母嬰
孕婦喝奶粉有必要嗎
即使孕婦的膳食結(jié)構(gòu)非常合理、均衡、規(guī)律，但有些營養(yǎng)素如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等，僅從膳食中是不能滿足身體需要的。 孕婦奶粉幾乎含有孕婦所需的全部營養(yǎng)成分。 如果孕期吃足夠的孕婦奶粉，基本可以滿足孕婦對各種營養(yǎng)素的需要。 而且，孕婦奶粉中含有孕婦所需的一切營養(yǎng)素，其中就包括非常重要的葉酸。 對于計(jì)劃懷孕的女性，建議在孕前就開始吃孕婦奶粉，這樣可以增加體內(nèi)的營養(yǎng)成分，有利于受孕和懷孕。 葉酸在孕婦配方奶粉中占很大比重。 一旦缺乏葉酸，孕婦很容易出現(xiàn)先兆子癇、胎盤早剝等分娩不良并發(fā)癥，導(dǎo)致自然流產(chǎn)。 尤其是患有巨幼細(xì)胞性貧血的孕婦，容易出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)和低出生體重。 更重要的是，孕早期葉酸缺乏會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。
專家提醒，雖然孕婦奶粉中已經(jīng)含有多種維生素和礦物質(zhì)，基本可以滿足孕婦的營養(yǎng)需求，但每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，飲食結(jié)構(gòu)也不同，所以營養(yǎng)素的攝入量也不同。 一模一樣。 孕婦最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)母淖儯悦饽承I養(yǎng)素?cái)z入過量，甚至引起中毒。
孕婦如何選擇奶粉
市面上的孕婦奶粉品牌很多，所含的成分也不盡相同。 有的含脂肪，有的含糖分，有的含葉酸或其他營養(yǎng)素。 在選擇的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該看清楚每個(gè)品牌所含的成分，了解奶粉的特性，根據(jù)自己的需要選擇合適的奶粉。 比如缺鈣的孕婦選擇含鈣奶粉。 只有這樣，我們才能在不過度的情況下補(bǔ)充我們?nèi)狈Φ臓I養(yǎng)。
孕婦奶粉的主要成分是DNA、葉酸、鈣和蛋白質(zhì)。
1、DHA——是大腦和眼睛正常發(fā)育所必需的物質(zhì)。 DHA可通過胎盤由母體傳遞給胎兒，對胎兒大腦和視網(wǎng)膜的形成和發(fā)育起著重要作用。
2、葉酸——是紅細(xì)胞生成的重要因素，對造血系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有重要作用，可降低胎兒大腦或脊髓缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。
3、鈣——幫助孕婦強(qiáng)健骨骼，防止腿部抽筋，滿足胎兒骨骼發(fā)育的需要。
4.蛋白質(zhì)——是生物細(xì)胞最重要的組成部分。 它是骨骼、肌肉、頭發(fā)、皮膚和血管的主要組成部分。
目前市面上專門為準(zhǔn)媽媽配制的“孕期奶粉”，是以牛奶為基礎(chǔ)，進(jìn)一步添加了孕期所需的營養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵、鈣、DHA等營養(yǎng)成分，可以滿足準(zhǔn)媽媽在孕期的需求. 特殊需求。
孕婦喝特制奶粉要注意什么
孕婦喝特制奶粉要注意什么？ 一般來說，以每杯250毫升的牛奶為例，建議孕婦每天可以喝1-2杯孕婦喝孕婦奶粉好嗎，可以補(bǔ)充每天所需的鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。 當(dāng)然，孕期選擇合適的奶粉，與專業(yè)醫(yī)師面對面討論是明智的。 注意不要飲用產(chǎn)品標(biāo)簽不明確的奶粉。
患有糖尿病的孕婦，最好請醫(yī)生合理規(guī)劃孕期飲食，孕婦奶粉中蔗糖的攝入量也列入日常飲食計(jì)劃。 如果是家族中有糖尿病病史的孕婦，醫(yī)生一般都會先為她做一個(gè)糖尿病檢測。 如果檢查后出現(xiàn)異常反應(yīng)，一般情況下，營養(yǎng)咨詢部會有醫(yī)師幫助設(shè)計(jì)飲食，適當(dāng)控制糖分的攝入量孕婦喝孕婦奶粉好嗎，而不是簡單地在孕期拒絕奶粉。
一切都晚了，準(zhǔn)媽媽們不要因?yàn)閼言卸プ≡袐D奶粉喝太多，或者孕婦奶粉和其他奶同時(shí)喝，這樣會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。 更不宜用奶粉代替水。 許多重要的營養(yǎng)物質(zhì)仍然需要從一日三餐中攝取，如蛋白質(zhì)、脂肪、糖、纖維等。
有的準(zhǔn)媽媽喝牛奶拉肚子怎么辦？ 如果說平時(shí)喝牛奶會拉肚子，那么孕婦喝牛奶也會拉肚子。 但是，牛奶畢竟是孕期非常重要的營養(yǎng)來源。 建議孕媽媽可以采取循序漸進(jìn)的方式。 先把牛奶稀釋成水喝，然后每天慢慢增加濃度，但以不拉肚子為原則，讓身體慢慢適應(yīng)牛奶的成分，時(shí)間長了就會習(xí)慣。
孕婦購買奶粉時(shí)，除了要考慮價(jià)格因素，在正規(guī)商場購買外，還要查看奶粉中是否添加了孕期需要補(bǔ)充的微量元素、礦物質(zhì)等特殊營養(yǎng)成分。 你可以比較幾個(gè)品牌。 看哪種奶粉的營養(yǎng)更全面均衡。 如果怕胖，可以選擇無糖孕婦奶粉。
孕婦奶粉專為準(zhǔn)媽媽研制，主要成分為葉酸、DHA、鈣和蛋白質(zhì)。 這些營養(yǎng)物質(zhì)對嬰兒的生長發(fā)育至關(guān)重要。 準(zhǔn)媽媽們可以參考以上提示，選購一款營養(yǎng)又安全的孕婦奶粉。 小編建議媽媽們不妨多咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士，以獲取更多的保險(xiǎn)。
