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夏天必備水果之一,9種癥狀的人群盡量少吃西瓜

導(dǎo)讀西瓜雖好,每天吃的量最好控制在200~400克,有以下9種癥狀的人群盡量少吃。西瓜約含5%的糖,糖尿病患者若在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜,很容易導(dǎo)致血糖上升。這類人群吃

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天氣炎熱,西瓜是夏季必備的水果之一,可以清熱解暑。西瓜雖好,但每天的食用量最好控制在200-400克,有以下9種癥狀的人還是盡量少吃。

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1.有口腔潰瘍的人

由于西瓜利尿作用,口腔潰瘍患者如果多吃西瓜,會(huì)使體內(nèi)的水分和一些礦物質(zhì)排出過多,容易加重潰瘍癥狀。

2、早期感冒患者

中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種。在感冒初期,不知道自己屬于哪種類型的時(shí)候,吃太多西瓜很可能會(huì)使感冒加重,導(dǎo)致病情惡化。如果已經(jīng)確定是風(fēng)熱感冒孕婦能吃西瓜么,伴有高熱口渴等內(nèi)熱癥狀,可以吃少量西瓜幫助清熱解毒。

3、消化不良、胃虛者

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西瓜是生冷食品。消化不良、腸胃虛弱的人,吃多了更容易傷及脾胃,出現(xiàn)腹脹、腹瀉、多尿等癥狀。

4.糖尿病患者

西瓜含糖約5%。糖尿病人如果短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜,很容易引起血糖升高。這部分人吃西瓜要限量,一次只吃100-150克,慢慢吃。

5.孕婦

孕婦體內(nèi)胰島素相對不足,對血糖的穩(wěn)定作用下降。西瓜吃多了,糖分?jǐn)z入過多,會(huì)使血液中的糖分濃度過高,對身體不利。另外,孕婦身體比較虛弱,西瓜吃多了容易傷脾胃。

6.吸毒者

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西瓜性涼。如果正在服用溫性中藥(如人參、黃芪)的人吃西瓜過多,會(huì)影響其藥性。

7. 老年人

人隨著年齡的增長,大多出現(xiàn)脾胃虛寒、心腎功能差的問題。西瓜吃多了容易傷脾胃,引起身體不適,損害健康。

8、剛運(yùn)動(dòng)完的人

運(yùn)動(dòng)后立即吃西瓜孕婦能吃西瓜么,尤其是冰鎮(zhèn)西瓜,容易刺激消化道,損害腸胃健康。

9.腎功能不全患者

腎功能不全的人,如果攝入過多的水分,就很難排出體外。這類患者如果吃太多西瓜,不僅會(huì)加重水腫,還容易導(dǎo)致體內(nèi)血容量增加,誘發(fā)急性心力衰竭。

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