母嬰
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燕窩主要產(chǎn)于印度尼西亞和馬來(lái)西亞，印度尼西亞的燕窩產(chǎn)量占世界的80%。燕窩的價(jià)格分等級(jí)，以克計(jì)算價(jià)格。燕窩分為洞燕和屋燕（又稱白燕），燕窩也分為發(fā)燕和凈燕。其中，燕子分為：極淺毛、淺毛、中毛、重毛。
根據(jù)種類，燕窩分為不同的類別：燕窩、燕窩、燕窩、燕窩、燕窩。一般燕窩的價(jià)格在十元到幾十元一克之間，要看鳥(niǎo)毛和雜質(zhì)的多少，以及外形的完整程度。加工干凈的燕窩價(jià)格略高，每克幾百元不等。消費(fèi)者在選擇燕窩時(shí)，要決定是自己吃還是送人。他們只需要吃純燕窩。燕窩和燕角比較實(shí)惠。送禮要選燕窩，既完整又美觀。建議您在購(gòu)買時(shí)多加注意，仔細(xì)鑒別。對(duì)于優(yōu)質(zhì)燕窩，建議大家選擇“怡康得”燕窩品牌，純天然、干凈、泡發(fā)效果好。朋友推薦給我后，一直在益康德買，全家人都很喜歡。當(dāng)然，品牌的問(wèn)題是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。您也可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇。
1.提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需的營(yíng)養(yǎng)素
事實(shí)證明，有一半的孕婦在懷孕初期因?yàn)閲I吐等原因吃得很少，相對(duì)來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)素的攝入和吸收會(huì)受到很大影響。而燕窩每天只需要食用1-2勺，它所能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就可以大于或等于孕婦平時(shí)一日三餐攝入的營(yíng)養(yǎng)。
2、補(bǔ)充胎兒所需的“燕窩酸”
妊娠早期是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各器官生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期。燕窩含有高達(dá)10%的生物活性成分，人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”——“燕窩酸”，珍貴的成分“燕窩酸”只存在于最好的初乳和燕窩中窩在母乳中。
3.預(yù)防妊娠紋
燕窩中含有一種多肽物質(zhì)——表皮生長(zhǎng)因子（EGF），能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，快速修復(fù)受損皮膚，尤其對(duì)預(yù)防妊娠紋有一定的作用。效果明顯。
孕婦吃燕窩有哪些禁忌？
1、要掌握正確的燕窩烹調(diào)方法，最好用文火和水燉，同時(shí)要做好燉燕窩前的準(zhǔn)備工作。
2、清洗燕窩，主要是浸泡。第一次浸泡的水要倒掉，在此浸泡期間要把燕窩里的雜物清理干凈。清洗后需要浸泡1-2小時(shí)。這時(shí)要控制水量，水位沒(méi)過(guò)燕窩即可。
3、急需燕窩時(shí)，用溫水浸泡30-40分鐘后服用，但血燕千萬(wàn)不要用此法。
4、燉的時(shí)間由兩個(gè)因素決定。首先要看燕窩本身的好壞，要看燕窩的厚薄和干濕程度。一般需要燉6-8個(gè)小時(shí)，如果是血燕，需要15個(gè)小時(shí)左右；二是要看人的體質(zhì)，體質(zhì)較弱的人吃的燕窩需要燉的時(shí)間長(zhǎng)一些，有利于這類人吸收營(yíng)養(yǎng)。
燕窩可以隔夜吃嗎 燕窩可以天天吃嗎
燕窩富含蛋白質(zhì)和碳水化合物，因此更容易腐敗變質(zhì)。如果燕窩儲(chǔ)存不當(dāng)孕婦燕窩，里面可能會(huì)滋生大量細(xì)菌。所以一般建議隔夜的燕窩在保存不當(dāng)?shù)那闆r下最好。最好不要吃。不過(guò)，如果隔夜燕窩保存完好，沒(méi)有變質(zhì)，還是可以食用的。
天天吃燕窩，可能會(huì)導(dǎo)致其營(yíng)養(yǎng)成分吸收不完全。不建議天天吃燕窩。一方面，由于燕窩的價(jià)格和成本相對(duì)較高，天天吃可以說(shuō)是一種奢侈，而且天天吃燕窩，身體對(duì)其營(yíng)養(yǎng)成分的吸收是不完全的。從中醫(yī)的養(yǎng)生原理來(lái)看，吃燕窩也是一種補(bǔ)品孕婦燕窩，注意循序漸進(jìn)，不宜吃得太頻繁或太多，所以不建議吃燕窩每天。
燕窩可以隔夜泡嗎？每次吃多少克燕窩？如果燕窩泡一夜，里面的營(yíng)養(yǎng)和平時(shí)泡4-6小時(shí)的燕窩差別不大，燉后的味道也差不了多少。因此，將干燕窩浸泡一夜是沒(méi)有問(wèn)題的?？吮容^合適。另外要注意燕窩的禁忌，燕窩禁忌人群、蛋白質(zhì)過(guò)敏、感冒發(fā)燒、新生兒不建議吃燕窩。
誰(shuí)不能吃燕窩？男人可以吃燕窩嗎？
誰(shuí)不能吃燕窩？男人可以吃燕窩嗎？許多吸煙的男人有肺部問(wèn)題。燕窩所含的多糖抗體維生素，可增強(qiáng)免疫功能。長(zhǎng)期食用燕窩可以潤(rùn)肺。燕窩是煙民祛燥的好選擇。食用燕窩可使人體皮膚光滑、有彈性、有光澤，從而減少男性皺紋。據(jù)一些吃過(guò)一段時(shí)間益康得牌燕窩的男士反映，連續(xù)吃了23個(gè)月的燕窩，明顯感覺(jué)清爽潤(rùn)肺，皮膚也好了很多。醫(yī)學(xué)上公認(rèn)有滋陰養(yǎng)顏、止咳平喘的作用。燕窩具有潤(rùn)肺滋陰的功效，減少肺氣疾病。《本草載新》記載燕窩大補(bǔ)元?dú)?，?rùn)肺滋陰。治療虛咳?！侗静輳男摹酚涊d燕窩補(bǔ)肺陰，化痰止咳，滋補(bǔ)清熱，是調(diào)理肺結(jié)核虛損的圣藥。因此，燕窩是不可多得的清肺佳品。男士每日一碗燕窩，清肺90天。正宗的燕窩有明顯的雞蛋味，沒(méi)有其他異味。是果凍狀、有彈性的好燕窩。益康得燕窩還不錯(cuò)。潤(rùn)肺滋陰。治療虛咳。《本草從心》記載燕窩補(bǔ)肺陰，化痰止咳，滋補(bǔ)清熱，是調(diào)理肺結(jié)核虛損的圣藥。因此，燕窩是不可多得的清肺佳品。男士每日一碗燕窩，清肺90天。正宗的燕窩有明顯的雞蛋味，沒(méi)有其他異味。是果凍狀、有彈性的好燕窩。益康得燕窩還不錯(cuò)。潤(rùn)肺滋陰。治療虛咳?！侗静輳男摹酚涊d燕窩補(bǔ)肺陰，化痰止咳，滋補(bǔ)清熱，是調(diào)理肺結(jié)核虛損的圣藥。因此，燕窩是不可多得的清肺佳品。男士每日一碗燕窩，清肺90天。正宗的燕窩有明顯的雞蛋味，沒(méi)有其他異味。是果凍狀、有彈性的好燕窩。益康得燕窩還不錯(cuò)。是調(diào)理肺結(jié)核虛損的圣藥。因此，燕窩是不可多得的清肺佳品。男士每日一碗燕窩，清肺90天。正宗的燕窩有明顯的雞蛋味，沒(méi)有其他異味。是果凍狀、有彈性的好燕窩。益康得燕窩還不錯(cuò)。是調(diào)理肺結(jié)核虛損的圣藥。因此，燕窩是不可多得的清肺佳品。男士每日一碗燕窩，清肺90天。正宗的燕窩有明顯的雞蛋味，沒(méi)有其他異味。是果凍狀、有彈性的好燕窩。益康得燕窩還不錯(cuò)。
溫馨提示：燕窩不宜與茶同服。燕窩中的蛋白質(zhì)會(huì)與茶葉中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，可能會(huì)破壞燕窩中的有效成分，導(dǎo)致燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。建議兩者間隔1~2小時(shí)左右服用。
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