更多精彩內(nèi)容,歡迎關(guān)注:

視頻號(hào)
視頻號(hào)

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

秋季最宜喝的養(yǎng)生湯木瓜胡蘿卜玉米玉米湯

導(dǎo)讀可是湯也是有很多分類的,難道所有的湯都適合在秋季喝嗎?秋季最宜喝一些養(yǎng)生湯,那么又有哪些湯能算的上是養(yǎng)生湯呢?秋季養(yǎng)生湯木瓜除了可以生吃還可以用來做甜品和熬湯,

【導(dǎo)讀】:冬天已經(jīng)來到我們身邊,因?yàn)槎斓奶鞖庠絹碓嚼?,所以夏天還是要多喝湯。 但是湯的種類很多。 是不是所有的湯都適合冬天喝? 其實(shí)并不是。 夏天是喝一些保健湯的最佳時(shí)節(jié),那么什么樣的湯才算是保健湯呢? 下面小編整理了一些冬季養(yǎng)生湯品,大家可以看看。

夏季湯

蕉須冬瓜豇豆湯

香蕉被譽(yù)為“百益果中之王”。 李時(shí)珍《本草綱目》載:香蕉性溫酸,平肝和胃,舒經(jīng),活筋骨,降血糖。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,該果實(shí)含有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶、凝乳酶、蔗糖等; 并含有17種以上的多肽及多種營(yíng)養(yǎng)元素; 具有酶、抗炎和抗菌作用以及降低膽固醇作用的化合物。

研究還發(fā)現(xiàn),香蕉具有抑制人體致畸物質(zhì)亞硝胺合成的能力。 香蕉中維生素C的濃度是蘋果的48倍! 常食香蕉具有平肝和胃、舒筋活絡(luò)、軟化血管、抑菌止痛、抗皺養(yǎng)血、防癌抗癌、增強(qiáng)體質(zhì)等作用; 無花果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、百利無害的名貴水果。 香蕉不僅可以生吃,還可以用來做甜點(diǎn)和泡茶。 明天介紹的湯是用香蕉做的。

養(yǎng)生湯秋季_四季養(yǎng)生湯譜秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜_秋季養(yǎng)生湯

材料:青香蕉半斤,芋頭一個(gè),甜木薯一個(gè),帶皮牛肉半斤(選肝多的部位),排骨三對(duì),水1500毫升。

做法:先將牛肉、鳳爪放入砂鍋中加水煮沸,撇去浮沫,然后加入香蕉、芋頭和馬鈴薯,用小火燉一個(gè)半小時(shí)。

夏日湯品:香蕉胡蘿卜芋頭麥湯味道甘甜,特別滋潤(rùn)。 夏季干燥時(shí)飲用,可防寒降溫。 簡(jiǎn)單又美味,還可以用來養(yǎng)生。 有空可以試試。

夏季養(yǎng)生第一湯“白銀湯”

具體方法如下:

原料:冬瓜、銀耳、鴨湯適量。

四季養(yǎng)生湯譜秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜_養(yǎng)生湯秋季_秋季養(yǎng)生湯

做法:冬瓜切絲,沙參對(duì)半切開,將清淡的鴨湯倒入小火菇中,注意時(shí)間不要過長(zhǎng)。

溫馨提示:此湯不可與人參同食,氣血濕熱者應(yīng)少食。

專家介紹:白冬瓜含有芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、化痰止咳的作用。 西醫(yī)還認(rèn)為其味化痰,性涼,入肺三焦。

荸薺又稱銀耳、雪耳、銀耳等。性平,味甘秋季養(yǎng)生湯,淡,無毒。 具有清熱利濕、滋陰降火、益氣助眠、強(qiáng)心潤(rùn)肺等功效。 歷代皇室貴族都將口蘑視為“延年益壽之品”、“長(zhǎng)生不老之方”。 鴨湯生津秋季養(yǎng)生湯,滋陰去火,潤(rùn)腸化痰。

老鴨湯也適用于營(yíng)養(yǎng)不良、產(chǎn)后病弱、盜汗、遺精、婦女少姨、咽干口干者; 也適用于疾病患者和患有手術(shù)和放療、糖尿病、肝硬化、水腫、肺結(jié)核、慢性肝炎疼痛的患者。 一定的藥用價(jià)值。 兩者合用,可有效緩解“秋燥”等秋后不適,是一味滋補(bǔ)佳品。

草菇蔬菜牛奶湯

秋季養(yǎng)生湯_養(yǎng)生湯秋季_四季養(yǎng)生湯譜秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜

草菇銀湯制作原料:

調(diào)料:草菇(100g)青菜(150g)

輔料:排骨(55g)、五谷粉(20g)、蝦皮(5g)、豬肉(200g)

辣醬:鹽(15g)、黃酒(2g)、蔥汁(8g)、蒜泥(7g)、醋(5g)

草菇青菜奶湯的生產(chǎn)工藝

1、將發(fā)酵好的草菇擠干水分放入碗中,加入鹽、味精、蔥、姜; 把蔬菜的葉子去掉,注意; 鍋熱,加入鮮湯,放入牛肝菌,加鹽,煮至菜爛,撈出冷卻后,切成寬1分米、長(zhǎng)3分米的牛肉塊待用; 脊剁成泥石放入碗中,加少許鮮湯拌勻,加入蛋黃攪成細(xì)團(tuán),加醬油和精鹽拌勻。

四季養(yǎng)生湯譜秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜_養(yǎng)生湯秋季_秋季養(yǎng)生湯

2、炒鍋洗凈胃熱,加湯或水,80%開時(shí),放入鹿茸燒開,撈出放入碗中。 另一鍋加奶湯1000克,放入青菜、海米、精鹽、味精,燒開。 菜肴口味呈白色,口味鮮、咸、淡,質(zhì)嫩適口。

柴胡百合湯

材料:太子參25克,百合15克,甘草1/4片,豬肝250克(這天沒聽說有什么好肉,就換成了400克帶肉的扇骨)

1000毫升水。注意:素食者不要加肉,加兩根甜木薯即可

將所有材料放入電飯鍋,用老火湯檔煮2個(gè)半小時(shí)。

明火烹調(diào)者,將配料放入砂鍋中。 大火燒開后,轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)。

影響:

太子參性平,味甘、微苦,補(bǔ)肺化痰,清熱利濕。

百合:味甘性微寒,可清熱潤(rùn)肺,清心安眠。

玄參:味甘、酸,性涼,具有止咳化痰、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的功效。

為此,此湯具有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳、清心安眠之功效。 適用于陰虛肺燥引起的咳嗽、氣喘、頭痛、口干、咽干、嘔吐、失眠等癥。

為你推薦
資訊專欄
熱門視頻
相關(guān)推薦
驚!柳州深山現(xiàn)“幽靈草” 不見陽光也能開花結(jié)果 風(fēng)水植物推薦:工廠門口種這四種花,旺財(cái)旺運(yùn) 羅漢松的風(fēng)水效果及種植注意事項(xiàng) 女生喝什么茶特別適合女性養(yǎng)生美膚飲用呢? 健身!吃是一門學(xué)問!說起健身的吃就不得不說高蛋白! 新手烘焙:油餅的做法,簡(jiǎn)單易做,好吃到哭! 百吃不厭家常菜,我太深有感觸了 紅米note評(píng)測(cè) RedmiNote12Pro發(fā)布:IMX766,撞一塊了 魅族pro7首發(fā)評(píng)測(cè) 給PRO7洗白的一張圖臨發(fā)布前兩天 幾道家常菜的做法,好吃到停不下來! 孕婦第一個(gè)月食譜補(bǔ)充鈣質(zhì)、葉酸維生素、鐵 這2道家常菜,嫩滑,芹菜清脆,腐竹軟彈 5性能:X30整體感覺還OK,魅族PRO7順理成章首發(fā) 中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 高血壓患病率不斷升高的主要原因是什么? 孕婦能不能吃柿子呢?懷孕初期飲食注意事項(xiàng) 烙個(gè)非常好吃的油酥餅,喜歡吃餅的一定要試試 一家人吃家常菜過周末周末手撕包菜炒西蘭花 中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的基礎(chǔ)源于中醫(yī)理論,你知道嗎? 驍龍660玩游戲到底夠不夠用?看不到黑邊 妊娠期糖尿病患者如何來選擇早餐?有哪些原則? 無人機(jī)慘遭老鷹“搶食” 飛手心疼:找不回來了 (美食發(fā)燒友)素炒滑菇的做法,好吃到?jīng)]朋友! 今年高校畢業(yè)生告別就業(yè)報(bào)到證 精簡(jiǎn)證明材料辦事更便捷 特斯拉在中國(guó)要召回超過110萬輛汽車的消息? 最適合上班族食用的五種養(yǎng)生茶飲,你知道嗎? 杏鮑菇的家常做法讓你領(lǐng)略杏仁香特的味道 屯昌縣開展留守孕婦孕產(chǎn)期安全志愿服務(wù)項(xiàng)目 秋季養(yǎng)生有哪些蔬菜湯是適合在秋季喝的? 改善孕產(chǎn)婦和新生兒健康和存活率并減少報(bào)告 8道農(nóng)家下飯菜,奶奶做了一輩子,全家人都喜歡 各種白蘿卜咸菜的做法及做法大全-舌尖上的美食 老公乙肝小三陽,我們還可以做試管嬰兒?jiǎn)幔?/a> 辟谷是一種不食五谷的養(yǎng)生方法,排毒養(yǎng)顏的作用 秋季排毒養(yǎng)生湯,這些食譜你知道嗎? 羊肉是癌癥的催化劑?吃羊肉會(huì)致癌嗎? 辟谷養(yǎng)生大師杜子逸:道家養(yǎng)生是一門營(yíng)養(yǎng)學(xué) 乙肝大三陽和小三陽患者竟因懷孕而而亡? 老人秋季養(yǎng)生家常菜食譜:西芹炒百合養(yǎng)胃護(hù)肝護(hù)肝 在孕期里吃麻辣燙,沒成想有了“胎毒” 共NUMPAGES2頁茄子的做法大全家常茄子食用處理方法大全
Top