次極量運動試驗通常是指糖尿病運動試驗中的目標心率( ),目標心率達到最大心率。 HRR=HRmax(最大心率)-HRrest(靜息心率) 訓練時作為運動強度監(jiān)測指標的心率稱為目標心率或目標心率() 訓練時作為運動強度監(jiān)測指標的心率稱為目標心率或目標心率。 心率控制運動中,最高心率=220-()有氧運動心率,青少年目標心率,上限=最大心率×()%有氧運動心率,下限=最大心率×60%。 在心率控制運動中,最高心率=220-,青少年的目標心率,上限=最大心率×%,下限=最大心率×60% 健康人運動時,增加或維持心臟每分鐘的血液輸出量可以通過提高心率來實現(xiàn)。 中等強度運動時,心率可達健康人。 運動時,可以通過提高心率來增加或維持心臟每分鐘的血液輸出量。 中等強度運動時,心率可達到運動量。 定量計算方法為目標心率法。 以下關于目標心率法的說法是正確的:使用心率儲備(HRR)計算運動目標心率最重要的限制因素是? () 25歲的張華想通過運動減掉脂肪。 運動時她的目標心率應該控制在什么范圍?對于身體健康、體質(zhì)好的人來說,目標心率可以控制在每分鐘多少次。 包括一個健康的70歲老人,適當?shù)倪\動量應該使運動后的心率達到(心率可以根據(jù)有氧訓練前的年齡來估算,作為運動強度指數(shù)在沒有醫(yī)學監(jiān)測的情況下運動時,目標心率不要超過運動測試得到的最大安全心率