七個(gè)月的孕婦不可以吃大閘蟹嗎？相關(guān)的問題

大閘蟹是很多人都喜歡的美食。 它不僅富含多種營養(yǎng)成分，而且味道鮮美。 不過，大閘蟹是有毛的東西，有特殊情況的人不宜食用。 對于孕婦來說，孕婦屬于身體體質(zhì)比較特殊的人群，尤其是到了孕中期，七八月份的孕婦孕婦可以吃大閘蟹嗎，身體壓力會(huì)很大，飲食上更需要注意。 那么七個(gè)月大的孕婦可以吃大閘蟹嗎？ 讓我們來看看相關(guān)問題。

七個(gè)月的孕婦可以吃大閘蟹嗎？

七個(gè)月的孕婦不宜吃大閘蟹。 螃蟹雖然好吃，但性寒，有活血化瘀的作用，所以對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的流產(chǎn)作用。 螃蟹體內(nèi)存在一定的細(xì)菌，尤其是河蟹，多生長在骯臟的河塘中，導(dǎo)致螃蟹內(nèi)外大量滋生細(xì)菌。 螃蟹活著時(shí)，細(xì)菌會(huì)隨著新陳代謝排出體外； 一旦螃蟹死亡，細(xì)菌就會(huì)在其體內(nèi)繁殖并分解蟹肉。 有些細(xì)菌還會(huì)產(chǎn)生毒素，吃了會(huì)引起中毒。 食用時(shí)要煮熟，以殺滅螃蟹內(nèi)外的細(xì)菌。 一些寄生蟲或細(xì)菌可能會(huì)影響胎兒的健康。

此外，懷孕期間的飲食注意事項(xiàng)：肉類、雞蛋、牛奶和奶酪是鋅和維生素 B12 的良好來源。 如果您是素食主義者，奶粉還可以讓您在懷孕期間獲得足夠的鋅和維生素 B12。 脂肪酸：脂肪酸（如亞油酸、亞麻酸）不能在人體內(nèi)合成，必須從食物中獲取。 它們在懷孕期間非常重要，可以幫助寶寶的大腦、眼睛和神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育。

植物油（例如菜籽油、棉籽油、大豆油、玉米油、向日葵油和紅花油）、堅(jiān)果和一些強(qiáng)化食品是脂肪酸的良好來源。 鈣：鈣對于幫助您和您的寶寶建立強(qiáng)壯的牙齒和骨骼非常重要。 為確保您在懷孕期間獲得足夠的鈣質(zhì)，您應(yīng)該比平時(shí)多攝入 50% 的鈣質(zhì)，尤其是在孕早期和孕中期。 如果您沒有攝取足夠的鈣，您的身體會(huì)從商店中提取鈣（例如從骨骼中獲取鈣），這會(huì)減少您的骨量并增加您在以后的生活中患上骨質(zhì)疏松癥的機(jī)會(huì)。 孕期缺鈣會(huì)導(dǎo)致腿部抽筋等肌肉痙攣，攝入充足的鈣質(zhì)可以預(yù)防孕期高血壓的發(fā)生。

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大閘蟹最好在九、十月份吃。 這時(shí)的大閘蟹剛剛成熟。 成熟的陽澄湖大閘蟹營養(yǎng)豐富孕婦可以吃大閘蟹嗎，含有多種維生素，其中維生素A高于其他陸生和水生動(dòng)物，是肉類維生素B2的5-6倍，比魚類高6-6倍10倍，比雞蛋高2-3倍。 維生素B1和磷的含量比普通魚高6～10倍。

此外，青背、白肚、金爪、黃毛的陽澄湖大閘蟹，肉質(zhì)肥厚，煮熟后呈鮮橙紅色，味道鮮甜。 陽澄湖大閘蟹有四個(gè)鮮明的特點(diǎn)：一是背綠色，陽澄湖蟹殼呈藍(lán)灰色，光滑有光澤； 長黃挺拔； 第四個(gè)是金爪。 陽澄湖蟹爪金黃而結(jié)實(shí)，兩只鉗子騰空而起，可直立在玻璃上。 但是人們要知道，吃完螃蟹就不能再吃紅薯了。 烤紅薯和水煮螃蟹最好不要一起吃。 有些人可能患有腹瀉甚至結(jié)石。 吃螃蟹后不能吃蜂蜜。 之所以吃完螃蟹不能吃蜂蜜，是因?yàn)檫@兩種食物性寒為主，腸胃不好的人容易拉肚子。