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懷孕期間,孕婦的飲食結(jié)構(gòu)非常重要,需要滿足身體不同的營(yíng)養(yǎng)需求。 很多孕媽都在吃魚肉、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),也有的有意識(shí)地吃牛奶或者奶粉。 時(shí)值秋冬,氣溫下降。 建議孕媽媽注意和食用孕婦奶粉。 孕婦奶粉作為一款專為孕婦研發(fā)的奶粉,多角度提供孕婦所需的維生素、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)、DHA等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 本文旨在提醒準(zhǔn)媽媽注意孕婦奶粉的作用,科學(xué)食用。
1.緩解妊娠反應(yīng)
大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)有孕期不適的癥狀,比如挑食、惡心、嘔吐等,雖然看起來(lái)沒(méi)什么問(wèn)題,但癥狀太嚴(yán)重了,母體營(yíng)養(yǎng)流失也不利于胎兒的發(fā)育。 孕婦奶粉中含有很多重要的元素,可以起到一定的補(bǔ)救作用。 它不僅適合腸胃消化,而且其中的重要營(yíng)養(yǎng)素還能滿足胎兒在孕早期的發(fā)育,非常適合早孕反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽。
2、有利于分娩:
孕婦奶粉中的鋅元素也是一大亮點(diǎn)。 鋅能加強(qiáng)平滑肌的收縮,促進(jìn)分娩的進(jìn)行,縮短痛苦的分娩時(shí)間,幫助媽媽順利分娩。 堪稱得力的“助產(chǎn)士”。
3、補(bǔ)充葉酸:
很多人都知道補(bǔ)充葉酸的必要性。 如果葉酸不足,對(duì)孩子大腦、神經(jīng)、脊髓的發(fā)育非常不利,甚至?xí)霈F(xiàn)畸形兒、弱智兒。 對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),如果葉酸少了,就會(huì)有胎盤早剝、流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。 孕婦奶粉中含有豐富的葉酸,孕早期飲用可以大大規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。 而補(bǔ)充葉酸的黃金時(shí)間是孕前3個(gè)月到孕后3個(gè)月。
4、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育:
寶寶的大腦發(fā)育非常關(guān)鍵孕婦喝什么牛奶好,尤其是0-1歲孕婦喝什么牛奶好,是專家公認(rèn)的黃金階段,需要額外的營(yíng)養(yǎng)輔助,尤其是DHA。 但是,就媽媽本身而言,DHA的量并不能完全滿足孩子的身體。 孕婦奶粉中DHA的含量比較豐富。 所以,如果你從懷孕4個(gè)月到產(chǎn)后3個(gè)月都堅(jiān)持喝強(qiáng)化劑,那么當(dāng)寶寶4歲的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的智力測(cè)驗(yàn)成績(jī)特別好。
5.增強(qiáng)寶寶體質(zhì)
調(diào)查顯示,每天堅(jiān)持喝孕婦奶粉的女性,生出的孩子在身高、體重、頭圍、坐高等方面都高于普通孩子,基本可以達(dá)到完全標(biāo)準(zhǔn)。
6.提高牛奶質(zhì)量
堅(jiān)持喝孕婦奶粉的準(zhǔn)媽媽們,以后就有了上品牛奶。 他們?nèi)橹械蔫F、銅、鋅含量非常可觀,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。