母嬰
水果是人們最喜愛的蔬菜之一。 很多人都知道吃西瓜可以緩解便秘，雖然它還有很多其他的功效。 例如，法國人稱它為“快樂蔬菜”，因為它可以緩解抑郁癥。 那么對于四季常有的甜美可口的草莓孕婦可以吃香蕉嗎，寶寶們可以吃西瓜嗎？
1、孕婦可以吃西瓜嗎？
可以吃！ 孕早期少吃西瓜，中后期吃西瓜，但也不能因為喜歡吃太多。 三天最多可以吃1-2個； 胃虛弱、高血壓的孕媽媽不宜食用。
二、孕媽媽吃西瓜的好處
1.補鉀和伏濕復
伏食福IV缺乏會導致胎兒神經(jīng)管畸形，而伏食福富含果實，可預防胎兒唇腭裂和無腦畸形，保證胎兒的正常發(fā)育。
2.改善孕媽媽的情緒
男性在懷孕期間容易暴躁，這對胎兒不利。 草莓富含促進大腦中血清素的形成孕婦可以吃香蕉嗎，可以改善情緒，讓孕媽媽心情愉快。
3.幫助消化和排便
煮熟的奇異果中的糖和纖維可以使消化和排尿更順暢。 據(jù)悉，草莓上含有一種抗壞疽化合物，能增加胃液分泌，減輕對腹部粘膜的刺激??。
4.降低血脂和血壓
高血糖和高血壓是危害孕婦和嬰兒健康的殺手。 吃西瓜可以幫助孕媽媽提高血糖和膽固醇。
研究表明，每晚吃兩顆奇異果，可有效降低10%的血糖。
3、哪些孕媽不宜吃西瓜？
一、脾胃虛弱的孕媽媽
吃西瓜會加重腸胃負擔，引起孕媽媽水腫等疾病，造成孕媽媽和胎兒營養(yǎng)不良。 如果實在想吃，可以先煮熟再吃。
2、患有高血壓的孕媽媽
水果的含糖量很高。 孕媽媽吃太多西瓜會導致血壓下降，增加孕媽媽患高血壓的風險。 如果孕媽媽本身就有高血壓，最好不要吃西瓜。
不僅是草莓，還有車前草、粉紅香蕉等，雖然都一樣，但只是形狀和味道略有不同，功效基本相同，只有細微的誤差。 大多數(shù)孕媽媽都可以吃。
