最佳答案
豬心是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物,就是豬心,它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和尼克酸等。收縮有很大的效果,一起來(lái)看看豬心湯的家常做法吧!
蓮子豬心湯
【材料】豬心1個(gè),蓮子30克,太子參30克,圓肉15克。
[做法]①豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗凈。 ②將所有材料放入鍋內(nèi),加水適量,大火燒開(kāi),文火煮2小時(shí),調(diào)味。
豬心枸杞湯
【材料】豬心1個(gè),枸杞子10克,油適量,鹽適量。
【做法】①豬心洗凈,洗去黑血水。 ②放入燉盅,加入枸杞。 ③蓋上蓋子。 將其放入裝有足夠水的電鍋中。 ④電飯煲自動(dòng)關(guān)機(jī)子排湯家常做法,用時(shí)2小時(shí)。
當(dāng)歸豬心湯
【材料】豬心400克,當(dāng)歸10克,黑豆200克,干香菇20克,大蔥5克,白蒜5克,生姜5克。
【做法】①豬心切兩塊,洗凈,用熱水燙一下。 ②蔥、姜洗凈,蔥切段,姜切片,蒜去皮洗凈。 ③將焯過(guò)水的豬心用6杯水煮開(kāi),去浮沫和浮油,放半根蔥、姜、蒜少許,再加入泡好的黑豆,小火煮1小時(shí)。 ④當(dāng)歸用2杯水煮成1杯,放入豬心湯。 ⑤最后加入泡發(fā)好的香菇,中火煮半小時(shí)。
豬心棗仁湯
【材料】豬心1個(gè),紅棗15克,茯苓15克,遠(yuǎn)志5克,味精、精鹽適量。
【做法】①先將豬心剖開(kāi)洗凈。 ②將茯苓、紅棗、遠(yuǎn)志裝入細(xì)紗袋中,用繩子扎緊。 ③將布袋和豬心放入砂鍋中,加適量清水,大火燒開(kāi),撇去表面浮沫。 ④ 轉(zhuǎn)小火慢燉至豬心熟透,加少許鹽和味精調(diào)味即可上桌。
桂圓豬心湯
【材料】豬心250克,龍眼30克,精鹽2小匙,味精1小匙。
【做法】①豬心切塊,切去白色部分,洗凈,切成薄片。 龍眼去皮洗凈。 ②將豬心片和桂圓放入砂鍋中,先用大火煮沸,再用文火慢燉至豬心熟透,加入調(diào)味料。
麻油豬心湯
【材料】豬心150克,帶皮姜4片,黑芝麻油30毫升,月奶湯200毫升。
【做法】①將豬心洗凈,切成1厘米厚的薄片。 ②將帶皮的老姜切成薄片,鍋中用大火燒熱黑麻油,加入老姜,轉(zhuǎn)小火,炒至姜片起皺呈褐色但不焦黑。 ③轉(zhuǎn)大火,加入豬心炒至變色。 ④放入月奶湯燒開(kāi),立即關(guān)火子排湯家常做法,趁熱食用。