12.加水煮沸(加更多的水)。
13.煮沸后,蓋上蓋子燉半小時(shí)(小鴨半小時(shí),如果是鴨子至少三個(gè)小時(shí))。
14.半小時(shí)后加入胡蘿卜
15.加入切好的雪魔芋
16.加入所有配料后,繼續(xù)加熱半小時(shí),收集果汁(溫和動(dòng)作)。
17.烹飪前根據(jù)自己的口味加入鹽、蔥花或各種香精
食物小貼士:剛煮熟的雪魔芋烤鴨記得不要拿一塊放進(jìn)嘴里,滿滿的湯很燙!
峨眉山雪魔芋烤鴨食材及小貼士
魔芋和豬肉不能一起吃:營(yíng)養(yǎng)豐富鴨龜不能一起吃:“鴨肉不能和龜肉
一起吃”,醫(yī)學(xué)圣人孫思苗曾說(shuō):“龜肉不能和豬、兔、鴨相容;肉,有害。,,李時(shí)珍在《本草綱目》中解釋,龜肉甘平無(wú)毒,龜甲仙平?!捌骋?jiàn)冷,水病”,鴨肉也是冷的,所以
準(zhǔn)備魔芋烤鴨
魔芋烤鴨,川菜中的經(jīng)典菜肴之一。女人多吃魔芋,減脂美容。我家消滅最快的也是魔芋。
材料:
嫩鴨肉1/2個(gè),魔芋800克,啤酒750毫升,紅辣椒1個(gè),蔥1個(gè),鹽少許,豆沙1勺,老抽醬油1/2勺,辣椒粉1勺,八角1勺,孜然1撮,大蒜4個(gè)(單蒜),紅辣椒干5個(gè),四川辣椒30個(gè)
魔芋烤鴨練習(xí)步驟:
第一步:鴨肉切碎待用,肥鴨皮分開(kāi)放
第二步:將魔芋切成條狀,焯水浸泡,去除堿味
第三步:姜蒜處理,蔥切塊,紅辣椒切塊待用
第四步:在炒鍋里放少許油,將肥鴨皮加熱煮沸,取出多余的油
第五步:加入鴨肉塊,一起翻炒,直到鴨肉收縮幾乎沒(méi)有水分。整個(gè)炒菜過(guò)程十分鐘
第六步:鴨肉一面拔,加入姜、蒜、蔥、八角、小背香、花椒、辣椒段,一起翻炒香
第 7 步:依次添加辣椒粉
第 8 步:一大勺豆沙
第 9 步:炒半勺老抽醬油
步驟10,最后加入魔芋條,翻炒2分鐘
第11步:將啤酒倒在鍋邊,蓋上蓋子煮10分鐘,然后把火調(diào)小半小時(shí)到40分鐘。注意不要在鍋里燒壞
第12步:最后,用大火收集果汁,加入蔥和紅辣椒,攪拌均勻
第 13 步:烹飪前將雞精和自制辣椒油調(diào)味
第14步:盤(pán)子。
魔芋烤鴨的做法
說(shuō)起魔芋,大家一定是熟悉的,它熱量低、蛋白質(zhì)低、纖維含量高,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),能解毒,更重要的是它含有葡甘露聚糖成分,所以可以降低膽固醇含量,還能減輕動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥的癥狀。因此,魔芋被認(rèn)為是一種減肥食品。魔芋本身是沒(méi)有味道的,只有與其他材料結(jié)合時(shí)充分吸收湯的味道才會(huì)好吃,但魔芋致密,不易品嘗,所以如果有訣竅讓它變軟,并且可以含有更多的汁液,為了吃得更美味,這里有兩個(gè)讓魔芋更美味的技巧, 趕緊學(xué)習(xí)。第一種方法是冷凍魔芋,原理類似于冷凍豆腐,將魔芋冷凍成蜂窩狀,更容易吸收湯汁;第二種方法是將魔芋切成花刀,魔芋切成小塊后,從中間切一把刀,從中間穿過(guò)一段魔芋,這樣接觸面就多了,這樣能更好的吸收湯汁;今天用這種魔芋做成道川菜中著名的魔芋烤鴨,魔芋低脂,鴨肉好吃,整道菜美味營(yíng)養(yǎng),肉味濃郁,低脂健康不長(zhǎng)肉。你也想試試嗎?
材料:
半只鴨子,
魔芋300克,青椒2個(gè),姜,八角,肉桂,花椒,料酒,糖,油,鹽,豆沙
魔芋烤鴨練習(xí)步驟:
步驟1,將魔芋切成細(xì)條,中間用刀做一個(gè)小切口;
第二步:魔芋的上端通過(guò)中間的開(kāi)口;
第三步,魔芋形成天然花結(jié);
第四步:將加工好的魔芋焯水;
步驟5、準(zhǔn)備其他食材,鴨肉碎,青椒切塊,姜片,豆沙和大料;
步驟6,加熱鍋,加入適量油,加入大料和姜片翻炒;
第七步:翻炒至香,再加入鴨肉,用小火翻炒;
步驟8,鴨肉炒變色后,加入少量糖一起翻炒;
第9步,翻炒大部分
鴨肉中加油,然后加入適量的豆沙翻炒;
步驟10,翻炒均勻,加入料酒和適量水,蓋上蓋子,大火煮沸十分鐘;
第11步:將魔芋焯水,煮五分鐘;
步驟12、加入適量鹽和胡椒粉后;
步驟13,開(kāi)鍋前加入青椒;
第14步:攪拌均勻,煮半分鐘;
第 15 步:裝盤(pán)即可食用。
準(zhǔn)備酸辣開(kāi)胃魔芋烤鴨
材料:
半只鴨、魔芋350克、八角、花椒、小茴香、郫縣豆沙、四川紅辣椒、川姜、
姜、蒜、料酒、老抽醬油、食鹽、糖
酸辣開(kāi)胃魔芋烤鴨的制備步驟:
步驟1:將魔芋切成0.5厘米厚的薄片,燒開(kāi)水,加入魔芋片,焯水約2分鐘,然后用漏勺取出。將鍋中已經(jīng)焯水的水倒出,放一些水燒開(kāi),魔芋再次焯水約2分鐘,取出用清水浸泡10分鐘,然后瀝干備用。
第二步,鴨子洗凈瀝干,切成塊;腌姜和老姜切片,蒜皮微拍,腌辣椒切斜段,郫縣豆沙切碎。油熱后,將姜片煎好,將鴨放入炒菜中,炒至水揮發(fā),當(dāng)皮微焦時(shí),取出,里面的姜片挑出來(lái)扔掉。
第三步:鍋中留少許油,加入八角、孜然、花椒、浸泡過(guò)的紅辣椒、腌姜片、蒜塊,用中小火爆香,再將細(xì)郫仙豆沙切碎,調(diào)小火炒紅油。
第四步:加入鴨塊,翻炒均勻。然后加入適量的老抽醬油和料酒,翻炒至著色。
第五步:加入加工好的魔芋,翻炒均勻。加入大量熱水,煮沸并撇去泡沫。
第六步:蓋上鍋蓋,用小火燉至鴨肉變軟,加入鹽和糖,用大火收集汁液出鍋。
酸芽魔芋烤鴨的方法
春天還剩下不少腌制的酸芽,現(xiàn)在太酸了,就拿去烤鴨肉,中和了,酸的就好了
嫩芽不一定要那么酸,還要遮住鴨肉的腥味,還加一點(diǎn)喜歡的魔芋進(jìn)去,簡(jiǎn)單美味的酸芽魔芋烤鴨還可以!
材料:鴨肉1
/2片,酸芽1片,魔芋1塊,蒜瓣1片,姜片1片,辣椒干3根,花椒粒5克,海鮮醬油2勺,鹽1勺,開(kāi)水少許,蔥2根,雞精1勺
酸竹筍魔芋烤鴨的制備步驟:
步驟1:解凍半塊鴨子,洗凈切成塊。將鴨肉放入冷鍋中,慢慢加熱焯水,以逼出鴨肉中的血。
第 2 步:切魔芋
切成塊,在沸水中焯2分鐘,以去除魔芋中的堿味。
第三步:將焯過(guò)的鴨肉洗凈去掉上面的泡沫并瀝干水分,將焯過(guò)的魔芋也取出瀝干,蒜瓣切碎,姜切成片,干辣椒切成塊備用。
第四步:鍋熱倒適量油,加入姜、蒜瓣、花椒、干辣椒翻炒至香。
第五步:倒入鴨肉,翻炒一會(huì)兒。
第六步:倒入兩勺海鮮醬油,翻炒均勻。(我買(mǎi)的醬油是淺色的,如果是深色醬油,只需要一勺!否則,顏色太重,黑色不好看。)
第7步:加入一勺鹽,翻炒均勻。
第八步:加入魔芋,翻炒均勻。
步驟9,加入適量的酸芽,順便在腌制好的酸芽中倒入少許水,翻炒均勻。
步驟10:加入適量開(kāi)水,燉一小時(shí)。(不要燒太多水,只是不要吃鴨子。)
第11步:鴨子煮熟后,用大火收集汁液,加入蔥和雞精,炒均勻后再開(kāi)始平底鍋。
步驟12,成品圖
步驟13,成品圖
步驟14,成品圖
步驟15,成品圖
步驟16,成品圖
步驟17,成品圖
步驟18,成品圖
步驟19,成品圖
步驟20,成品圖
雪魔芋雞翅的制作
雪魔芋雞翅的制備:
【原材料】雞翅500克。 魔芋15克。 豬油50克,料酒15克,雞湯500克,醬油10克,鹽2克,姜蔥15克,大豆粉10克。 味精0.5克,胡椒粉1克
【制作方法】雞翅削尖,一掰成兩半,洗凈,澆水,蔥打結(jié),姜拍。雪魔芋被切成長(zhǎng)約5厘米,寬約3厘米的條狀。將炒鍋放在熱火上,加熱豬油(約180°C),將雞翅、料酒、姜蔥炒香,加入雞湯、醬油和鹽煮沸,去掉泡沫,用小火慢煮至雞翅煮熟,加入雪魔芋繼續(xù)燒至雞翅脫骨, 挑出姜,蔥,放入味精,胡椒粉,平底鍋。
【特點(diǎn)】雞翅柔軟嫩滑,魔芋柔軟多汁。
紅燒魔芋鴨:
食材:嫩鴨(半塊,吃多了當(dāng)然可以用一個(gè))魔芋(多了就好了)。
食材:腌辣椒(主要用于抑制鴨子本身的一些風(fēng)味,辣味愛(ài)好者,可以比較多。豆沙(主要是使菜色鮮亮,但也有調(diào)味的作用)干紅辣椒(這是根據(jù)個(gè)人喜好)生(風(fēng)味)大蒜(風(fēng)味)淡醬油(一點(diǎn),因?yàn)槎股骋话愣加宣})雞精(一點(diǎn),風(fēng)味也可以)蔥
方法:1、將鴨子切成小塊,放入熱鍋中煎(不放油,放生絲、蒜、紅辣椒干),用干水炒。2.炒干水后放油,油熱后,加入豆沙,泡辣椒炒,至少炒香氣,此時(shí)加入淡醬油,顏色就出來(lái)了。3.加水,用小火燉。時(shí)間約為25分鐘。中途加入魔芋。這樣,魔芋就更美味了。4.將水晾干,加入少許雞精即可開(kāi)鍋。(個(gè)人喜好,可以多喝湯)把蔥放在上面,好!
PS:魔芋應(yīng)先在清水中煮沸,以去除其堿性味道。
酸辣開(kāi)胃魔芋烤鴨
川家餐桌上最常見(jiàn)的鴨菜——酸辣開(kāi)胃魔芋烤鴨
川菜魔芋烤鴨幾乎可以做四川家家戶戶,方法和配料各有各的風(fēng)味。比如只有去峨眉山才能吃到的雪魔芋烤鴨,就是魔芋烤鴨中最獨(dú)特的一種,據(jù)說(shuō)因?yàn)槎朊忌浇痦數(shù)臉O低溫度,一塊普通的魔芋留下的泡沫變成了海綿狀, 是峨眉山金廟(永明華藏寺)的主持下偶然發(fā)現(xiàn)的,其美味流傳開(kāi)來(lái)。
而今天介紹的魔芋烤鴨,則是小字人的做法,剛才標(biāo)題中提到的酸辣,指的是四川腌辣椒、腌姜和郫縣豆瓣的辣味。有興趣的童鞋不妨試試,夏天吃魔芋減肥哦親愛(ài)的!
魔芋烤鴨
材料:鴨肉1/2只,魔芋350克
調(diào)料:八角、花椒、孜然、郫縣豆沙、四川泡紅辣椒、四川泡姜、老姜、大蒜、料酒、老抽醬油、鹽、砂糖;
準(zhǔn)備魔芋烤鴨
1.魔芋的治療:
(1)先將魔芋切成0.5厘米厚的片,燒開(kāi)水,加入魔芋片,焯水約2分鐘,然后用漏勺取出。
(2)將鍋中用魔芋焯過(guò)的水倒出,放少許水燒開(kāi),將魔芋再次焯水約2分鐘,取出清水浸泡10分鐘,然后瀝干水分待用。
2、鴨子洗凈瀝干,切成塊;腌姜和老姜切片,蒜皮微拍魔芋燒鴨的做法,腌辣椒切斜段魔芋燒鴨的做法,郫縣豆沙切碎。
3.油熱后,油炸姜片,放入炒鴨,炒
至水揮發(fā),當(dāng)皮微焦時(shí),將姜片取出扔掉。
4、鍋中留少許油,加入八角、孜然、花椒、浸泡過(guò)的紅辣椒、腌姜片、蒜塊,用中小火爆香,再將細(xì)郫仙豆沙切碎,調(diào)小火,紅油翻炒。
5.加入鴨塊,翻炒均勻。
6、加入適量老抽醬油和料酒翻炒至著色;
7、加入加工好的魔芋條,翻炒均勻;
8、加入未蓋滿所有食材的熱水,煮沸后用湯勺撇去泡沫;
9.蓋上鍋蓋,然后
用小火燉至鴨肉變軟,加入鹽和糖,用大火收集汁液出鍋。