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150斤的胖子成功甩肉40斤,她還完成了7場全馬

導(dǎo)讀黃炎卓說:我已經(jīng)胖了這么多年了,我想看一下,自己瘦下來究竟是什么樣子。黃炎卓說:過程非常煎熬,減肥這事要求你有非常非常強的自律,但是我堅信每個胖子都是潛力股,當(dāng)

Candy黃彥卓,女軟件工程師胖子運動減肥成女神,曾經(jīng)是個150斤的胖子。 經(jīng)過半年的努力,她瘦了110斤,成功瘦了40斤肉!

而且她還完成了7次全程馬拉松、3次半程馬拉松和第一個100公里越野跑。

↓黃彥卓的跑步故事

黃彥卓說:我胖了這么多年,想看看減肥后的樣子。

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在賽后跑步期間,她完成了7次全程馬拉松和3次半程馬拉松。 今年年初,黃妍卓完成了她的第一個100公里越野跑。

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黃彥卓說:其實半年從150斤減到110斤是一個痛苦的過程。

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“沒有什么是容易的,我家是遺傳性肥胖,我家的每個人都是胖子……

減肥的經(jīng)歷,我很累,很累,累得哭了……”

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黃彥卓說:過程很痛苦。 減肥需要你有非常非常強的自律性,但我堅信胖子運動減肥成女神,每一個胖子都是潛力股。 當(dāng)你真正減肥的時候,整個世界都會不一樣。

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黃彥卓說,自己胖的時候,不敢相信自己在鏡頭前接受采訪,說起自己的減肥經(jīng)歷,而現(xiàn)在,這一切都變成了現(xiàn)實。

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現(xiàn)在她是全家最瘦的。 (親愛的微笑)

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黃彥卓的第一次跑步,是在健身半年之后。 那時,她突然想去戶外感受一下。 周圍跑馬的人很多。 跑步會帶來源源不斷的快樂,讓你積極向上。

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業(yè)余時間,黃彥卓每周跑步3-5次,總運動時間超過6小時。

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坎迪今年的目標(biāo)是在馬拉松比賽中“破4”。

她說:希望在老之前,真的能看到自己有多瘦。

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減肥確實是一個痛苦的過程,無論做什么,都需要堅韌、毅??力和不服輸。 跑步如此,生活亦如此。

但是,一旦你成功了,那時候的你真的很美!

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圖片來自:@Candy囧rz

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