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電視劇里經(jīng)常有給身體虛弱的病人熬姜湯的畫(huà)面，那么姜湯怎么做呢？ 感冒姜湯怎么喝好？
生姜湯是民間常用的祛寒、預(yù)防感冒的藥湯。 主要用姜、蔥等熬成湯飲用。
姜湯的制作方法
【材料】紅糖20克，生姜4片，大蔥3段，水適量。
[實(shí)踐]
1.砂鍋中加入生姜和水，煮10分鐘。
2. 加入紅糖和蔥，用小火再煮5分鐘。
3、去姜、蔥后服下。
生姜湯的功效
食欲不振
飯前喝點(diǎn)生姜湯，可以增進(jìn)食欲姜湯的做法，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
治療腹痛、嘔吐和腹瀉
盛夏氣溫高，各種病菌繁殖活躍。 一不小心，就會(huì)從口入病，容易引起腹痛、嘔吐腹瀉等急性消化道炎癥。 適當(dāng)飲用生姜湯可起到預(yù)防作用。 生姜可以作為一些抗生素，特別是對(duì)抗沙門(mén)氏菌。
預(yù)防感冒
白蘿卜與茶 白蘿卜具有消炎、殺菌、利尿的作用姜湯的做法，是很好的天然消炎藥。 日常生活中，在生蘿卜汁中加入一些蜂蜜，飲用后可緩解咽喉腫痛。 美國(guó)哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，連續(xù)兩周每天喝5杯紅茶或綠茶的人，免疫力會(huì)大大增強(qiáng)，驅(qū)趕感冒和流感的能力比不喝的人高10倍以上。不喝茶病毒。
酷暑
中醫(yī)認(rèn)為生姜可以“通神”（即提神醒腦）。 夏季中暑暈倒時(shí)，澆1杯生姜汁，可使病人迅速蘇醒。 對(duì)于一般暑熱頭暈、心悸、胸悶、惡心的患者，每天吃些生姜也是有益的。
肩部疼痛
盛夏酷熱難耐。 有些人喜歡洗冷水澡或在戶外睡覺(jué)，肩背就會(huì)患上風(fēng)寒濕毒等病癥。 尤其是老年人更容易患肩周炎。 遇到這種情況，可以煮點(diǎn)熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾泡在水里擰干，熱敷患處，重復(fù)幾次. 此法能舒筋活血，能大大止痛。
口腔炎癥
每日以姜湯代茶，可防治牙周炎、咽喉腫痛、齲齒等。
預(yù)防動(dòng)脈硬化：每天早晚用熱姜湯漱口，每天睡前喝一碗熱姜湯，可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
