母嬰
可口可樂是一種深棕色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料孕婦喝什么牛奶好，含咖啡因但不含酒精，非常受歡迎。 可樂中含有二氧化碳，能帶出胃里的熱量，給人一種舒暢、興奮的感覺。 可樂可以在一定程度上緩解惡心。 但是因為可樂含有很高的咖啡因孕婦喝什么牛奶好，孕婦可以喝可樂嗎？ 孕婦夏天應(yīng)該喝什么飲料？一起來看看吧
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孕婦可以喝可樂嗎？
孕婦最好不要喝可樂。 如果真的很餓，喝一點也無所謂，一次也不能喝太多。 可樂類飲料一般含有咖啡因、可樂定、色素等，對孕婦和胎兒都有害。
飲料中的色素在孕婦體內(nèi)堆積，會干擾各種酶的功能，對孕婦的新陳代謝和胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利影響。 而且有些可樂飲料中含有影響骨骼形成和鈣化的磷物質(zhì)和香精等添加劑，孕婦不宜飲用。
所以，為了自己和寶寶的健康，孕婦不妨管住嘴巴，最好不要喝可樂。
孕婦應(yīng)該喝什么？
原則上建議孕婦選擇溫開水。
因為孕婦比較容易便秘和消化不良，這個時候喝一些溫白開水，可以幫助軟化大便，起到通便的作用。 此外，不添加任何物質(zhì)，更有利于孕婦和胎兒的健康。
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夏天孕婦喝什么飲料好？
1.蜂蜜水
孕期適當飲用蜂蜜水，有助于預(yù)防便秘，減少妊娠斑的發(fā)生。 同時據(jù)說可以讓寶寶以后的皮膚更好。
2.自制飲品
每天都可以從水果市場買到幾種自己喜歡吃的水果。 如果是孕早期，建議不要選擇涼性水果。 比如西瓜、楊梅等水果都是涼性水果。 如果你吃得太多，你可能會生病導(dǎo)致流產(chǎn)。 孕婦可以混合各種水果，自制果汁。
3.蔬菜汁
可以把蔬菜放入果汁中榨成汁，然后加點水打成蔬菜汁，根據(jù)個人口味加點冰糖調(diào)味。
4. 檸檬水
檸檬水不僅可以給身體補充水分，還可以為身體提供維生素C，讓身體更有效地吸收鐵質(zhì)。 此外，加薄荷或生姜的檸檬水是緩解孕吐的好方法。
5.奶制品
奶制品富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素 B-12。 牛奶、奶昔、脫脂牛奶、冰沙等都是不錯的選擇。
6. 椰汁
椰子水是一種天然飲品，可以防止脫水，還可以為身體補充鹽分。 椰子水對于準媽媽來說是一種極其健康的飲品。
7.香蕉奶昔
用一根香蕉和半杯牛奶，放在攪拌機里一起打碎，就成了一杯香蕉奶昔。 香蕉奶昔不僅味道鮮美，還含有大量準媽媽需要的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。
