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亞極量運動試驗指靶心率下限被稱為運動時心臟每分排血量的增加或維持

導讀HRR=HRmax(最大心率)-HRrest(安靜心率)心率作為訓練時運動強度的監(jiān)測指標稱為目標心率或稱靶心率()心率作為訓練時運動強度的監(jiān)測指標稱為目標心率或

次極量運動試驗通常是指糖尿病運動試驗中的目標心率( ),目標心率達到最大心率。 HRR=HRmax(最大心率)-HRrest(靜息心率) 訓練時作為運動強度監(jiān)測指標的心率稱為目標心率或目標心率() 訓練時作為運動強度監(jiān)測指標的心率稱為目標心率或目標心率。 心率控制運動中,最高心率=220-()有氧運動心率,青少年目標心率,上限=最大心率×()%有氧運動心率,下限=最大心率×60%。 在心率控制運動中,最高心率=220-,青少年的目標心率,上限=最大心率×%,下限=最大心率×60% 健康人運動時,增加或維持心臟每分鐘的血液輸出量可以通過提高心率來實現(xiàn)。 中等強度運動時,心率可達健康人。 運動時,可以通過提高心率來增加或維持心臟每分鐘的血液輸出量。 中等強度運動時,心率可達到運動量。 定量計算方法為目標心率法。 以下關于目標心率法的說法是正確的:使用心率儲備(HRR)計算運動目標心率最重要的限制因素是? () 25歲的張華想通過運動減掉脂肪。 運動時她的目標心率應該控制在什么范圍?對于身體健康、體質(zhì)好的人來說,目標心率可以控制在每分鐘多少次。 包括一個健康的70歲老人,適當?shù)倪\動量應該使運動后的心率達到(心率可以根據(jù)有氧訓練前的年齡來估算,作為運動強度指數(shù)在沒有醫(yī)學監(jiān)測的情況下運動時,目標心率不要超過運動測試得到的最大安全心率

血氧低和心率快有關嗎_有氧運動心率_哪個運動app有跑步心率提醒

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