艾灸是現(xiàn)在我們非常流行的一種養(yǎng)生方法。 許多人在業(yè)余時(shí)間選擇艾灸。 它可以幫助我們放松身心,還可以幫助我們的身體排出毒素。 這對(duì)改善我們的健康非常重要。 有幫助艾灸養(yǎng)生,而且有很好的美容保健作用,但是大家要注意,很多人不適合艾灸,下面我們就來看看什么體質(zhì)不適合艾灸。
1、自發(fā)性出血
一旦我們身體的抗凝系統(tǒng)出現(xiàn)問題,身體某個(gè)部位就會(huì)出現(xiàn)輕微的外傷,就會(huì)出現(xiàn)血流不止的情況。 這類體質(zhì)的人不要輕易嘗試艾灸。 以免發(fā)生危險(xiǎn)。 對(duì)于急躁的人,艾灸需要長期堅(jiān)持,哪怕每天10分鐘,定時(shí)定量最好,尤其是溫灸,不再需要嚴(yán)格按照經(jīng)絡(luò)古法來取穴流。
2.養(yǎng)生體質(zhì)
如果我們屬于陽生體質(zhì),我們體內(nèi)的陽氣就會(huì)太旺盛,五臟六腑都會(huì)比常人火熱。 如果我們要用艾灸的話,就會(huì)變得火辣辣的,不僅不能緩解疲勞,還會(huì)增加體內(nèi)的熱量,給身體造成更大的負(fù)擔(dān)。 高熱、饑飽、過度疲勞、身體發(fā)紅、皮膚過敏者不宜施灸。
3.陰虛火旺
如果發(fā)現(xiàn)舌苔和手發(fā)紅,手心經(jīng)常出汗,這就是陰虛的癥狀。 艾灸的原理是通過高溫疏通經(jīng)絡(luò),達(dá)到活血化瘀的目的。 但對(duì)于陰虛火旺的人,艾灸只能助火上火,不僅不能養(yǎng)生艾灸養(yǎng)生,反而會(huì)加重陰虛的癥狀。
看了上面的介紹,相信大家對(duì)什么樣的人不適合艾灸有了一定的了解和認(rèn)識(shí)。 每個(gè)人在日常生活中也需要了解自己的身體狀況。 在某些情況下,艾灸并不適合他們。 ,尤其是以上三類人群,一定要引起重視。