孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜的含水量達94%以上

夏季，西瓜成了人們消暑消暑的法寶。 西瓜的水分比其他任何水果都多，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、果膠等，不僅營養(yǎng)豐富，還能清熱解暑。 不過很多女性在懷孕后都會非常小心，對于“孕婦能吃西瓜嗎？”這個問題也有不少爭議。 那么孕婦吃西瓜好嗎？

孕婦可以吃西瓜嗎？ 西瓜的含水量在94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，具有很高的營養(yǎng)價值。 富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。 具有清熱解暑、止渴除煩、利小便之功效。 可治療暑熱頭脹、胸悶口渴、咽干、小便短赤及咽痛、口舌生瘡、咳血等病癥。

既然好處這么多，那孕婦能不能吃西瓜呢？ 來看看專家怎么說。 有關(guān)專家認為，孕婦可以吃西瓜，但不能吃冰西瓜，而且不能吃太多。 孕婦吃西瓜過多，容易引起腹瀉，或引起妊娠糖尿病。

那么孕婦怎么吃西瓜呢？ 重點是什么？

孕婦在孕早期吃一些西瓜，可以生津止渴孕婦可以吃西瓜嗎，除煩煩煩，還有很好的止吐作用。

在妊娠末期，孕婦往往會出現(xiàn)不同程度的水腫和血壓升高。 經(jīng)常吃一些西瓜，不僅可以利尿消腫，還可以降低血壓，對孕婦的身體健康也有好處。

西瓜還能增加乳汁的分泌孕婦可以吃西瓜嗎，所以孕婦多吃一些西瓜是有好處的。

孕婦可以吃西瓜嗎？ 由此可見，孕婦是可以吃西瓜的，但是一定要注意不要貪吃或者貪涼，這樣對寶寶和自己都不好。 可以選擇新鮮成熟的西瓜適量食用。

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