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月子全過程之中怎么做?之中的做法有哪些?

導(dǎo)讀一、菜譜原材料:生姜:連皮一起切成片,要薄厚一致,才不容易爆黑,以至吃后肝火升高,口干口渴。二、麻油豬肝的做法:1、將牛肝用酒釀洗干凈,切割成1公分薄厚;4、轉(zhuǎn)

生孩子是女人最重要的時(shí)刻,但是我個(gè)人覺得坐月子在女人的一生中也是非常重要的。 在坐月子的過程中,其實(shí)就是對媽媽整個(gè)泌尿系統(tǒng)進(jìn)行修復(fù)的過程。 經(jīng)常聽媽媽說她坐月子期間身體恢復(fù)不好,現(xiàn)在身上的病都跟坐月子有很大關(guān)系。

一、配方原料:

1、牛肝:先泡水洗凈,瀝干水分,切成1厘米厚,2-3厘米長左右,然后根據(jù)體重每10公斤用60克麻油豬肝的做法,如果寶寶體重50公斤,就需要300克,以此類推。

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2、生姜:連皮一起切成片,厚薄要一致,這樣才不容易炸黑,吃完會(huì)上火,口干舌燥。 用量:按產(chǎn)后嬰兒體重每10Kg用6克。 6個(gè)

3、色拉油:按體重每10Kg服用6ml。 40毫升

4.黃酒水200ml。

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二、香油豬肝的做法:

1、牛肝用酒釀洗凈,切成1厘米厚;

2、生姜洗凈麻油豬肝的做法,切片;

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3、鍋中倒入色拉油,中火燒熱,放入姜片轉(zhuǎn)小火,待發(fā)芽的姜片雙面“起皺”,呈黑褐色,但不焦;

4、轉(zhuǎn)大火放入牛肝翻炒至牛肝變色;

5、加入月子酒水燒開,轉(zhuǎn)小火燉5分鐘;

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6.關(guān)火起鍋,放入密封罐中。

備注名稱:

1、產(chǎn)后第一天至第七天吃豬肝配麻油。

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2.請用手指的舒張壓來感受彈力。 嫩牛肝不錯(cuò)。 如果往下壓,很硬,是木肝,不要買。

3、由于肝臟是動(dòng)物體的解毒器官,使用前請用冷水浸泡一小時(shí)以上,再用冷水沖洗約5分鐘。

中醫(yī)建議坐月子應(yīng)遵循的標(biāo)準(zhǔn)是:“慎寒溫,勞逸結(jié)合,勤清理,調(diào)飲食”。 他們各自注意了產(chǎn)婦坐月期間的防寒、臨產(chǎn)、清潔、飲食等方面的重要性。 如果這段時(shí)間的調(diào)整有任何失誤和遺漏,那么影響女性身體健康的可能性應(yīng)該很大。 因此,坐月子的女性在各個(gè)方面都要多加注意。

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