甜椒雞蛋是一道非常簡(jiǎn)單又美味的菜肴,適合早餐、午餐或晚餐。它不僅美味可口,還富含豐富的營(yíng)養(yǎng)素,是一道非常健康的菜肴。
材料:
2個(gè)紅色或黃色的甜椒
2個(gè)雞蛋
適量的橄欖油
鹽和黑胡椒粉
面包(可選)
步驟:
將甜椒洗凈,去掉內(nèi)部的籽和白色脈絡(luò),切成小塊備用。
在一個(gè)平底鍋中加入適量的橄欖油,加熱后將切好的甜椒塊放入鍋中,用中火翻炒幾分鐘,直到變軟并略微焦黃。
在煎炒甜椒的同時(shí),將2個(gè)雞蛋打入一個(gè)碗中,加入適量的鹽和黑胡椒粉,輕輕攪拌均勻。
煎炒好的甜椒塊鋪平在鍋底,將雞蛋液倒入鍋中,輕輕搖晃鍋?zhàn)幼岆u蛋液均勻分布在鍋中。
將鍋蓋蓋上,用中小火燜煮2-3分鐘,直到雞蛋液凝固并熟透。
如果想要更美味,可以在面包上涂一些黃油,然后在烤箱中烤一下,直到面包表面變得金黃酥脆。
最后,將煎蛋和煎甜椒盛入盤中,配以烤好的面包即可享用。
這道甜椒雞蛋不僅美味健康,而且非常簡(jiǎn)單易做,是一道很適合忙碌的工作日早餐的佳選。