健康
年輕人越來(lái)越注重養(yǎng)生，用保溫杯泡枸杞已經(jīng)成為年輕人的一種“時(shí)尚”。但你知道嗎？保溫杯使用不當(dāng)，不僅不利于健康，還可能危害健康！到底怎么回事，一起來(lái)了解一下吧！
6種飲料，別裝在保溫杯里
現(xiàn)在市場(chǎng)上的保溫杯種類繁多，但質(zhì)量參差不齊。并不是所有的液體都適合放入保溫杯中，比如以下幾種：
1、酸性飲料（如酸梅汁、檸檬汁等）
由于不銹鋼的熔點(diǎn)高，不會(huì)因高溫熔化而釋放出有害物質(zhì)。但是，不銹鋼最怕強(qiáng)酸。如果長(zhǎng)時(shí)間用來(lái)盛放酸度強(qiáng)的飲料，很可能會(huì)損壞內(nèi)膽。
此外，為避免營(yíng)養(yǎng)成分遭到破壞，果汁也不宜高溫貯藏。保溫杯密封性好，甜度高的飲品容易滋生大量微生物，引起變質(zhì)。
2.干冰、碳酸飲料
不宜在保溫瓶?jī)?nèi)放入干冰或碳酸飲料，以免內(nèi)部壓力升高，造成瓶塞打不開或內(nèi)容物噴出的危險(xiǎn)。
3、不適合泡茶
如果用保溫杯泡茶，讓茶葉長(zhǎng)時(shí)間浸泡在高溫、恒溫的水中，就像用溫火煮沸一樣，茶葉中的大量維生素會(huì)被破壞，芳香油會(huì)揮發(fā)，大量的鞣酸和茶堿會(huì)被浸出。它降低了茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還使茶汁無(wú)味健康養(yǎng)生杯，茶味苦澀。如果泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，茶葉可能會(huì)釋放出重金屬物質(zhì)，對(duì)健康有害。
此外，保溫杯的顏色在長(zhǎng)時(shí)間保持熱茶時(shí)會(huì)發(fā)生變化。建議外出時(shí)用茶包沖泡。
4、不宜放咸水
因?yàn)楸乇膬?nèi)膽經(jīng)過(guò)噴砂和電解處理，電解后的內(nèi)膽可以避免水和不銹鋼直接接觸發(fā)生物理反應(yīng)，鹽分有腐蝕性，可能會(huì)損壞，所以不宜放在杯了很久。
5、不宜盛放乳制品、果汁等。
有些人把熱牛奶放在保溫杯里，方便飲用。但這種方法使牛奶中的微生物在適宜的溫度下迅速繁殖，導(dǎo)致腐敗變質(zhì)，極易引起腹瀉和腹痛。
當(dāng)牛奶處于高溫環(huán)境時(shí)，維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)被破壞。同時(shí)，牛奶中的酸性物質(zhì)會(huì)與保溫杯內(nèi)壁發(fā)生化學(xué)反應(yīng)健康養(yǎng)生杯，影響人體健康。
6、不宜泡中藥
也有人喜歡把中藥泡在保溫杯里，方便攜帶和飲用。但油炸中藥一般會(huì)溶出大量酸性物質(zhì)，易與保溫杯內(nèi)壁所含的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，溶入藥液中，對(duì)人體造成不良影響。
如何健康使用保溫杯？
其實(shí)保溫杯是在保溫的情況下使用的，但除了隨意盛放不合適的飲品外，很多人習(xí)慣把它當(dāng)作普通杯子來(lái)用，這是錯(cuò)誤的。
1、酒水不要久放
水和飲料都是新鮮的，也是最健康的。上班族出門用保溫杯裝牛奶和中藥以備不時(shí)之需，但還是要注意盡快喝完。
2、經(jīng)常清洗杯蓋密封圈
很多人認(rèn)為保溫杯密封性好，不易被污染，卻不知道杯蓋的密封圈是滋生細(xì)菌的溫床，很容易污染杯子里的水，所以應(yīng)該經(jīng)常清洗。
平時(shí)不要用鋼絲絨擦洗保溫杯內(nèi)膽。對(duì)于難以去除的污漬，可用中性洗滌劑或稀釋的食醋沖洗。清洗時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免損壞鈍化膜。
3.讓開水冷卻后再放入保溫杯
無(wú)論您使用哪種保溫杯，建議您都不要將剛煮沸的開水直接倒入保溫杯中。您可以選擇將水溫降至70°C以下再倒入保溫杯。
