孕婦可以喝大麥茶的四大原因，你都知道嗎？

孕婦可以喝大麥茶的四大理由

原因一：孕婦和小孩一般不宜喝濃茶，因?yàn)樘珴獾牟柚锌Х纫蚝窟^高，會(huì)使孕婦心動(dòng)過速，對胎兒造成過度刺激。 而大麥茶具有健脾消食、清熱止渴、行氣利水等功效，主要用于降溫解毒、健脾減肥、清熱解毒等。清熱去腥、去油膩、助消化。 大麥茶不含茶堿、咖啡因、單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。

理由二：大麥茶本來就是谷物，比較溫和。 大麥茶是我國民間廣為流傳的傳統(tǒng)提神飲品。 食用前，只需用熱水沖泡2至3分鐘，即可萃取出濃郁的茶香。 夏季，大麥茶清涼后成為最好的消暑飲品，所以孕婦可以喝大麥茶。

理由三：大麥茶只要不喝太多，對身體是沒有壞處的。 孕期要多注意，多喝水，適量吃水果、肉類、蔬菜，不要買大麥茶罐頭飲料孕婦大麥茶，都是經(jīng)過加工的，一定要買那種已經(jīng)一個(gè)個(gè)炒好了，再用水煮一下。

理由四：在日韓，隨著人們對健康和健身的追求，含糖飲料的消費(fèi)量一直在下降。 大麥茶逐漸成為健康人群的首選。 這些地方的人都認(rèn)為孕婦喝大麥茶。 對身體好。

喝大麥茶對孕婦的影響

大麥可以降低血脂和膽固醇。 大麥也是炎熱夏季消暑的好食物，其降溫作用與綠豆粥相似。 但是，它的保健功能比綠豆更全面。 除清熱解暑外，還可以護(hù)胃、健脾、利尿、助消化、治療冠心病。 最重要的是，大麥?zhǔn)且环N健康的粗糧。 身體素質(zhì)較弱的老年人在選擇消暑食物時(shí)，最好吃一些薏米類食物。

大麥最好在粥或大麥茶中食用。 大麥粥和大麥茶有很好的止渴利尿的作用。 可以幫助老年人在夏季及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分，加快體內(nèi)水分的新陳代謝，保證水電解質(zhì)平衡，從而減少中暑。 .

孕婦喝大麥茶需要注意什么

只要不喝太多，對身體是沒有傷害的。 懷孕期間更要注意，多喝水，適量吃水果、肉類、蔬菜。 不要買瓶裝大麥茶飲料，都是經(jīng)過加工的。 買保健品 商場里的都是一個(gè)個(gè)炒過的孕婦大麥茶，然后用水煮過的。 也可以反復(fù)煮，也可以買袋裝的磨粉來煮。 食用前，只需用熱水沖泡2至3分鐘，即可萃取茶香濃郁。 夏季，大麥茶沖泡冷卻后成為最好的提神飲品。