章魚簡介 章魚的吃法 章魚的吃法
章魚簡介
章魚又名章魚,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,還富含抗疲勞、抗衰老、能延年益壽等重要保健因子——天然?;撬?。
章魚性平,味甘、咸,入肝、脾、腎經(jīng); 具有補血益氣,治療癰腫消腫的功效。
圖片:
章魚的食用方法
章魚清洗
1、水里加入適量的醋和堿面,然后把章魚放進去,用手揉搓,直到章魚表面的粘液洗干凈。
2.找出章魚的牙齒,挑出來。
3、然后把章魚的頭抬起來,把內(nèi)臟都擠出來,把墨汁清洗干凈。
4.章魚去內(nèi)臟扔掉。
5. 章魚去皮,從頭上撕下來。 最后,再次沖洗章魚。 洗完后的水是清澈的,說明清洗干凈了。
章魚的吃法(練習(xí))
1. 炒章魚
原料:章魚500克、玉米油、鹽、大醬、小蔥、韭菜、姜、蒜。
實踐:
1、章魚撕去外皮,去內(nèi)臟,切掉眼睛,拔掉牙齒,洗干凈。 用開水燙一下?lián)瞥隹厮畟溆谩?/p>
2. 韭菜切段,蔥姜蒜剁碎備用。
3. 炒鍋燒熱,加入玉米油,爆香蔥、姜、蒜。
4、出香味后,加入一大勺黃豆醬翻炒。
5、待醬汁出香味后,放入焯好的帶魚翻炒幾下。
6、放入韭菜段,加鹽翻炒片刻,即可食用。
2. 胡蘿卜洋蔥炒章魚
材料:章魚600克,紅蘿卜160克,洋蔥190克,葵花籽油,辣椒醬油,蠔油,糖,生粉,水。
實踐:
1、提前準(zhǔn)備好醬料(辣椒醬油、蠔油、玉米粉、糖和水混合適量)。
2、章魚洗凈,切塊,放入碗中,加少許鹽腌10分鐘,洗凈。
3. 焯水,瀝干備用。
4、胡蘿卜去皮洗凈切條。 將洋蔥去皮,洗凈并切成方塊。
5. 胡蘿卜焯水,瀝干備用。
6、鍋燒熱,倒入適量葵花籽油。
7.加入洋蔥炒香。
8.放入章魚。 加入胡蘿卜并攪拌均勻。 倒入肉汁,翻炒至收汁。 你可以關(guān)掉暖氣和服務(wù)。
3. 芥末章魚
材料:5只章魚、細香蔥、海鮮醬油、芥末、醋。
實踐:
1、章魚洗凈,剝?nèi)ケ砻娴暮谄ぁ?/p>
2、章魚頭切掉,爪子一個個切掉,太長的爪子剪成兩段。
3. 章魚爪用開水焯一下?lián)瞥觥?/p>
4.將韭菜切成小塊。
5. 將蔥頭和章魚加入芥末、醋和少許海鮮醬油中拌勻。
4.韓式炸章魚
配料:鮮章魚250克,筍罐頭15克,香菇25克,水木耳15克,豆油35克,醬油25克章魚的家常做法,料酒15克,味精2克,淀粉25克,蔥5克,蒜3克,姜5克章魚的家常做法,精鹽2克、芝麻10g(烤熟就好)。
實踐:
1、章魚肉洗凈,切成3厘米長的片; 筍罐頭、水發(fā)菇切絲; 水發(fā)木耳撕成小塊; 將蔥、姜、蒜去皮,洗凈剁成細末。
2、然后將章魚用開水焯一下,晾干。
3、炒勺開大火,加入豆油,50%熱時,加入蔥末、姜末、蒜末炒香,再加入章魚片、筍絲、香菇絲,木耳片 接下來加入料酒,味精,鹽,翻炒幾下,調(diào)好味道,加少許淀粉勾芡,盛入碗中,撒上芝麻,就可以了完成。
5.章魚粥
材料:章魚70克,糯米1杯,大棗50克,水8杯,鹽。
實踐:
1. 在裝有 8 杯水的陶鍋中煮章魚。
2、將泡好的糯米和大棗放入刀紋處。
3.先用大火煮沸,待鍋開后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘,加鹽調(diào)味。
4、盛碗時,不要盛帶魚和大棗,只盛粥,撒糖即可。
6.章魚燉
原料:優(yōu)質(zhì)干八帶(章魚、章魚)250克、五花肉、蔥姜、大料。
實踐:
1、先用冷水洗凈,然后浸泡至變軟無硬硬感。
2、帶皮五花肉切塊,帶魚洗凈軟化(泡水備用),蔥姜切片,加入適量大料。 料酒一匙。
3、將五花肉放入鍋中加水煮至變白即熟。
4、再次起鍋,加油,下章魚炒少,加入五花肉、蔥、姜片、大料、料酒、醬油、鹽。 將浸泡過魚的水燉煮。
哪些人不能吃章魚及吃章魚的注意事項
1.哪些人不能吃章魚?
有蕁麻疹病史者和癌癥患者不宜食用; 高血脂、膽結(jié)石、高尿酸血癥、痛風(fēng)者應(yīng)少食。
二、章魚的適用人群
適合大多數(shù)人。 適用于體質(zhì)虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良者; 適用于乳汁不足的孕婦。
3、吃章魚的禁忌
1、章魚的嘴里和眼睛里有沙子,吃的時候一定要擠出來。
2、肉質(zhì)細嫩無骨刺,涼爽無比,食用時要加姜。
3、章魚與啤酒不相容,同食可引起痛風(fēng)。