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普洱和檸檬一起泡是可行的，對人體有益無害。 但需要注意的是，患有胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠的人，檸檬與普洱茶同飲時(shí)應(yīng)少飲。 《本草綱目》中有“普洱茶味苦，解牛羊膩膩，刮腸止瀉”的記載，其中提到了普洱茶具有去油膩、減脂肪和減肥。 中醫(yī)還認(rèn)為，普洱茶具有清熱解暑、解毒、消食、去膩、利尿、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津等作用，補(bǔ)益氣，延年益壽。 又稱“長壽茶”。 檸檬富含檸檬酸，故有“檸檬酸倉庫”之稱。 其果汁多汁爽脆，香氣濃郁。 此外，檸檬中含有豐富的維生素C，具有化痰止咳、生津健胃的作用。 用于支氣管炎、百日咳、食欲不振、維生素缺乏、中暑煩渴。 是“壞血病”的克星。 將新鮮的檸檬汁溶入普洱茶中，不僅增強(qiáng)了茶的清新感，還含有豐富的維生素C，使茶味更甘、更鮮、更有果香。 用溫?zé)岬钠斩韬蜋幟蕸_泡，具有生津止渴、潤喉除燥、化痰止咳的功效。 長期飲用檸檬普洱茶，可以幫助腸胃消化，改善體內(nèi)脂肪平衡。 檸檬普洱茶能更好的滲透人體細(xì)胞，清除人體細(xì)胞新陳代謝產(chǎn)生的毒素和廢物以及體內(nèi)積累的雜質(zhì)和毒素，如：鉛、汞、重金屬、輻射、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對人體有害的物質(zhì)排出體外。 檸檬茶本身就是一種堿性食物。 經(jīng)常喝檸檬水不僅可以減肥，而且檸檬中含有豐富的維生素C，對于保持皮膚的張力和彈性非常有效。
檸檬水可以解渴，沖淡食欲，因此可以有效抑制暴飲暴食。 如果你能像小編一樣每天做15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)非常顯著。 沖泡好的普洱茶要稍微放涼，然后摻入檸檬水即可飲用，水溫過高會(huì)破壞檸檬中釋放的VC。 有的朋友可能會(huì)覺得這種混搭的口味不太習(xí)慣喝，你也可以這樣學(xué)，檸檬水和普洱茶交替喝，兩者不需要混搭，這樣各自的風(fēng)格和口味更相得益彰純凈，喝茶的時(shí)間更充實(shí)。 口味繁多，變化豐富。 可以選擇飯前喝檸檬水，飯后喝普洱茶，這樣減肥效果會(huì)加分！ 擴(kuò)展信息：檸檬普洱茶制作方法：以新鮮檸檬為例：將新鮮檸檬洗凈，切成片備用。 先按照普洱沖泡法用100攝氏度的開水沖泡一壺普洱。 將泡好的普洱倒入杯中，根據(jù)自己的口味放入不同劑量的檸檬片（喜歡酸的就多放，不喜歡酸的就少放）就可以開始喝了。 夏天可以冰鎮(zhèn)飲用，味道更好，檸檬的酸酸，普洱的醇香，這味道絕對讓你立馬喜歡上。 空腹胃、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠的人宜單獨(dú)飲用普洱運(yùn)動(dòng)后喝熱檸檬，尤其是失眠的人，因?yàn)楹攘思恿藱幟实钠斩?，精神?huì)很好，神清氣爽運(yùn)動(dòng)后喝熱檸檬，根本睡不著。 茶中的單寧酸和檸檬酸酸性很強(qiáng)，有胃病的人應(yīng)避免飲用，但對于沒有胃病的人來說，飯后一杯檸檬和普洱茶確實(shí)可以幫助消化。參考資料: 檸檬普洱茶_百度百科
