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美味健康,學會制作的蔬菜雞肉炒年糕

導讀炒年糕是韓國料理中的一道經(jīng)典菜品,因為口感Q彈,味道鮮美而備受喜愛。而今天我們來學習的這道蔬菜雞肉炒年糕,不僅簡單易做,而且融合了多種蔬菜和雞肉,營養(yǎng)豐富,非常適合家庭做菜。

炒年糕是韓國料理中的一道經(jīng)典菜品,因為口感Q彈,味道鮮美而備受喜愛。而今天我們來學習的這道蔬菜雞肉炒年糕,不僅簡單易做,而且融合了多種蔬菜和雞肉,營養(yǎng)豐富,非常適合家庭做菜。

所需材料:

年糕:300克

雞胸肉:150克

青椒:1個

紅椒:1個

胡蘿卜:1個

香菇:3個

大蔥:適量

大蒜:適量

鹽:適量

生抽:適量

糖:適量

雞精:適量

橄欖油:適量

做法:

1.準備食材,將雞肉、青椒、紅椒、胡蘿卜、香菇切成均勻的丁狀;

2.年糕用清水沖洗干凈,瀝干備用;

3.熱鍋涼油,放入雞肉煸炒至變色;

4.加入蔥姜蒜爆炒出香味,再加入胡蘿卜、香菇、青紅椒繼續(xù)翻炒;

5.倒入適量生抽、鹽、糖和雞精,翻炒均勻;

6.倒入適量的清水,燒開后放入年糕;

7.煮至湯汁變稠,年糕煮熟即可。

小貼士:

年糕切片后需用清水沖洗干凈,去掉表面多余的淀粉。

炒年糕時不需要加太多的油,避免年糕粘鍋。

湯汁的量可以根據(jù)口感調整,如果喜歡濃稠的口感,可以少放一些清水。

炒年糕時不要太早加鹽,因為年糕本身就有點咸。

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