母嬰
孕媽媽在懷孕期間需要非常注意自己的飲食。 那么孕婦可以喝奶茶嗎？ 孕婦喝奶茶會(huì)影響胎兒?jiǎn)幔?/p>
01
孕婦可以喝奶茶嗎？
普通人喝奶茶可以利尿解毒，消除疲勞。 奶茶特別適合急慢性腸炎、胃炎、十二指腸潰瘍患者食用。 但并不是所有人都可以喝奶茶，那么究竟孕媽可以喝奶茶嗎？
孕婦不能喝奶茶，因?yàn)槟滩柚泻械囊恍┘t茶成分會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
紅茶含咖啡因2%-5%，每500毫升濃紅茶約含咖啡因0.06毫克。 咖啡因具有興奮作用，會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
奶茶中的甜蜜素?fù)p害孕婦肝臟； 甜蜜素是一種合成甜味劑，不含任何營(yíng)養(yǎng)成分。 但是，過(guò)量食用甜蜜素會(huì)對(duì)人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，尤其是新陳代謝和排毒能力較弱的老人、孕婦和兒童。
02
夏天孕婦喝什么飲料好？
我希望你喜歡它
1. 酸奶
酸奶是由乳酸菌和雙歧桿菌發(fā)酵而成，是大人小孩都比較喜歡喝的一種奶制品。 不太酸也不太甜，比較適合大眾。
酸奶有助于消化，吸收快是孕婦選擇的條件。 此外孕婦喝什么牛奶好，酸奶還可以間接治愈孕婦的便秘?zé)馈?超市等地方買的酸奶，大多不含添加劑，口味上最適合孕婦。
2.蜂蜜水
蜂蜜中含有豐富的鋅、鎂等多種微量元素和多種維生素，是健腦益智、美發(fā)護(hù)膚的元素。
另外，對(duì)于患有高血壓的準(zhǔn)媽媽，每天早晚各喝1杯蜂蜜水是非常有益的，因?yàn)榉涿壑械拟浽剡M(jìn)入人體后有排出鈉元素的作用，可以維持電解質(zhì)的平衡。在血液中； 對(duì)于有潰瘍的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，蜂蜜是很好的營(yíng)養(yǎng)品，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
但是，孕婦不宜服用蜂王漿。 紅棗蜂蜜是唯一一種不會(huì)緩解便秘，反而會(huì)加重便秘的蜂蜜。 所以孕婦不宜選擇，益母草蜂蜜也不適合孕婦食用。 根據(jù)孕婦的特殊體質(zhì)，專家建議孕婦可以吃槐花蜜、白花蜜和荊條花蜜。
3.果汁
不可否認(rèn)，果汁中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但從專業(yè)的角度，還是建議各位朋友盡量選擇新鮮水果，盡量不要選擇果汁。
首先，遺憾的是大量的不溶性膳食纖維從水果中流失到果汁中； 其次孕婦喝什么牛奶好，根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的建議，每人每天推薦的水果攝入量為200-400g，而制作一瓶300ml的小瓶果汁所需的水果量一般都超過(guò)水果的每日推薦攝入量.
我們建議每人每天攝入 400-500 克蔬菜和 200-400 克新鮮水果。 而一旦發(fā)現(xiàn)患有妊娠糖尿病的孕媽們，一定要記住，果汁是血糖的大敵，一定要避免。
