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黑魚(yú)的家常做法,讓你吃出健康又健康!

導(dǎo)讀黑魚(yú)的做法黑魚(yú)的家常做法7地鍋黑魚(yú)呵餅黑魚(yú)絲薄餅的做法黑魚(yú)去皮、去骨,切成絲,胡蘿卜、西芹、姜切成絲。注意事項(xiàng):用黑魚(yú)做菜,大家得注意選料,就是魚(yú)不能太大,一般

烏雞含有蛋白質(zhì)、脂肪、18種多肽等,還富含鈣、磷、鐵和人體必需的多種維生素。

鯉魚(yú)的做法

鯉魚(yú)的常見(jiàn)做法

1 條鯉魚(yú),瀝干并切成段

2 加入一茶匙干面,晃動(dòng)小鍋,使鯉魚(yú)片均勻地沾上一層干面

3 將鯉魚(yú)塊放入水中,小火慢慢煎至一面微黃定型,然后翻另一面繼續(xù)煎,中間不要來(lái)回翻動(dòng),只要不著火,底部就不會(huì)粘鍋,魚(yú)皮也完好無(wú)損

4 用面條做煎餅

5 面條里加入少許鹽,然后在上面加鹽用牙簽攪拌至形成圖中的條狀,然后停止加鹽(用高筋面條做的餅干更有嚼勁)用手揉成面團(tuán),然后用手帕蓋住鍋?zhàn)屆鎴F(tuán)醒發(fā)10-20分鐘

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6 將醒好的面團(tuán)分成幾條面條,切碎,搟成長(zhǎng)橢圓形,然后將面條一根一根的切成細(xì)長(zhǎng)條,備用

7 地鍋黃鱔煎餅

8 水溫加入干豇豆、花椒、八角,小火炒至茄子顏色變深烏魚(yú)的做法,出甜味,然后加入蔥、姜

9 炒至能聞到蔥姜的香味,再加入涼水,擰至起火

10 加入適量醬油、料酒、白酒、鹽、糖、米醋,煮沸后加入炸好的鰻魚(yú)片和蒜瓣

11 將做好的餅干一端用水打濕,壓緊貼在鍋邊,另一半餅干浮在炒面面前

12 用這個(gè)方法將餅干排列整齊,以覆蓋整個(gè)鍋邊,蓋上鍋蓋,中火煮至醬汁濃稠,餅干烤變色蒸熟,即可關(guān)火

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黃鱔酥的做法

。操作:

1、鰻魚(yú)去皮,去骨,切絲,冬瓜、芹菜、生姜切絲。

2、將魚(yú)絲勾芡,加入冬瓜絲、姜絲、芹菜絲拌勻,制成餡料。

3、將餡料包入餃子皮中,形成長(zhǎng)6分米、寬4分米的餅狀,熱油中炸至金紅色。

注意事項(xiàng):黃鱔煮飯的時(shí)候要注意一下食材,就是魚(yú)不要太大,一般在8兩左右。 此類魚(yú)的魚(yú)齡一般為一年左右,可以保證雞肉的酥脆。

玉帶鰻魚(yú)卷的做法

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。操作:

1、黃鱔宰殺后,取雞肉,切片,再切片,用料酒調(diào)味,拍干淀粉; 將生姜瀝干,切成段;

2、將豬肉清、水和適量淀粉調(diào)成糊狀,將雞肉、雞胸肉、香菇、玉蘭片、生姜切成細(xì)絲,在帶魚(yú)中卷整齊,然后在外面涂上蛋黃糊收口,做成魚(yú)卷;

3、將蔥葉扎在魚(yú)卷中間,放在盤(pán)中,蒸5分鐘取出;

4.湯鍋燒火,加入醬汁烏魚(yú)的做法,倒入蒸魚(yú)卷的汁液,加入香菇,加鹽、味精,用濕淀粉勾芡,淋在魚(yú)卷上,撒上白肉桂粉,淋上香油。

注意:蒸魚(yú)的時(shí)間不宜太長(zhǎng),否則雞肉會(huì)變味。 用蔥葉綁?mèng)~卷時(shí),一定要綁緊,否則魚(yú)卷很容易飄動(dòng)。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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1、烏雞含有蛋白質(zhì)、脂肪、18種多肽等,還富含鈣、磷、鐵及人體必需的多種維生素;

2、適宜體質(zhì)虛弱、低蛋白血癥、脾胃虛寒、營(yíng)養(yǎng)不良、腎虛者食用。 西川民間常將黃鱔視為名貴滋補(bǔ)品,用于催乳、補(bǔ)血;

3、鱧具有清熱消疳、補(bǔ)脾潤(rùn)肺、利尿消腫的功效。 因此,孕婦、風(fēng)濕病患者、營(yíng)養(yǎng)不良的兒童常到三北地區(qū)尋求水蚤魚(yú)食品作為輔助食療。

鰻魚(yú)適用人群

一般人群可以吃,但是有瘡毒的人就不能吃,讓人臉色蒼白。

黃鱔的用量

水蚤產(chǎn)肉率高,肉厚而白,紅肌少,無(wú)肌間刺,味道鮮美。 一般用來(lái)制作豬肝,以夏季制作最佳。 代表菜肴有菊花扇貝、炸帶魚(yú)、番茄醬湯等。

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鰻魚(yú)的食用功效

鱧性寒,味甘,歸羌活,歸胃經(jīng); 治五痔,治濕痹、面痛,能“補(bǔ)心生津,澄清腎水,行水利濕,活血去熱”。 主治腹痛、濕痹、腳氣、痔瘡、疥瘡等癥。

與鰻魚(yú)相關(guān)的幾種做法:

1.不要吃魚(yú)的那些部位

二、黃魚(yú)的做法是什么

3、鯉魚(yú)的不同做法

4、鯉魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

5. 11種制作牛肉和魚(yú)的方法

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