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少林易元洗髓功,是本源養(yǎng)生的集大成者

導(dǎo)讀易筋經(jīng)精華六式《洗髓經(jīng)》為內(nèi)修之典,《易筋經(jīng)》為外修之書。拳術(shù)之內(nèi)功,以《易筋》、《洗髓》二經(jīng)為最精純。東方易元少林易元洗髓功,是本源養(yǎng)生的集大成者!《易筋經(jīng)》

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六大功法的精髓

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歷史淵源

相傳天竺高僧達(dá)摩只身東渡傳經(jīng)。 達(dá)摩心性深邃,他在少林寺面壁打坐九年,所以石壁上留下了他的身影。 達(dá)摩知道后,留下了兩卷秘經(jīng):一本是《心髓經(jīng)》,一本是《易筋經(jīng)》。 《習(xí)髓經(jīng)》是內(nèi)修之書,《易筋經(jīng)》是外修之書。

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理論闡述

對(duì)于劍法的心法來說,《易筋》和《洗髓》這兩部經(jīng)典是最純粹的。

洗髓經(jīng)深?yuàn)W玄妙,超越一切武學(xué)。 需要在大師的專業(yè)指導(dǎo)下一步一步、反復(fù)練習(xí)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說,百病之源始于血,百病之因源于氣。 任脈主血,督脈主氣,兩脈相通,脾胃充足,從筋到臟腑的腎,腎主骨,骨生髓。

東方一元少林一元的洗髓功夫,乃是元體修煉高手! 通過“呼吸、開筋、懸、拍、伸、坐”6個(gè)步驟,打通任督二脈,洗滌骨髓,凈化血液,激活干細(xì)胞,人體的力量得到爆發(fā)和加強(qiáng)。

《易筋經(jīng)》也很精彩。 改變的人也改變了; 筋者,經(jīng)也。

所謂“讓筋”,就是把那些薄弱無用的筋去掉,就容易強(qiáng)健和使用筋了。

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實(shí)踐療效

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《易筋經(jīng)》分為六式、十二式、二十四式。

東方一元少林一元洗髓功夫是六式養(yǎng)身功法的精髓,是從《古功夫》中濃縮和簡(jiǎn)化而成的。 動(dòng)作簡(jiǎn)單但實(shí)用。 共有六個(gè)動(dòng)作,采用站姿、四肢保持一定的坐姿、放松四肢胸肌、保持手指不動(dòng)、通過呼吸誘導(dǎo)舒展筋絡(luò)。

從前到后,從里到外,一一放松,人體所有的肌肉都放松了養(yǎng)生功,經(jīng)絡(luò)五臟的功能也逐漸完善。 一方面可以使大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)得到休息; 另一方面可以促進(jìn)血液循環(huán)養(yǎng)生功,改善各系統(tǒng)的新陳代謝和調(diào)節(jié),使臟腑、臟腑、四肢得到充分的滋養(yǎng)。

俗話說:“長(zhǎng)一寸筋,延壽六年;骨正筋軟,脾胃自流”。

長(zhǎng)壽的人一般都有一對(duì)粗筋。 易筋的直接作用是止痛、解毒、增強(qiáng)性功能等,間接作用更是數(shù)不勝數(shù)。 屈筋使筋變軟,肋骨上的錯(cuò)位可以復(fù)位,故“骨正筋軟,脾胃自然流通”,從而治療自汗、疼痛、麻木等病癥。四肢及四肢各部位的浮腫消除、緩解;

易筋可以打通頭部的三焦經(jīng)和膀胱經(jīng)。 由于三焦為諸陽之會(huì)所,為正氣之脈,此脈通則腎功能增強(qiáng),而腎為先天之本、精氣之源、精氣神力之本也。一個(gè)人就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。 一切都取決于腎功能的強(qiáng)弱。

通過益筋,可以疏通筋脈,健脾胃循環(huán),改善各種急慢性疾病,如高脂血癥、糖尿病、婦科病、心臟病、前列腺癌、腿骨錯(cuò)位、筋縮引起的腹痛等。延長(zhǎng)壽命。

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修行如春天發(fā)芽的幼苗,不見其成長(zhǎng),日日必有校長(zhǎng);

停工就像磨石頭,看不到損壞,每天都會(huì)賠錢!

東方一源希望全省的小輩們修煉精進(jìn),身心健康!

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