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夫妻一周滋補食譜房事給力男人壯陽吃什么對房事好

導(dǎo)讀男人:以韭菜為主料做成一種炒菜。女人:豬腎2個,枸杞子30克,將豬腎支筋膜,切片,入枸杞子同煮湯,調(diào)味食用。男人:以大蔥的蔥白為主料,做成各種適合自己口味的菜肴

情侶一周滋補食譜

男人吃什么可以壯陽?情侶吃什么好?

飲食療法對陰莖的增大有一定的輔助作用。常吃牛羊肉、狗肉、豆制品,可促進(jìn)陰莖和第二性征的發(fā)育;

豬、羊、狗的睪丸、胎盤,取其一,曬干研末,每次吞服2克,每日兩次,長期服用有相似效果。下面就具體介紹一下夫妻滋補餐。

一星期房事輔食

周一:

男:做一道韭菜炒菜。如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,也可作為主料制作餡料、餃子、包子等。

婦女:豬腎2個,枸杞子30克涼拌海帶絲的做法,將豬腎枝筋膜切片,加枸杞子入湯調(diào)味食用。

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周二:

男:以蔥白為主料,做各種合你口味的菜。

女性:冬蟲夏草5-10片,公鴨1只。公鴨去皮、內(nèi)臟,洗凈,放入砂鍋或鋁鍋中,加入冬蟲夏草、鹽、姜、蔥少許,加水小火燉至熟。

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周三:

男士:以豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主要原料,選其中1~2種做“豆腐菜”,如炸豆腐、紅燒豆腐、黃豆芽紅豆腐、雪里紅紅豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

婦女:肉蓯蓉15克,水煎去渣取汁,與羊肉100克、粳米100克同煮,將米煮成濃湯,加蔥、姜、鹽同煮一會兒,在寒冷的冬天吃。

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周四:

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男:晚飯最好吃一盤花生仁,油炸的,五香的,但一定要吃紅皮。也可以放一盤核桃,也可以用核桃罐頭。

婦女:麻雀2只,去毛去內(nèi)臟,加菟絲子、枸杞子各15克,煮熟去藥,食肉飲湯。

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星期五:

男:以蝦或紫菜為主料,做成炸大蝦、青炸大蝦等。紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還有生蠔。

婦女:枸杞子30克,鴿子1只,去毛去內(nèi)臟,燉鍋中加水適量,隔水燉涼拌海帶絲的做法,吃肉喝湯。

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周六:

男士:以羊肉為主料,可做羊肉湯、水煮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香脆羊肉等。

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女:公雞一只,去內(nèi)臟,用油、鹽少許炒熟,大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

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星期日:

男:主料是鰻魚或者鯰魚,可以燉也可以蒸。鯰魚還可以做成鯰魚湯。

女:青蝦250克,韭菜100克,洗凈切段,先將青蝦用植物油爆香,煮黃酒、醬油、醋、姜片等調(diào)味,加入韭菜炒勻- 炒至變軟即可食用。

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黃豆芽拌海帶

黃豆芽拌海帶的做法

1、大蒜去皮洗凈搗成蒜泥;

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2、姜洗凈去皮切絲;

3、干辣椒洗凈切絲;

4、大蔥去根,洗凈切蔥花備用;

5、海帶洗凈切細(xì)條;

6、黃豆芽洗凈,開水焯一下,撈出瀝干;

7.將切碎的海帶放入鍋底,上面放上黃豆芽。

8、將蒜末、姜絲、干辣椒絲放入碗中,炒鍋倒入香油燒熱,倒入小碗中爆香,加入精鹽、醬油、味精,糖和香醋打成汁,倒入鍋中,在海帶里面撒上蔥花,稍微拌勻。

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黃豆芽拌海帶的營養(yǎng)價值

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海帶(鮮):海帶含碘量極高,是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。經(jīng)常食用可使頭發(fā)潤澤烏黑。

海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,碘是甲狀腺合成的主要物質(zhì)。如果人體缺碘,就會患上“粗頸病”,即甲狀腺功能減退癥。因此,海帶是甲狀腺功能的關(guān)鍵。弱者最好的食物。海帶中還含有大量的甘露醇,具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。

甘露醇與碘、鉀、煙酸協(xié)同作用,可預(yù)防和治療動脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病。海帶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的預(yù)防作用。

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中醫(yī)認(rèn)為,海帶性咸寒,具有軟堅散結(jié)、消炎平喘、利尿、去脂、降壓等功效,對防治風(fēng)濕病有很好的療效。矽肺的治療。海帶涼粉能促進(jìn)體內(nèi)放射性物質(zhì)隨糞便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的蓄積,降低放射性疾病的發(fā)生率。

黃豆芽:黃豆芽含有豐富的維生素。春季多吃黃豆芽,可有效預(yù)防維生素B2缺乏癥。豆芽中所含的維生素E,可以保護(hù)皮膚和毛細(xì)血管,防止動脈硬化,防治老年人高血壓。

此外,由于黃豆芽含有維生素C,是美容食品。常吃黃豆芽可以滋養(yǎng)頭發(fā),使頭發(fā)烏黑有光澤,對淡化臉上的雀斑有很好的效果。常吃黃豆芽對青少年的生長發(fā)育和預(yù)防貧血大有裨益。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌、預(yù)防牙齦出血、心血管硬化、降低膽固醇等作用。

配方兼容性:

海帶(鮮):海帶不宜與柿子、茶、酸味水果同食。黃豆芽:黃豆芽不宜與豬肝同食。

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