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我們知道，四肢肥肉，想要減肥并不容易。 有時(shí)候有些人通過減肥瘦了下來，但四肢還是肥肉。 為什么是這樣？ 四肢肥胖的原因是什么？ 想要成功瘦四肢，最好先了解導(dǎo)致四肢肥胖的原因，這樣才能從根本上開始瘦四肢。
肢體肥胖的原因是什么，需要分上半身和下半身兩部分來分析。
上半身肥胖的原因
1、肌肉型肥胖： 肌肉型上半身肥胖是指腰部、腹部、背部和上臂等部位的肌肉過度發(fā)育而引起的肥胖。
2、脂肪型肥胖：脂肪型上半身肥胖是指脂肪層厚四肢胖 做什么運(yùn)動(dòng)能瘦，腰、腹、背、上臂肌肉少的肥胖。 這種肥胖主要是由于缺乏運(yùn)動(dòng)和熱量攝入過多造成的。
3、混合型肥胖：這種上半身肥胖最為復(fù)雜，一般結(jié)合了脂肪型、肌肉型等特點(diǎn)，這種類型的上半身肥胖患者一般不容易減肥。
下半身肥胖的原因
1、水腫型肥胖：水腫型下半身肥胖是指由于體液代謝不良，水分過多蓄積，導(dǎo)致下肢水腫的肥胖。 引起水腫型下半身肥胖的因素主要是機(jī)體循環(huán)代謝不暢，大部分是淋巴液受阻和組織液受阻所致，也有部分受生理因素影響。
2、肌肉型肥胖：這類肥胖的人一般是因?yàn)槟贻p時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)而形成的，但到了十幾歲就變得不愛運(yùn)動(dòng)了，運(yùn)動(dòng)量突然下降。
3、脂肪型肥胖：顧名思義，脂肪型下半身肥胖是指脂肪層厚，下肢肌肉少的肥胖。 這種肥胖一般發(fā)生在飲食不良、缺乏運(yùn)動(dòng)的人群中，在上班族中也很常見。
4、混合型肥胖：這種下半身肥胖最為復(fù)雜，一般包括脂肪型、水腫型、肌肉型等，大多數(shù)下半身肥胖患者都屬于這種類型。 這種類型的肥胖者想要減肥相對(duì)來說會(huì)比較困難。
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