美食
中國(guó)菜有很多種，菜系也有很多種，不過(guò)普通人當(dāng)然沒(méi)那么講究，只是一些簡(jiǎn)單快捷的家常菜菠蘿黃金拌飯的家常，可以和手邊的任何食材搭配，做成一道菜一頓飯。 中餐的做法不難，但說(shuō)簡(jiǎn)單也不容易。 一千個(gè)人做出一千種口味，主要是為了適合自己和家人的口味。 第一次做的一道菜至今記憶猶新，那就是西紅柿炒雞蛋。 我想這道菜應(yīng)該是很多廚房新手的首選吧！
番茄炒蛋，又叫番茄炒蛋，是日常生活中常見(jiàn)的一道菜。 它的操作簡(jiǎn)單易學(xué)，營(yíng)養(yǎng)合理，色澤鮮艷，濃郁開(kāi)胃，大人小孩都愛(ài)吃！ 西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。 其中的番茄紅素具有抗氧化能力，美容養(yǎng)顏，有益健康。 雞蛋含有維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育都有好處。 起到很好的作用。 今天推薦的是蓋飯，也算是豪華版的番茄炒蛋了。 主要食材是西紅柿、雞蛋和火腿腸。 五分鐘內(nèi)即可輕松快捷地烹飪。 澆在米飯上味道很好。 糖醋飯吃的過(guò)癮，一不留神就吃的節(jié)奏滿滿！
【番茄雞蛋火腿蓋飯】
所需材料：西紅柿2個(gè)、雞蛋2個(gè)、火腿腸2條、大蒜1個(gè)、番茄醬2瓣、生抽2勺、蠔油2勺、鹽1勺、生粉2勺、小蔥2勺、1個(gè)食用油和1碗水
制作步驟：
1、西紅柿洗凈切滾刀塊，撕掉火腿腸的外包裝，切成厚薄適中的片。
2、雞蛋打入碗中打勻，蔥花、蒜末切碎待用。
3、鍋中加入適量食用油，燒熱。 加入蒜末，小火炒出香味。 然后加入西紅柿，翻炒至變軟。 可以倒半碗水，這樣西紅柿更容易炒出湯汁。
4、然后加入兩勺番茄醬、兩勺生抽、一勺蠔油和少許鹽翻炒均勻。
5.將火腿腸放入，翻炒均勻，加入一碗水，大火燒開(kāi)。
6、倒一圈蛋液，先不要急著攪拌，等蛋液凝固成塊狀再攪拌均勻。
7、2勺生粉加4勺水?dāng)嚢杈鶆虺伤矸?，倒入鍋中拌勻，煮至湯汁濃稠撒上蔥花關(guān)火。
8、米飯?zhí)崆爸蠛梅旁谕肜锊ぬ}黃金拌飯的家常，淋上番茄、雞蛋和火腿的鹵汁，拌勻即可食用。
9. 豐盛開(kāi)胃又簡(jiǎn)單的番茄雞蛋火腿蓋飯就做好了，一盤不夠~
