孕婦出現(xiàn)背痛可以進(jìn)行按摩治療嗎？孕婦背痛怎么辦

腰酸背痛的孕婦可以接受按摩治療，但需要到正規(guī)的理療按摩科室進(jìn)行治療，以防方法不當(dāng)或暴力按摩，導(dǎo)致嚴(yán)重的不良后果。

孕婦有腰痛。 一方面，它被認(rèn)為是缺鈣引起的。 另一方面是由于全身激素水平的變化，導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊和韌帶松弛。 另外，懷孕期間脊柱的負(fù)荷比較重，導(dǎo)致腰痛。 一般輕柔的按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于局部組織結(jié)構(gòu)的恢復(fù)，可以起到消炎鎮(zhèn)痛的作用，可以緩解癥狀。 同時(shí)，也可以采取電烤、熱敷、光譜照射等理療方法緩解癥狀，但不要使用暴力按摩的方式，以防懷孕風(fēng)險(xiǎn)。 因?yàn)閼言?，不建議口服和外用藥物治療，使用藥物治療可能對(duì)胎兒有一定的影響。

孕婦在懷孕期間會(huì)有一些焦慮和緊張。 按摩可以放松身心，緩解壓力，消除不良情緒。 孕婦還可以用熱毛巾熱敷局部孕婦背痛，緩解孕期腰酸背痛的不適癥狀。 平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度勞累，盡量將身體重心向后調(diào)整。 睡覺時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，出行選擇舒適的平底鞋，注意保暖。 孕婦也要注意飲食和生活習(xí)慣問(wèn)題，注意多休息，不要熬夜。 飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物孕婦背痛，如瘦肉、鮮魚、雞蛋、牛奶、奶酪等。 多吃新鮮蔬菜和新鮮水果，少吃生冷和辛辣食物。 適當(dāng)增加核桃、花生、腰果、杏仁等堅(jiān)果類食物的攝入量，有利于胎兒大腦和視力的發(fā)育。 孕3個(gè)月內(nèi)也應(yīng)補(bǔ)充葉酸，以免胎兒神經(jīng)管畸形。