母嬰
懷孕初期應(yīng)注意哪些事項
的
孕婦食譜百科全書
云浮生活網(wǎng)
孕婦食譜網(wǎng)（yunfushipu.com）和營養(yǎng)師團隊，為孕婦提供備孕、孕期、產(chǎn)后等各個階段所需的最健康、最全面的食譜。
發(fā)表于
包含在集合中
現(xiàn)在很多年輕人因為工作和生活的原因很晚才要孩子，所以在懷孕的時候很關(guān)心寶寶出生后的健康狀況。 想要寶寶健康，孕期一定要注意。 這是大多數(shù)剛懷孕的媽媽都想知道的。 早孕是最關(guān)鍵的。 下面就給新孕媽媽們說說懷孕初期有哪些注意事項吧。
飲食
在懷孕初期，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變，俗稱吵嘴。 這時，吃一些清淡易消化的食物。 多吃富含維生素的水果和蔬菜，少吃油膩食物。 每天早上起床喝水或牛奶。 在飲食上也要注意少食多餐，每次吃飯都不要吃得太飽。
藥品
孕早期一定要注意用藥，因為這個時期是胎兒各個器官發(fā)育最重要的時期。 如果媽媽因病盲目吃藥，吃孕婦不能吃的藥，會影響胎兒的發(fā)育，容易造成畸形。 因此，如果準媽媽在孕早期生病需要用藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用不妨礙胎兒生長發(fā)育的藥物。
孕期環(huán)境
由于早孕的重要性，除了藥物外，生活環(huán)境也很重要。 除了媽媽不能抽煙喝酒外，最好遠離吸煙環(huán)境。 以免煙霧造成胎兒缺氧。 媽媽們不要去衛(wèi)生條件差的公共場所或有有害氣體排放的工廠早期孕婦注意事項，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
懷孕期間的生活
孕媽媽在懷孕初期盡量不要同房。 胎兒在??前期是很脆弱的，不要因為一時的疏忽造成的流產(chǎn)留下遺憾。 懷孕初期，可以暫時分床睡早期孕婦注意事項，控制自己的生活。
工作部分
一旦知道懷孕，早期的修養(yǎng)很重要，所以有條件的話盡量不要上班，不要做太多的體力勞動，用電腦的時候不要工作時間過長，下班的時候不要用電腦。使用電腦。 如果時間太長，穿防輻射服，必要時請假。
運動的
懷孕初期不宜做劇烈運動。 孕婦可以早晚散步，但時間不要太長，以保證身體不疲勞為宜，適度即可，并保證充足的睡眠。
7
情緒
懷孕初期也要注意心情舒暢。 由于懷孕后的心理原因，很多孕媽都會脾氣不好或者暴躁，怕惹事，可以選擇聽輕音樂或者找個安靜的地方休息。 丈夫也要拿出成績來，多陪陪妻子，安慰她們，不要惹她們生氣，多做自己喜歡的事，多關(guān)心，讓她們每天都有好心情。
