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小談食刻和你一起認(rèn)真對待吃下的食物!

導(dǎo)讀以前沒去過四川之前,覺得川菜應(yīng)該都是辣的,后來在成都待了3個月以后,發(fā)現(xiàn)他們很多的家常菜其實是不辣的,而且有2道菜,當(dāng)?shù)厝颂貏e喜歡吃,一道是涼拌折耳根,一日三餐

無論走到哪里,都得找點樂子,想辦法。是的,食物是我正在尋找的,也是我對它的看法!小攤食客把你吃的東西當(dāng)回事!

指導(dǎo):

去四川之前,我覺得川菜應(yīng)該是辣的。在成都呆了3個月,發(fā)現(xiàn)他們的很多家常菜其實都不辣,有2道是當(dāng)?shù)厝颂貏e喜歡吃的。是哲爾根涼拌色拉。它不是一日三餐中最常見的菜肴之一。一種是我現(xiàn)在要說的水煮菜。這兩道菜可以說是四川家常菜的天花板。

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哲兒滅了云貴川人。很多人吃不慣,但接下來要說的水煮菜,受眾更廣。江西小伙在四川學(xué)的家常菜,一煮就可以吃了。它們真好吃!如果怕做飯麻煩,可以試試這道菜。這道家常菜的主料叫二菜,還有其他名稱,如超級生菜、背兒菜、包兒菜、寶寶菜、母子菜等。

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這種蔬菜在四川的地位,就像紫甘藍(lán)在武漢人心中的地位。冬季和春季是吃蔬菜的最佳時節(jié)。一般的烹調(diào)方法是煮或炒。這道菜營養(yǎng)豐富,含有豐富的鈣、鐵、磷、維生素等。特別值得一提的是,兒童蔬菜的鈣含量相當(dāng)高,因此又被稱為“高鈣蔬菜”。

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春天,天氣干燥,人特別容易上火。這道“高鈣菜”要多做給家人吃。甘甜爽口,解膩。早點吃有益。二菜的果實很飽滿,口感很綿軟,有點苦澀的味道。如果煮得合適渝鄉(xiāng)村家常菜,會略帶甜味。對于喜歡上火的人來說,二菜是春季不可多得的蔬菜,在補(bǔ)水的同時還能防止皮膚和嘴唇干裂。

最好的菜肴組合是培根。香氣交融在一起,讓人食欲大開。這道菜是用培根做的。它被稱為農(nóng)家臘肉水煮菜。大家有興趣不妨看看。

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【農(nóng)家培根水煮蔬菜】

主料:培根1片、青菜5片、姜絲

輔料:雞粉

【實踐】

第一步:將培根洗凈,切塊。這里我們可以選擇脂肪多一點的那種,這樣煮出來的湯會變得濃稠白。

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第二步:將蔬菜洗凈,切塊。你也可以把它們剪得稍微厚一點。蔬菜很容易煮。烹飪時您不必?fù)?dān)心三明治。

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第三步:鍋里放少許植物油,把我們切好的臘肉放進(jìn)去,炒至透明,加入姜絲,加入適量的開水。

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第四步:開火,開始做飯。臘肉可以先煮一下,充分煮熟它的香味。這時候,我們將準(zhǔn)備好的蔬菜加入。

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第五步:煮至蔬菜變成深綠色。這時候加少許雞粉調(diào)味直接上桌。當(dāng)然,你不需要加雞粉。培根有鹽分,不用再加鹽。向上。

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【食品雕刻講座】

二菜是一種非常油膩的食材,味道清爽。是一種非常適合春季食用的蔬菜。對緩解春燥尤為有幫助。另外渝鄉(xiāng)村家常菜,它的鈣含量也比較豐富。適合老人和小孩。都可以吃。

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【本文由“小譚詩客”原創(chuàng),圖片均為本人拍攝。未經(jīng)許可不得刪除、修改或盜用,侵權(quán)必究】

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