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天冷了,吃這些水果就對(duì)了!太實(shí)用了

導(dǎo)讀峨眉山雪魔芋燒鴨食材搭配小提示魔芋燒鴨的做法魔芋燒鴨的做法的做法步驟:魔芋燒鴨子的做法魔芋燒鴨子的做法的做法步驟:酸辣開(kāi)胃魔芋燒鴨的做法酸辣開(kāi)胃魔芋燒鴨的做法的

12.加水煮沸(加更多的水)。

13.煮沸后,蓋上蓋子燉半小時(shí)(小鴨半小時(shí),如果是鴨子至少三個(gè)小時(shí))。

14.半小時(shí)后加入胡蘿卜

15.加入切好的雪魔芋

16.加入所有配料后,繼續(xù)加熱半小時(shí),收集果汁(溫和動(dòng)作)。

17.烹飪前根據(jù)自己的口味加入鹽、蔥花或各種香精

食物小貼士:剛煮熟的雪魔芋烤鴨記得不要拿一塊放進(jìn)嘴里,滿滿的湯很燙!

峨眉山雪魔芋烤鴨食材及小貼士

魔芋和豬肉不能一起吃:營(yíng)養(yǎng)豐富鴨龜不能一起吃:“鴨肉不能和龜肉

一起吃”,醫(yī)學(xué)圣人孫思苗曾說(shuō):“龜肉不能和豬、兔、鴨相容;肉,有害。,,李時(shí)珍在《本草綱目》中解釋,龜肉甘平無(wú)毒,龜甲仙平?!捌骋?jiàn)冷,水病”,鴨肉也是冷的,所以

準(zhǔn)備魔芋烤鴨

魔芋烤鴨,川菜中的經(jīng)典菜肴之一。女人多吃魔芋,減脂美容。我家消滅最快的也是魔芋。

材料:

嫩鴨肉1/2個(gè),魔芋800克,啤酒750毫升,紅辣椒1個(gè),蔥1個(gè),鹽少許,豆沙1勺,老抽醬油1/2勺,辣椒粉1勺,八角1勺,孜然1撮,大蒜4個(gè)(單蒜),紅辣椒干5個(gè),四川辣椒30個(gè)

魔芋烤鴨練習(xí)步驟:

第一步:鴨肉切碎待用,肥鴨皮分開(kāi)放

第二步:將魔芋切成條狀,焯水浸泡,去除堿味

第三步:姜蒜處理,蔥切塊,紅辣椒切塊待用

第四步:在炒鍋里放少許油,將肥鴨皮加熱煮沸,取出多余的油

第五步:加入鴨肉塊,一起翻炒,直到鴨肉收縮幾乎沒(méi)有水分。整個(gè)炒菜過(guò)程十分鐘

魔芋燒鴨的做法_魔芋豆腐燒鴨的做法_魔芋燒雞的做法

第六步:鴨肉一面拔,加入姜、蒜、蔥、八角、小背香、花椒、辣椒段,一起翻炒香

第 7 步:依次添加辣椒粉

第 8 步:一大勺豆沙

第 9 步:炒半勺老抽醬油

步驟10,最后加入魔芋條,翻炒2分鐘

第11步:將啤酒倒在鍋邊,蓋上蓋子煮10分鐘,然后把火調(diào)小半小時(shí)到40分鐘。注意不要在鍋里燒壞

第12步:最后,用大火收集果汁,加入蔥和紅辣椒,攪拌均勻

第 13 步:烹飪前將雞精和自制辣椒油調(diào)味

第14步:盤(pán)子。

魔芋烤鴨的做法

說(shuō)起魔芋,大家一定是熟悉的,它熱量低、蛋白質(zhì)低、纖維含量高,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),能解毒,更重要的是它含有葡甘露聚糖成分,所以可以降低膽固醇含量,還能減輕動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥的癥狀。因此,魔芋被認(rèn)為是一種減肥食品。魔芋本身是沒(méi)有味道的,只有與其他材料結(jié)合時(shí)充分吸收湯的味道才會(huì)好吃,但魔芋致密,不易品嘗,所以如果有訣竅讓它變軟,并且可以含有更多的汁液,為了吃得更美味,這里有兩個(gè)讓魔芋更美味的技巧, 趕緊學(xué)習(xí)。第一種方法是冷凍魔芋,原理類似于冷凍豆腐,將魔芋冷凍成蜂窩狀,更容易吸收湯汁;第二種方法是將魔芋切成花刀,魔芋切成小塊后,從中間切一把刀,從中間穿過(guò)一段魔芋,這樣接觸面就多了,這樣能更好的吸收湯汁;今天用這種魔芋做成道川菜中著名的魔芋烤鴨,魔芋低脂,鴨肉好吃,整道菜美味營(yíng)養(yǎng),肉味濃郁,低脂健康不長(zhǎng)肉。你也想試試嗎?

材料:

半只鴨子,

魔芋300克,青椒2個(gè),姜,八角,肉桂,花椒,料酒,糖,油,鹽,豆沙

魔芋烤鴨練習(xí)步驟:

步驟1,將魔芋切成細(xì)條,中間用刀做一個(gè)小切口;

第二步:魔芋的上端通過(guò)中間的開(kāi)口;

第三步,魔芋形成天然花結(jié);

第四步:將加工好的魔芋焯水;

步驟5、準(zhǔn)備其他食材,鴨肉碎,青椒切塊,姜片,豆沙和大料;

魔芋燒雞的做法_魔芋燒鴨的做法_魔芋豆腐燒鴨的做法

步驟6,加熱鍋,加入適量油,加入大料和姜片翻炒;

第七步:翻炒至香,再加入鴨肉,用小火翻炒;

步驟8,鴨肉炒變色后,加入少量糖一起翻炒;

第9步,翻炒大部分

鴨肉中加油,然后加入適量的豆沙翻炒;

步驟10,翻炒均勻,加入料酒和適量水,蓋上蓋子,大火煮沸十分鐘;

第11步:將魔芋焯水,煮五分鐘;

步驟12、加入適量鹽和胡椒粉后;

步驟13,開(kāi)鍋前加入青椒;

第14步:攪拌均勻,煮半分鐘;

第 15 步:裝盤(pán)即可食用。

準(zhǔn)備酸辣開(kāi)胃魔芋烤鴨

材料:

半只鴨、魔芋350克、八角、花椒、小茴香、郫縣豆沙、四川紅辣椒、川姜、

姜、蒜、料酒、老抽醬油、食鹽、糖

酸辣開(kāi)胃魔芋烤鴨的制備步驟:

步驟1:將魔芋切成0.5厘米厚的薄片,燒開(kāi)水,加入魔芋片,焯水約2分鐘,然后用漏勺取出。將鍋中已經(jīng)焯水的水倒出,放一些水燒開(kāi),魔芋再次焯水約2分鐘,取出用清水浸泡10分鐘,然后瀝干備用。

第二步,鴨子洗凈瀝干,切成塊;腌姜和老姜切片,蒜皮微拍,腌辣椒切斜段,郫縣豆沙切碎。油熱后,將姜片煎好,將鴨放入炒菜中,炒至水揮發(fā),當(dāng)皮微焦時(shí),取出,里面的姜片挑出來(lái)扔掉。

第三步:鍋中留少許油,加入八角、孜然、花椒、浸泡過(guò)的紅辣椒、腌姜片、蒜塊,用中小火爆香,再將細(xì)郫仙豆沙切碎,調(diào)小火炒紅油。

第四步:加入鴨塊,翻炒均勻。然后加入適量的老抽醬油和料酒,翻炒至著色。

第五步:加入加工好的魔芋,翻炒均勻。加入大量熱水,煮沸并撇去泡沫。

第六步:蓋上鍋蓋,用小火燉至鴨肉變軟,加入鹽和糖,用大火收集汁液出鍋。

酸芽魔芋烤鴨的方法

春天還剩下不少腌制的酸芽,現(xiàn)在太酸了,就拿去烤鴨肉,中和了,酸的就好了

嫩芽不一定要那么酸,還要遮住鴨肉的腥味,還加一點(diǎn)喜歡的魔芋進(jìn)去,簡(jiǎn)單美味的酸芽魔芋烤鴨還可以!

材料:鴨肉1

/2片,酸芽1片,魔芋1塊,蒜瓣1片,姜片1片,辣椒干3根,花椒粒5克,海鮮醬油2勺,鹽1勺,開(kāi)水少許,蔥2根,雞精1勺

酸竹筍魔芋烤鴨的制備步驟:

步驟1:解凍半塊鴨子,洗凈切成塊。將鴨肉放入冷鍋中,慢慢加熱焯水,以逼出鴨肉中的血。

第 2 步:切魔芋

切成塊,在沸水中焯2分鐘,以去除魔芋中的堿味。

第三步:將焯過(guò)的鴨肉洗凈去掉上面的泡沫并瀝干水分,將焯過(guò)的魔芋也取出瀝干,蒜瓣切碎,姜切成片,干辣椒切成塊備用。

第四步:鍋熱倒適量油,加入姜、蒜瓣、花椒、干辣椒翻炒至香。

第五步:倒入鴨肉,翻炒一會(huì)兒。

第六步:倒入兩勺海鮮醬油,翻炒均勻。(我買(mǎi)的醬油是淺色的,如果是深色醬油,只需要一勺!否則,顏色太重,黑色不好看。)

第7步:加入一勺鹽,翻炒均勻。

第八步:加入魔芋,翻炒均勻。

步驟9,加入適量的酸芽,順便在腌制好的酸芽中倒入少許水,翻炒均勻。

步驟10:加入適量開(kāi)水,燉一小時(shí)。(不要燒太多水,只是不要吃鴨子。)

第11步:鴨子煮熟后,用大火收集汁液,加入蔥和雞精,炒均勻后再開(kāi)始平底鍋。

魔芋豆腐燒鴨的做法_魔芋燒鴨的做法_魔芋燒雞的做法

步驟12,成品圖

步驟13,成品圖

步驟14,成品圖

步驟15,成品圖

步驟16,成品圖

步驟17,成品圖

步驟18,成品圖

步驟19,成品圖

步驟20,成品圖

雪魔芋雞翅的制作

雪魔芋雞翅的制備:

【原材料】雞翅500克。 魔芋15克。 豬油50克,料酒15克,雞湯500克,醬油10克,鹽2克,姜蔥15克,大豆粉10克。 味精0.5克,胡椒粉1克

【制作方法】雞翅削尖,一掰成兩半,洗凈,澆水,蔥打結(jié),姜拍。雪魔芋被切成長(zhǎng)約5厘米,寬約3厘米的條狀。將炒鍋放在熱火上,加熱豬油(約180°C),將雞翅、料酒、姜蔥炒香,加入雞湯、醬油和鹽煮沸,去掉泡沫,用小火慢煮至雞翅煮熟,加入雪魔芋繼續(xù)燒至雞翅脫骨, 挑出姜,蔥,放入味精,胡椒粉,平底鍋。

【特點(diǎn)】雞翅柔軟嫩滑,魔芋柔軟多汁。

紅燒魔芋鴨:

食材:嫩鴨(半塊,吃多了當(dāng)然可以用一個(gè))魔芋(多了就好了)。

食材:腌辣椒(主要用于抑制鴨子本身的一些風(fēng)味,辣味愛(ài)好者,可以比較多。豆沙(主要是使菜色鮮亮,但也有調(diào)味的作用)干紅辣椒(這是根據(jù)個(gè)人喜好)生(風(fēng)味)大蒜(風(fēng)味)淡醬油(一點(diǎn),因?yàn)槎股骋话愣加宣})雞精(一點(diǎn),風(fēng)味也可以)蔥

方法:1、將鴨子切成小塊,放入熱鍋中煎(不放油,放生絲、蒜、紅辣椒干),用干水炒。2.炒干水后放油,油熱后,加入豆沙,泡辣椒炒,至少炒香氣,此時(shí)加入淡醬油,顏色就出來(lái)了。3.加水,用小火燉。時(shí)間約為25分鐘。中途加入魔芋。這樣,魔芋就更美味了。4.將水晾干,加入少許雞精即可開(kāi)鍋。(個(gè)人喜好,可以多喝湯)把蔥放在上面,好!

PS:魔芋應(yīng)先在清水中煮沸,以去除其堿性味道。

酸辣開(kāi)胃魔芋烤鴨

魔芋燒雞的做法_魔芋豆腐燒鴨的做法_魔芋燒鴨的做法

川家餐桌上最常見(jiàn)的鴨菜——酸辣開(kāi)胃魔芋烤鴨

川菜魔芋烤鴨幾乎可以做四川家家戶戶,方法和配料各有各的風(fēng)味。比如只有去峨眉山才能吃到的雪魔芋烤鴨,就是魔芋烤鴨中最獨(dú)特的一種,據(jù)說(shuō)因?yàn)槎朊忌浇痦數(shù)臉O低溫度,一塊普通的魔芋留下的泡沫變成了海綿狀, 是峨眉山金廟(永明華藏寺)的主持下偶然發(fā)現(xiàn)的,其美味流傳開(kāi)來(lái)。

而今天介紹的魔芋烤鴨,則是小字人的做法,剛才標(biāo)題中提到的酸辣,指的是四川腌辣椒、腌姜和郫縣豆瓣的辣味。有興趣的童鞋不妨試試,夏天吃魔芋減肥哦親愛(ài)的!

魔芋烤鴨

材料:鴨肉1/2只,魔芋350克

調(diào)料:八角、花椒、孜然、郫縣豆沙、四川泡紅辣椒、四川泡姜、老姜、大蒜、料酒、老抽醬油、鹽、砂糖;

準(zhǔn)備魔芋烤鴨

1.魔芋的治療:

(1)先將魔芋切成0.5厘米厚的片,燒開(kāi)水,加入魔芋片,焯水約2分鐘,然后用漏勺取出。

(2)將鍋中用魔芋焯過(guò)的水倒出,放少許水燒開(kāi),將魔芋再次焯水約2分鐘,取出清水浸泡10分鐘,然后瀝干水分待用。

2、鴨子洗凈瀝干,切成塊;腌姜和老姜切片,蒜皮微拍魔芋燒鴨的做法,腌辣椒切斜段魔芋燒鴨的做法,郫縣豆沙切碎。

3.油熱后,油炸姜片,放入炒鴨,炒

至水揮發(fā),當(dāng)皮微焦時(shí),將姜片取出扔掉。

4、鍋中留少許油,加入八角、孜然、花椒、浸泡過(guò)的紅辣椒、腌姜片、蒜塊,用中小火爆香,再將細(xì)郫仙豆沙切碎,調(diào)小火,紅油翻炒。

5.加入鴨塊,翻炒均勻。

6、加入適量老抽醬油和料酒翻炒至著色;

7、加入加工好的魔芋條,翻炒均勻;

8、加入未蓋滿所有食材的熱水,煮沸后用湯勺撇去泡沫;

9.蓋上鍋蓋,然后

用小火燉至鴨肉變軟,加入鹽和糖,用大火收集汁液出鍋。

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