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立夏已至,夏季漫長。立夏是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣,也是夏季的第一個節(jié)氣。
立夏的到來,意味著溫暖的春天已經(jīng)結(jié)束,炎熱的夏天即將開始。
“立夏”中的“夏”是“大”的意思,寓意春天播種的農(nóng)作物已經(jīng)長大,故名“立夏”。
四點鐘的天氣匆匆,熱風帶來一整夜的炎熱。夏天到了,激情的季節(jié)到了,是時候和過去美麗地告別了。
燃一炷香,聽一首養(yǎng)生樂,感受這個夏天的清涼。春天,再見。你好夏天。
音樂是靈魂的治愈者。優(yōu)美的音符可以深入人心,調(diào)節(jié)人的情緒。
《左傳》說音樂味如藥,可以使人祛除百病,健康長壽。
滋養(yǎng)音樂
心臟出現(xiàn)問題往往會導致失眠、心慌、胸悶等,進而導致胸痛、煩躁等癥狀。
最養(yǎng)心的歌曲:養(yǎng)心最重要的是平和,所以最好推薦的歌曲是《紫竹調(diào)》。
在這首樂曲中養(yǎng)生音樂,屬火的箏聲和屬水的虞聲相互配合。水可以防止心火過盛,火可以防止水蒸氣過冷,有利于心臟的運轉(zhuǎn)。
最佳聆聽時間:21:00-23:00。中醫(yī)強調(diào)午睡,因此午夜前必須讓心平靜下來。
養(yǎng)肝音樂
肝不好往往會引起抑郁、煩躁等情緒,而乳房脹痛、口苦、痛經(jīng)、舌邊潰瘍、眼睛干澀、膽怯、容易受驚等都是外在癥狀。
最養(yǎng)肝曲目:肝暢需掌握木氣。最適合的養(yǎng)肝曲目是《胡家十八拍》。
最佳聆聽時間:19:00-23:00。這是一天中陰氣最重的時候。首先,它可以抑制肝氣的旺盛,防止肝氣過盛而化火。其次,可以利用這個時間段的旺盛陰氣來滋養(yǎng)肝臟,使其平衡正常。
健脾音樂
長期暴飲暴食、暴飲暴食、思慮過多等都會引起脾胃不適。
最補脾的歌:《十面埋伏》。脾氣一定要溫柔。這首音樂使用了比較頻繁的正音和公音,能夠很好地刺激我們的脾胃,讓它在音樂的刺激下有節(jié)奏地消化和吸收食物。
最佳聆聽時間:吃飯時和飯后一小時內(nèi)聆聽可以達到更好的效果。
養(yǎng)肺音樂
吸煙、過度疲勞、呼吸道疾病、廚房油煙、汽車尾氣、過度使用藥物、飲食不當?shù)榷际菍е路尾考膊∩踔涟┌Y的原因。咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、哮喘、易感冒、易出汗等都是肺不好的癥狀。
最養(yǎng)肺的歌曲:《春雪白雪》。肺氣需要滋養(yǎng)。這首歌的旋律很高亢。土的宮音和火的箏音在音樂中結(jié)合在一起。一者促肺氣,一者平肺氣。
最佳聆聽時間:15:00-19:00。在此期間,太陽開始從西邊落下。跟著歌曲的旋律,在呼氣與吸氣之間,內(nèi)外配合,就會事半功倍。
補腎音樂
腎臟是身體的基礎(chǔ)。熬夜、過度勞累、飲酒、濃茶等都會損害腎臟。面色黝黑、尿頻、腰酸、性欲低下、黎明腹瀉等,都是腎不好的癥狀。
最補腎的歌曲:《梅花三巷》。腎氣需要儲存。這首樂曲中舒緩而恰當?shù)奈逡艚M合,不經(jīng)意間利用了五行的原理,將產(chǎn)生的能量不斷地、反復地、一一輸送到腎臟。
聽完這首歌,我感到神清氣爽、輕松。
最佳聆聽時間:7:00-11:00。在此期間,氣溫持續(xù)升高。人類與自然相互影響。隨著太陽逐漸升起,體內(nèi)的腎氣也渴望得到外界的啟發(fā)。這時養(yǎng)生音樂,適宜使用商金聲與豫水聲和諧結(jié)合的音樂。以促進腎中精氣的旺盛。關(guān)注詩歌世界,后臺回復【姓氏】,查看屬于你姓氏的獨家詩歌。
高血壓音樂處方
糖尿病音樂處方
緩解抑郁癥的音樂
擺脫無聊的音樂
10
改善睡眠的音樂
11
茶室音樂
12
佛教冥想音樂
春夏秋冬,四時交替,花開花落,雨露霜雪,都是自然規(guī)律。
珍惜的人會珍惜,錯過的人依然會錯過。
人總是在成長,季節(jié)總是在更替。
愿夏天路過的我們,能看夏花開花落,聽歲月的回聲,而美麗永遠在路上……
心永遠旺盛,生活永遠如初夏。綠樹成蔭,繁星閃爍。 18首養(yǎng)生音樂,給你一個涼爽的季節(jié)。希望你能把心中的詩寫進立夏的夏蛙和蟬中。 。