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孕婦吃鴿子湯是的做法有哪些?鴿子湯怎么做

導讀孕婦鴿子湯的原料:鴿子一只、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個孕婦鴿子湯的配料:紅棗3個、枸杞少許孕婦鴿子湯的做法:孕婦日常應該要選擇滋補的東西進行進補,

肉鴿含有蛋白質(zhì)等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。 它對嬰兒也非常有效。 肉鴿湯比較適合寶寶吃。 與其他滋補品相比,肉鴿湯更適合寶寶食用。 充分補充寶寶所需的營養(yǎng),這道營養(yǎng)健康又好吸收的鴿子湯是怎么做的呢? 我們先看看相關(guān)介紹,自己在家試試吧。

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孕期肉鴿湯原料:肉鴿1只、山藥1段、黑紅菇2~3朵、鵪鶉蛋6~7顆

孕期鴿肉湯調(diào)料:當歸3顆,枸杞少許

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孕期肉鴿湯調(diào)料:姜、大精鹽、鹽、鹽、雞精

孕期肉鴿湯的做法:

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1、鴿子瀝干水,倒入沸水中,加適量黃酒,去血水,撈出孕婦鴿子湯的做法,瀝干;

2、加入生姜,大火、當歸,燉1.5小時;

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3、山藥去皮,用棍刀切塊孕婦鴿子湯的做法,黑蘑菇泡軟,鵪鶉蛋和豬肉一樣煮熟,去殼;

4.用牙簽扎一下。 酥脆時,倒入鵪鶉蛋和紅菇;

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5、小火燉20分鐘,倒入人參,文火煮至人參酥爛,加鹽、味精調(diào)味。

溫馨提示:

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1、買一只稍老的肉鴿燉湯。 買的時候可以讓賣肉鴿的給你挑。

2、紅棗和五味子不要放太多,適量就好,不然就成年糕了。

3、里面的調(diào)料可以根據(jù)自己的喜好加減,也可以加其他的東西,比如蘑菇牛肝菌。

寶寶日常補充應選擇補品。 太補的食物不適合寶寶吃,但是這款鴿子湯不同,寶寶要注意選擇適合自己的補品。 可以天天試試 肉鴿湯,滋補補虛的佳品,用來補充營養(yǎng),對自己和寶寶的營養(yǎng)吸收都比較有保障。

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