
有的老人說(shuō)，晚上不要喝茶孕婦可以喝綠茶嗎，喝了茶就睡不著。茶葉中含有一定量的咖啡因，它控制人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。你接受得越多，你就越興奮。睡前或失眠時(shí)喝茶簡(jiǎn)直是雪上加霜。
這時(shí)候可以選擇一些后發(fā)酵的紅茶來(lái)幫助清理腸道垃圾，而且喝后也不會(huì)影響睡眠。
