娛樂(lè)
用心率和血乳酸聯(lián)合檢測(cè)監(jiān)測(cè)女子500米四人皮劃艇訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)論文 近十年來(lái)，我國(guó)積極學(xué)習(xí)國(guó)外先進(jìn)技術(shù)和訓(xùn)練方法，迅速提高了中國(guó)人的成績(jī)運(yùn)動(dòng)員。 步入世界先進(jìn)行列，皮劃艇運(yùn)動(dòng)在人員、規(guī)模和知名度上都取得了前所未有的發(fā)展。 但目前國(guó)內(nèi)外對(duì)皮劃艇運(yùn)動(dòng)的科學(xué)訓(xùn)練、訓(xùn)練監(jiān)測(cè)和功能測(cè)試的研究相對(duì)較少。 在常用的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)測(cè)方法中，大部分心率、血乳酸濃度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度具有良好的對(duì)應(yīng)關(guān)系。 在訓(xùn)練或比賽中記錄心率，還可以監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)，通過(guò)比賽過(guò)程和結(jié)果的對(duì)比進(jìn)行科學(xué)分析。 通過(guò)查閱資料發(fā)現(xiàn)，心率指標(biāo)僅用于日常訓(xùn)練以控制訓(xùn)練強(qiáng)度，而血乳酸指標(biāo)常用于檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的乳酸閾值，作為無(wú)氧或無(wú)氧狀態(tài)的指標(biāo)。有氧訓(xùn)練，甚至用于實(shí)際模擬測(cè)試或正式比賽。 很少。 測(cè)試賽或正式比賽通過(guò)全程運(yùn)動(dòng)更能反映運(yùn)動(dòng)員的真實(shí)狀態(tài)和全身的壓力變化，但目前尚未發(fā)現(xiàn)對(duì)實(shí)際比賽中心率和血乳酸指標(biāo)變化的研究。 對(duì)此，我們?cè)谌\(yùn)會(huì)賽前訓(xùn)練模擬賽中，利用對(duì)女子500米四人皮劃艇運(yùn)動(dòng)員心率和血乳酸的實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，研究心率與血乳酸的相關(guān)性。乳酸與女子500米四人皮劃艇表演。 ,探討心率和血乳酸聯(lián)合檢測(cè)在女子500米四人皮劃艇訓(xùn)練監(jiān)測(cè)中的應(yīng)用價(jià)值。
1 研究對(duì)象與方法 1.1 研究對(duì)象為備戰(zhàn)第十二屆全運(yùn)會(huì)的湖北省女子500米四人皮劃艇運(yùn)動(dòng)員，均為國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員。 運(yùn)動(dòng)員基本情況見(jiàn)表1。 [1] 1.2 研究方法與方法 1.2.1 測(cè)試方法與方法 訓(xùn)練地點(diǎn)為陜西省寶雞市水上訓(xùn)練基地王家崖水庫(kù)，訓(xùn)練時(shí)間為2020年7月至9月上旬，測(cè)試方式及方法如下：2020年8月4周內(nèi)，每周四上午舉行女子四人皮劃艇500m測(cè)試賽，賽前5公里熱身賽，正式測(cè)試將在休息20分鐘后開(kāi)始。 使用SEIKO多功能秒表記錄500m測(cè)試結(jié)果； 使用芬蘭Polar Boneng心率遙測(cè)儀在教練船上實(shí)時(shí)檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的心率并存儲(chǔ)記錄（本研究采用最高心率）； 使用日本京都LT-1710血乳酸儀檢測(cè)運(yùn)動(dòng)結(jié)束3分鐘后，記錄運(yùn)動(dòng)員的血乳酸。 1.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法采用Spss19.0統(tǒng)計(jì)軟件和Excel軟件對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析，采用相關(guān)性檢驗(yàn)對(duì)心率、血乳酸和測(cè)試成績(jī)進(jìn)行相關(guān)性分析。 2 研究結(jié)果 2.1 測(cè)試結(jié)果 在整個(gè)測(cè)試期間有氧運(yùn)動(dòng)心率，隨著訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施，訓(xùn)練效果的積累，從測(cè)試的第一周到第四周，500m測(cè)試時(shí)間明顯減少，平均最大心率運(yùn)動(dòng)員的心率（HR）逐漸升高，血乳酸（BLA）的平均值也明顯升高（見(jiàn)表2）。
第二周表現(xiàn)不佳與測(cè)試天氣條件的影響有關(guān)。 受風(fēng)浪影響，運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮受到限制。 【2】 2.2 考試成績(jī)（Time）與HR、BLA的相關(guān)性 完成整個(gè)考試后，統(tǒng)計(jì)表明，女子500m四人皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的平均心率與考試成績(jī)有顯著相關(guān)性（P<0.05）； 女子500米四人皮劃艇運(yùn)動(dòng)員平均血乳酸值與檢測(cè)結(jié)果有顯著相關(guān)性（P<0.05）； 女子500m四人皮劃艇平均心率與血乳酸平均值之間存在極顯著相關(guān)性（P<0.01）（見(jiàn)表3）[3] 3分析與討論3.1 500m皮劃艇供能對(duì)人體的影響運(yùn)動(dòng)時(shí)有兩大供能方式有氧運(yùn)動(dòng)心率，即無(wú)氧供能和有氧供能，而華而不實(shí)的無(wú)氧供能包括磷酸鹽供能系統(tǒng)和糖酵解供能系統(tǒng)，有氧供能系統(tǒng)是有氧氧化供能系統(tǒng)。 在任何運(yùn)動(dòng)中，兩種供能方式都會(huì)同時(shí)發(fā)生，只是不同1種方式所占比例不同； 正常情況下，磷酸鹽供能系統(tǒng)可用于6-8s的極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，最長(zhǎng)不超過(guò)10s。 酶解供能系統(tǒng)可支持30-90秒的最大攝氧強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，而有氧代謝可提供約90分鐘的次最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。 研究表明，皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的能量代謝系統(tǒng)涉及磷素代謝、糖酵解和有氧氧化代謝。在不同距離的比賽中，三種能量供應(yīng)系統(tǒng)的比例也會(huì)發(fā)生變化。 隨著運(yùn)動(dòng)距離的增加，有氧代謝的比例增加，無(wú)氧代謝的比例增加。
