孕婦能吃辣椒嗎辣椒的功效有哪些呢？

懷孕后能不能吃麻辣火鍋這個(gè)問題一直是很多孕婦關(guān)心的問題。

孕婦可以吃辣椒嗎

(一)辣椒的營(yíng)養(yǎng)成分

每100克辣椒的維生素C含量高達(dá)198mg，維生素B2、胡蘿卜素、鈣、鐵等礦物質(zhì)的含量也很豐富，可以提高孕婦身體的免疫功能，所以辣椒的營(yíng)養(yǎng)非常豐富。

(2)辣椒的功效

1、辣椒可以治療咳嗽和感冒。辣椒含有豐富的維生素C，可以防治心臟病和冠狀動(dòng)脈硬化，降低膽固醇；此外，辣椒中還含有較多的抗氧化物質(zhì)，可以預(yù)防癌癥和其他慢性病。治感冒咳嗽。

2、辣椒可以促進(jìn)食欲。當(dāng)孕婦飲食不佳，食欲下降時(shí)，可以在菜肴中放一些辣椒，可以改善孕婦的食欲，增加食欲。

3、辣椒可以促進(jìn)血液循環(huán)。因?yàn)楹酚泻軓?qiáng)的活血作用孕婦可以吃火鍋嗎，可以改善孕婦在孕期可能出現(xiàn)的怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。

4、辣椒可以美容養(yǎng)顏。辣椒中含有一種特殊的物質(zhì)，可以加速孕婦的新陳代謝，達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪的效果，而且效果非常顯著，從而起到減肥的作用。這種物質(zhì)還能促進(jìn)荷爾蒙的分泌，對(duì)孕婦的皮膚有很好的美容保健作用。是女性的“補(bǔ)品”。

孕婦吃辣椒的注意事項(xiàng)

吃太多辣椒會(huì)危害人體健康。因?yàn)檫^多的辣椒素會(huì)嚴(yán)重刺激胃腸粘膜，引起胃痛、腹瀉、肛門灼痛、刺痛，誘發(fā)胃腸疾病，促進(jìn)痔瘡出血。因此，患有食道炎、胃潰瘍和痔瘡的人應(yīng)少吃或不吃辣椒。辣椒性大熱熱之品，有火熱癥狀、陰虛火旺、高血壓、肺結(jié)核者也應(yīng)慎食。

至于孕婦，則應(yīng)慎食辣椒。這是因?yàn)槔苯分泻新槟疚镔|(zhì)孕婦可以吃火鍋嗎，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)產(chǎn)生影響，所以孕媽媽在吃辣椒的時(shí)候，一定要注意不要吃讓嘴巴發(fā)麻的辣椒，適量食用即可。吃辣椒的時(shí)候，只要掌握好嘴巴有沒有麻麻的原則，孕婦就可以安心吃辣了。

此外，辣椒會(huì)引起便秘和加速血液流動(dòng)等不良影響。在懷孕期間，由于增大的子宮對(duì)消化道的壓力，準(zhǔn)媽媽們很容易便秘。但如果辣椒吃多了，尤其是干辣椒，更容易加重大便干燥。便秘的話，要用力屏氣，腹壓會(huì)相應(yīng)增加，這樣局部擠壓子宮、胎兒、血管，導(dǎo)致供血不足，容易導(dǎo)致血壓升高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。如果準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)前吃辣椒，會(huì)間接引起子宮破裂和子癇。所以，

孕婦不宜吃辛辣食物。