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1.美白
2.清腸
3.解毒效果最好加點蜂蜜或冰糖，不然不會太酸
檸檬具有生津、止瀉、散熱、安胎、散結(jié)、健胃、止痛等功效。 它還可以預(yù)防心血管疾病。 檸檬中含有大量的維生素C，維生素C容易被氧化。 與新鮮檸檬片相比，干檸檬片中維生素C的含量一定要低一些。 水的味道也會稍微差一點，不過差別不大。如果泡在水里，效果也不會差多少
喝干檸檬片泡水也可以美白皮膚。 烘干檸檬片只是蒸發(fā)了水分和極少的一部分，留下了大部分。 不然你還用干檸檬片泡水嗎？ ？ 但是，干檸檬片泡水的美白效果不如新鮮檸檬片。 干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差，吸收不如新鮮的。
檸檬中含有大量的維生素C，維生素C容易被氧化。 與新鮮檸檬片相比，干檸檬片中維生素C的含量一定要低一些。 水的味道也會稍微差一點，不過差別不大。如果泡在水里，效果也不會差多少
喝干檸檬片泡水也可以美白皮膚。 烘干檸檬片只是蒸發(fā)了水分和極少的一部分，留下了大部分。 不然你還用干檸檬片泡水嗎？ ？ 但是，干檸檬片泡水的美白效果不如新鮮檸檬片。 干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差，吸收不如新鮮的。
檸檬片泡水喝最直接的功效就是美容。 每天早上喝一杯熱檸檬水是一種習(xí)慣。 檸檬汁的量以半個檸檬為宜。 這會導(dǎo)致眼睛更明亮，皮膚更紅潤。 如果在水中加入一些檸檬汁，也會起到清除體內(nèi)垃圾的作用。 常喝檸檬茶：潤喉美容。 其實檸檬除了美容之外，還能預(yù)防疾??！ 長期喝下去，絕對是個健康的小美女！
關(guān)于“檸檬干片”的作用。
檸檬苦素有母女果之稱。 檸檬含有糖、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、C等營養(yǎng)成分。 此外，它還含有豐富的檸檬酸和黃酮類物質(zhì)、揮發(fā)油、橙皮苷等。 檸檬酸具有預(yù)防和消除皮膚色素沉著的作用。
中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒。 檸檬中的維生素A、C、P能被皮膚吸收運動后喝熱檸檬，能使皮膚保持光亮細嫩。 早上空腹喝一杯水特別有益。 在水中加入檸檬片，美容效果更佳。 可以用檸檬片泡水洗臉，幫助清潔面部，堅持使用還可以祛痘。
加入冰糖是為了解苦。 也可以加蜂蜜。
檸檬的功效與作用
味甘酸，性平，入肝、胃經(jīng)； 具有化痰止咳、生津健脾的功效。 主要用于治療支氣管炎、百日咳、缺乏維生素C、中暑、煩渴、食欲不振、孕婦胃部不適、納減、噫氣等。
1. 生津，消暑，開胃
檸檬雖酸微苦，不能像其他水果那樣生吃，但檸檬的果皮含有豐富的芳香揮發(fā)性成分，能生津解暑、開胃健脾。 夏季酷熱潮濕，不少人疲憊不堪。 工作或?qū)W習(xí)時間長了，往往食欲不振。 喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道提神醒腦，還能開胃。
在西餐中，檸檬常被用作海鮮的調(diào)味品，以去除腥味，而在東南亞美食中，則直接用來烹調(diào)，以突出其酸甜的味道。 在我國南方人愛吃的烤鴨、烤鵝中，也少不了檸檬的調(diào)味品。
2.預(yù)防心血管疾病
檸檬中含有豐富的維生素C和維生素P，可以增強血管的彈性和韌性，可以防治高血壓和心肌梗塞等癥狀。 近年來，國外研究也發(fā)現(xiàn)[8u58藥材網(wǎng)]，青檸檬中含有一種類似于胰島素的成分，可以降低異常血糖水平。
3.清熱化痰
檸檬還有清痰的作用。 檸檬皮在祛痰方面比柑橘更有效。 夏季天氣炎熱潮濕。 如果不注意飲食，人體的內(nèi)濕與自然氣候的外濕相互影響，濕濁久聚就會生痰。 因此，夏季痰多，喉嚨不適時，可在溫水中加入檸檬汁和少量食鹽，將喉嚨里積聚的濃稠痰咳出。
4.抗菌消炎
檸檬含有豐富的維生素C，對人體起到天然抗生素的作用。 具有抗菌、消炎等多種功能，增強人體免疫力。 可以多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
5.美容果
檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。 它還富含有機酸和檸檬酸。 檸檬是一種強堿性食物，具有很強的抗氧化作用，能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。 它在抑制色素沉著方面非常有效。
6.止吐水果
兩廣中醫(yī)典籍《粵語》記載：“檸檬宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母食?！?。 尖酸刻薄?！?也就是說，孕婦可以在床邊放一些檸檬，早上起來聞一聞，可以消除孕吐。
冰糖的功效與作用
冰糖性味甘平，入肺、脾經(jīng)； 具有補中益氣、和胃潤肺的功效。 非常好的輔助治療效果； 用于肺燥肺虛，風(fēng)寒乏力咳喘，小兒瘧疾，無口痢疾，口瘡，風(fēng)火牙痛。
1、生津止渴
潤喉去燥，使人清爽舒適。
2.養(yǎng)肺
富含維生素A，保護呼吸道上皮細胞，提高免疫球蛋白的功能，預(yù)防呼吸道感染。 滋陰潤肺，去肺燥熱。 使人呼吸順暢、舒適。
3、化痰止咳
冰糖適用于痰多、痰稠、咳嗽等癥。 對咽喉有良好的潤燥理療作用，有利于局部炎癥的愈合，并能緩解局部瘙癢，從而阻斷咳嗽反射。 能稀釋呼吸道的炎癥和分泌物的粘稠度，使咳出容易，有止咳化痰的作用。
4.清熱去火
冰糖可以清心降火，清熱除煩，可以排除血液中的熱毒。
5.排毒
冰糖可以清理體內(nèi)長期積累的毒素，改善身體健康。 提高免疫細胞的活性，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
6. 去脂降壓
冰糖可以使血壓更容易控制，擴張毛細血管，降低血液粘度，改善微循環(huán)。
我建議把新鮮的檸檬片泡在水里喝，這樣里面的營養(yǎng)成分才不會流失。 可以肯定的是，它可能比較酸，一般人不喜歡喝。
為你自己想想
四方破局，宣泄自己的科技感； ;f,] 飛翔，思考； 每個人都曾討論過你的華麗感覺運動后喝熱檸檬，idol;,
喝干檸檬片有什么好處？
檸檬中含有大量的維生素C，維生素C容易被氧化。 與新鮮檸檬片相比，干檸檬片中維生素C的含量一定要低一些。 水的味道也會稍微差一點，但差別不大。 如果泡在水里，效果差別不大。 將干檸檬片泡在水里也可以美白皮膚。 烘干檸檬片只是蒸發(fā)了水分和極少的一部分，留下了大部分。 不然你還用干檸檬片泡水嗎？ ？ 但是檸檬干片泡水的美白效果不如新鮮檸檬片。檸檬片干的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差，而且
