母嬰
在懷孕期間，很多孕婦總是無緣無故的發(fā)脾氣孕婦上火吃什么好，或者經常莫名其妙的煩躁。 大多數(shù)人認為這可能是懷孕期間的反應。 其實這也是上火的表現(xiàn)之一。 懷孕期間，女性處于特殊的生理時期，由于荷爾蒙的影響和營養(yǎng)血液循環(huán)的變化，很多孕婦都會出現(xiàn)上火的跡象。 一般孕婦都會出現(xiàn)臉上長痘痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣暴躁等情況，嚴重的話還會引起便秘、痔瘡等一系列問題。 那么孕婦上火了應該怎么辦呢？
步驟/方法：
1 首先要找出孕婦上火的原因，這樣才能對癥治療。 浸灰一般分為虛火和實熱兩種。 一般而言，女性患有虛火。 是余熱型。 查明原因后，最好采用食療解暑，因為孕婦和嬰兒不宜用藥。
2、可以去火的食療方法之一：綠豆湯味甘清涼，可以解決孕婦的火氣。 綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。 孕婦上火適量喝綠豆湯，不僅可以清熱解暑孕婦上火吃什么好，還可以消水腫，保持孕婦皮膚濕潤。
3孕期如果經常喝菊花茶，不僅可以去火，清熱解毒，明目，還可以去胎毒。 很多喝菊花茶的孕婦在生娃的時候都有一個共同的特點，那就是很干凈，基本沒有臟的感覺，甚至不需要去醫(yī)院清洗。 所以喝菊花茶是一個不錯的選擇。
4聰有牛奶和大豆口味。 可能有人會說牛奶喝多了會上火，其實不然。 孕婦喝牛奶不僅可以達到去火的效果，而且含有豐富的鈣質，可以在一定程度上滿足需要大量鈣質的孕婦和孕寶寶補充鈣質的需要。 大豆含有優(yōu)質蛋白質和鈣。 孕婦多吃豆制品可以有效去火，同時不要忘記適當補充營養(yǎng)哦！
防范措施：
同時要注意：孕婦上火一定要在飲食上控制自己。 平時多喝水，多吃易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。 可以多吃些甘甜爽口的新鮮水果和新鮮蔬菜，如卷心菜、菜花、西瓜、蘋果、葡萄等，這些食物含有豐富的鈣等礦物質，有寧心降火的作用。
