母嬰
1、荔枝、龍眼——慎吃！容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等內(nèi)熱癥狀。有先兆流產(chǎn)的孕婦更要謹(jǐn)慎，因?yàn)闊嵝运菀滓鹛?、大便干燥?/p>
2、柿子——易引起胃結(jié)石。盡量多吃柿子，最好每餐吃一個。孕婦可以吃柿子，但不宜過多。
3、菠蘿蜜、榴蓮——會導(dǎo)致血糖升高，增加生巨大兒的機(jī)會。孕婦吃榴蓮會加重便秘，引起胎兒發(fā)燒，危害胎兒的健康。
4、新鮮楊梅——容易引起胃酸過多，吃棗或梨可以緩解。
5、柑橘——柑橘性溫、味甘，有補(bǔ)陽益氣的作用。過多攝入柑橘類水果對身體沒有好處孕婦十大禁忌水果，而且容易引起燥熱，導(dǎo)致口腔炎、牙周炎、咽炎等。
7、木瓜——木瓜性寒，所以胃寒、體質(zhì)虛弱的人不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中所含的木瓜甙可以增加子宮收縮。即使木瓜煮熟了，木瓜苷也不會被破壞。因此孕婦十大禁忌水果，孕婦最好不要吃木瓜，無論生吃還是熟吃。
8.山楂——慎吃！可引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)史的孕婦應(yīng)避免食用。
8.櫻桃——它們是高熱量的水果。吃太多會導(dǎo)致流鼻血。
9. 香蕉——冷的、生的。有胎動或胎兒出血的人需要避免食用。
10、桃子——有補(bǔ)氣血、滋陰生津的功效，但孕媽媽過多食用可能會導(dǎo)致急性流產(chǎn)、出血等危險情況。
11、杏——屬熱性食物，有促孕作用，孕媽媽應(yīng)慎食。
任何一種水果吃多了，無論你的體質(zhì)多好，身體也會承受不了。孕婦對水果的選擇與普通人沒有什么不同。體質(zhì)偏熱的孕婦不宜吃太容易上火的水果，但也不宜吃生冷水果。如果引起腹瀉，也會影響懷孕的情況，所以要更加謹(jǐn)慎。建議準(zhǔn)媽媽每天吃水果不要超過500克。
