更多精彩內(nèi)容,歡迎關(guān)注:

視頻號(hào)
視頻號(hào)

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

冬季養(yǎng)生要注意保暖和健康監(jiān)測(cè)秋褲并非越緊越保暖

導(dǎo)讀明天(11月7日)就是二十四節(jié)氣中的立冬了,雖然離氣象學(xué)意義上的入冬還有點(diǎn)遠(yuǎn),但天氣在逐漸變冷,尤其是早晚氣溫偏低,已有了初冬的寒意,因此,立冬時(shí)節(jié)養(yǎng)生,中醫(yī)非

明天(11月7日)是二十四節(jié)氣中的“立冬”。 雖然離氣象意義上的立冬還有點(diǎn)遠(yuǎn),但天氣也漸漸變冷了,尤其是早晚氣溫較低的時(shí)候。 已經(jīng)是初冬了,所以對(duì)于立冬養(yǎng)生立冬養(yǎng)生,中醫(yī)講究一個(gè)“溫”字。

“進(jìn)補(bǔ)”要求基礎(chǔ)病患者科學(xué)保暖監(jiān)測(cè)健康

立冬節(jié)氣是秋冬過(guò)渡的季節(jié),日照時(shí)間逐漸縮短,氣溫逐漸下降。 中醫(yī)認(rèn)為,冬季是“補(bǔ)”身體的好季節(jié)。 可以結(jié)合自身的脾胃功能,吃一些熱量比較高的食物,比如牛肉、羊肉、蛋白質(zhì)含量高的食物。 脾胃功能虛弱的人不要“盲目進(jìn)補(bǔ)”,最好是在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生調(diào)理后“進(jìn)補(bǔ)”。另外,冬季保健要注意防寒保暖立冬養(yǎng)生,尤其是老年人和有基礎(chǔ)疾病的人。

立冬養(yǎng)生_立冬延年益壽養(yǎng)生膏_立冬養(yǎng)生

南京鼓樓醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師徐天舒說(shuō):“尤其是有心腦血管疾病的人,要特別注意頭部、手部、外露部位,一定要注意保暖??梢源髅弊?、圍巾、手套、高血壓或糖尿病患者,由于冬天運(yùn)動(dòng)量少,氣溫比較低,血壓或血糖容易出現(xiàn)波動(dòng),要注意加強(qiáng)監(jiān)測(cè)?!?/p>

秋褲并不緊身保暖。 佩戴不當(dāng)可能引發(fā)皮膚問(wèn)題

立冬養(yǎng)生_立冬延年益壽養(yǎng)生膏_立冬養(yǎng)生

冬天,保暖內(nèi)衣和秋褲成了御寒的必需品。 許多人為了蓄熱而穿緊身長(zhǎng)褲。 然而,秋褲并沒(méi)有變得更緊和更保暖。 褲子不僅不透氣,還會(huì)引起皮膚瘙癢等問(wèn)題。

立冬延年益壽養(yǎng)生膏_立冬養(yǎng)生_立冬養(yǎng)生

立冬延年益壽養(yǎng)生膏_立冬養(yǎng)生_立冬養(yǎng)生

徐天舒解釋說(shuō):“很多比較厚或者比較緊的材質(zhì)都是化纖的,不是棉的,棉本身對(duì)皮膚的呼吸和皮膚健康都有影響,特別是在冬天。我們的皮膚本身就比較干燥,皮脂腺老年人分泌也比較弱,皮膚容易發(fā)癢;二是保暖內(nèi)衣穿的太緊,外面還有又厚又緊的絲襪,會(huì)影響血液循環(huán),造成全身沉重、水腫。下肢,更嚴(yán)重的會(huì)造成下肢靜脈回流不暢,下肢靜脈血栓形成。 專(zhuān)家建議,市民盡量選擇純棉或含棉量高的內(nèi)褲,穿起來(lái)要有一定的緊身度,以保持下肢血液循環(huán)暢通。

(江蘇廣電財(cái)經(jīng)傳媒新聞中心/董文編輯/國(guó)正)

為你推薦
資訊專(zhuān)欄
熱門(mén)視頻
相關(guān)推薦
這7種冬瓜的做法,保證很入味很香!可惜知道的人太少了! 太極扇的創(chuàng)編目的,你知道嗎?(組圖) 究竟什么是健美身材?女孩子也能夠擁有嗎?(圖) 一個(gè)冬瓜的家常做法,鮮香入味,老少皆宜又下飯! 土豆絲放在一起炒很好吃的香菇前拿油炒下, 【夏至養(yǎng)生】太極養(yǎng)生功十二拍口訣(11-30) 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一兩個(gè)月不掉稱(chēng)的原因竟然是…… 孕婦胃疼對(duì)胎兒有影響嗎?天然堂燕窩為您解答 堅(jiān)持?jǐn)]鐵訓(xùn)練的女孩,身材曲線有多好看? 有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎?能長(zhǎng)肌肉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些 北京張其成中醫(yī)發(fā)展基金會(huì)一種自然之道的養(yǎng)生觀,順應(yīng)自然適性重生的生命觀 有有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些 孕婦吃火龍果會(huì)不會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育嗎?孕婦必備水果之一 【每日一題】冬季開(kāi)始,萬(wàn)物收藏,規(guī)避寒冷的意思 有氧有氧運(yùn)動(dòng)造成肌肉流失的說(shuō)法是不靠譜嗎? 【美食發(fā)燒友】水蒸蛋的做法,你值得擁有! 一下孕婦不能吃什么水果好呢?孕婦可以吃嗎 為什么有些健身達(dá)人不愿意做有氧運(yùn)動(dòng)?運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵 7孕期什么水果不能多吃?這5種水果要小心! 經(jīng)常喝雞蛋酒有什么功效與作用?沖雞蛋的做法 老年人養(yǎng)生大全,老年人“慎”字!(圖) 投資養(yǎng)生館到底要支出多少錢(qián)呢?加盟商告訴你 登峰街家庭綜合服務(wù)中心廣州市開(kāi)心社會(huì)工作發(fā)展中心小組計(jì)劃書(shū)社區(qū) 700元檔的“百元機(jī)”,紅米3正式推出 保健養(yǎng)生類(lèi)詐騙、投資理財(cái)類(lèi)、騙婚騙財(cái),你怎么看? 老年人在冬季更要小心寒凍,預(yù)防疾病,注重自身調(diào)養(yǎng) 國(guó)產(chǎn)手機(jī)扎堆發(fā)布玩法各異搶灘暑期在IPhone6s發(fā)布(組圖) 紅米Note3全網(wǎng)通版緊接著首發(fā):米粉來(lái)說(shuō)搶購(gòu)失敗 冬天最該給孩子煲的18種養(yǎng)生粥,希望孩子都健康平安! 小米5到底值不值得用戶(hù)多等半年?段子手把手教你 小米5和小米4S對(duì)比評(píng)測(cè):一機(jī)難求 一道家常酸辣開(kāi)胃湯的做法,簡(jiǎn)單又美味的酸辣湯做法 光學(xué)防抖相機(jī)4軸防抖,讓好畫(huà)質(zhì)穩(wěn)定發(fā)揮精彩瞬間 孕婦吃香蕉的好處與壞處又有哪些呢?的建議 這7種冬瓜的做法,保證很入味很香!可惜知道的人太少了! 中秋節(jié)吃什么菜之涼菜之中秋節(jié)涼菜大全!收藏! 中秋節(jié)吃的8種家常菜,你吃過(guò)幾種? 華為P30Pro上手:前置3200萬(wàn)像素鏡頭+漸變色 “中秋節(jié)吃什么家常菜好”的核心內(nèi)容以及中秋節(jié)的做法 十二時(shí)辰的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生之道(1)_子時(shí)心臟最脆弱
Top