娛樂
如果有一個(gè)話題可以聊很久，那一定是減肥；
經(jīng)常出現(xiàn)在熱搜榜首。
你知道你的減肥潛力有多大嗎？
先來感受一波瘦身的影響吧！
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為了男神，一個(gè)多月從140斤瘦到107斤。 哪個(gè)男生看到了能不動(dòng)心呢？
（我會(huì)盡力隱藏我的嫉妒）
減肥堪比整容系列
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胖與瘦是“媽媽”與“女兒”的區(qū)別
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減肥不一定讓你看起來很好，但它可以讓你的臉在屏幕上占據(jù)的比例更少。
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想要變美，第一件事永遠(yuǎn)是減肥。
很多時(shí)候你會(huì)覺得你的五官不夠精致，那我只能說你瘦的不明顯。
減肥不是一件容易的事，減肥的人很多，但減肥的人很少。
雖然很多人都在減肥的路上，但是很多人的減肥方法都是錯(cuò)誤的。
蘑菇會(huì)告訴你這些常見的減肥方法：
1.節(jié)食減肥
很多人怕吃多了會(huì)發(fā)胖，所以會(huì)通過節(jié)食來控制體重。
這種方法短期內(nèi)可能有效，但長(zhǎng)期節(jié)食減肥很可能造成營(yíng)養(yǎng)不良、新陳代謝降低、精神衰退。 還會(huì)使皮膚暗沉，失去彈性，容易反彈。
2.服用減肥藥和止瀉藥
有的人也會(huì)吃減肥藥或者瀉藥減肥，三分毒。 大多數(shù)減肥藥都會(huì)有不同程度的副作用，可能會(huì)對(duì)身體造成無法彌補(bǔ)的傷害。
3、不正確的運(yùn)動(dòng)減肥
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)結(jié)合合理的飲食可以達(dá)到健康減肥的目的。 單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很難減肥。 過度運(yùn)動(dòng)也會(huì)帶來副作用。 過度運(yùn)動(dòng)會(huì)加速身體的衰老。
運(yùn)動(dòng)后如果沒有合理的飲食計(jì)劃，容易暴飲暴食，更容易發(fā)胖； 而大量出汗會(huì)加速體內(nèi)礦物質(zhì)的流失，如果不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡。
4、蔬菜水果代替主食
水果不含脂肪，卻含有豐富的纖維，既能減肥又能美容，所以有些人會(huì)把水果當(dāng)正餐吃，不吃其他東西，但這樣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，容易引起便秘，影響健康，影響減肥。
有什么簡(jiǎn)單有效的減肥方法嗎？
如何健康有效減肥的問題，在之前的《我是美女》節(jié)目中已經(jīng)提到過。
臺(tái)灣藥劑師謝文與我們分享他的減肥秘訣。
別看現(xiàn)在帥氣身材好的謝文老師。 他以前也是個(gè)可愛的小胖子。
在節(jié)目中，他一直強(qiáng)調(diào)減肥和排毒有很大關(guān)系。
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏比較快，飲食習(xí)慣也不是很健康。 他們經(jīng)常吃一些外賣的油炸食品，長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)，腸道內(nèi)就會(huì)堆積很多垃圾，滋生毒素。
但是，我們自身的消化系統(tǒng)是可以產(chǎn)生酵素的，也就是我們平時(shí)所說的酵素，可以代謝毒素，但是當(dāng)毒素太多的時(shí)候，新陳代謝就不會(huì)耗盡。
毒素堆積多的人，新陳代謝會(huì)變?nèi)?，即使運(yùn)動(dòng)也只能達(dá)到正常人20%的效果。
正確的減肥方法應(yīng)該是先排毒，把體內(nèi)積存的毒素排出體外，保持腸道通暢清淡，這樣才能慢慢瘦下來。 不排毒減肥，白費(fèi)功夫。
貼心的謝文老師和我們分享了他的減肥秘訣。
是來自意大利的28天蔬菜水果排毒瘦身套餐。
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小梅喝過后的反饋很好。 喝完后，小梅不僅給自己買，還給朋友買。
那我們就來看看為什么這個(gè)瘦身套餐搭配香菇效果這么好。
果蔬排毒減肥現(xiàn)在很流行。 水果和蔬菜含有豐富的纖維素或葉綠素，是體內(nèi)天然的“清潔劑”。 變得更健康、更苗條。
也有很多想要水果蔬菜減肥的小仙女可以自己榨果蔬汁。
但是，自己榨汁有一個(gè)很大的問題。 水果本身含糖量多，比例不好搭配。 你榨的果汁可能會(huì)讓你變胖。
有了這款減肥包，這些問題你都不用擔(dān)心了。 ZUCCARI纖體包科學(xué)配比，獨(dú)有28天排毒瘦身計(jì)劃。
那為什么ZUCCARI排毒瘦身方案要28天一個(gè)周期呢？
因?yàn)槿说恼Ｉ泶x周期是28天，與皮膚的代謝周期相同，ZUCCARI果蔬排毒就是跟隨身體的代謝變化，合理安排減肥，達(dá)到更健康、科學(xué)、快速的減肥效果損失效應(yīng)。
它分為兩個(gè)階段：
第一階段是芥末排毒期：讓身體有一個(gè)更好的瘦身環(huán)境，之后的瘦身才能更有效。
第二階段是酵素瘦身階段：從源頭控制深層脂肪，讓你白吃。
那么蘑菇會(huì)詳細(xì)介紹這兩個(gè)階段：
01
第一階段：芥末排毒階段
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芥末粉是一種很好的腸道清潔劑：
?可以促進(jìn)新陳代謝運(yùn)動(dòng)減肥 拉肚子，快速排出堆積的毒素
?蘊(yùn)含豐富維他命C，喝出晶瑩透亮肌膚
?調(diào)節(jié)分泌，清新口氣，告別口臭
?溫和調(diào)節(jié)腸道，不再便秘腹瀉
? 每天喝一杯，好身材
▲好味道▲
科學(xué)排毒
芥末粉排毒是很有講究的。 一盒有 10 包。 吃5天，休息2天，再吃5天。 排毒階段獲得更好的效果。
包裝上貼心的給大家安排了什么時(shí)候喝，周六周日休息。
排毒三巨頭
清理人類排泄物
芥末粉的排毒效果這么好，全是因?yàn)樗鼜?qiáng)大的排毒成分。
芥末、鼠尾草和蘆丁都是很好的排毒成分：
芥末：有利于排毒，同時(shí)減少甘油三酯合成和控制體重
葫蘆子：富含纖維素，增加飽腹感，刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化
蘆丁：改善體內(nèi)脂質(zhì)代謝，清理人體垃圾
其中蘑菇會(huì)著重為大家介紹芥末。
一個(gè)好處多多的好東西
芥末營(yíng)養(yǎng)豐富，礦物質(zhì)含量高，纖維和蛋白質(zhì)含量高，而且脂肪含量低。 它是一種集多種益處于一身的好食物。
改善腸道新陳代謝，排泄宿便，緩解便秘； 提亮膚色，改善痘痘肌膚，美化肌膚； 緩解呼吸問題。
它還含有解毒、免疫調(diào)節(jié)、抗菌、抗癌、抗氧化等多種藥理作用。
賓夕法尼亞大學(xué)1995年的一項(xiàng)科學(xué)研究表明，辣根粉碎可以用來凈化受污染的水。
日本國(guó)寶稀有藥草
芥末的生長(zhǎng)條件非?？量?。 三年才能長(zhǎng)成，必須靠清水自然培育。 芥末的種植非常困難。 生產(chǎn)一個(gè)芥末需要8年時(shí)間，一公斤芥末可以賣到1000元。
看到wasabi可能會(huì)和大家吃的wasabi混在一起，但是wasabi不是wasabi，也可以當(dāng)做調(diào)味品。 價(jià)格偏高，比較少見，在日本也只能在非常高檔的餐廳才能吃到。
由于芥末的珍貴性，芥末具有排毒更徹底、更快速、更健康的優(yōu)點(diǎn)。
現(xiàn)在明白為什么要選擇芥末粉來排毒了。
為了驗(yàn)證它的解毒效果，我們還進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。
在兩杯中裝滿水和碘，在其中一杯中加入芥末粉。
然后等待 30 秒后。
可以看到有芥末粉的杯子里的米飯比沒有芥末粉的要白。 這其實(shí)是因?yàn)榻婺┓劬哂泻芎玫目寡趸阅?，可以改變酸性體質(zhì)，排出體內(nèi)多余的毒素，讓你更能耐瘦，還能擁有好氣色。
與普通排毒產(chǎn)品相比，它還有很多優(yōu)點(diǎn)；
飲用方法：
每天一次，用500毫升純凈水沖服。 建議飯后飲用。 建議飯后定時(shí)飲用，以便第二天早上大便排出。 10天為一個(gè)周期~
飲用效果：
喝一天：會(huì)有反應(yīng)，第二天便意很強(qiáng)烈，排便也比較順暢。 不同的人有不同的反應(yīng)。 上完廁所，整個(gè)人都輕松了。
連喝三天：體內(nèi)毒素多的人，皮膚會(huì)更白皙。
連服五天：睡眠質(zhì)量會(huì)提高，有的人會(huì)感覺腹部縮小。
蘑菇審查
拿到這盒芥末粉的時(shí)候，感覺包裝上透露著濃濃的植物味。
包裝上寫著10天full body reset，告別身體垃圾，聽起來很霸氣。
打開的過程很有儀式感，一共有10個(gè)小袋子。
左邊是周一到周五的5次，右邊是新一周的5次。
獨(dú)立包裝，裝在小包里不占空間，出差或旅行時(shí)都可以輕松攜帶。
打開后是淡灰色的粉末，是干植物的顏色。 它聞起來像綠草。 聞起來很香，仿佛走在草地上。
沖入500毫升溫開水后即可飲用。 吃起來甜甜的，原味的草藥味淡了很多。 味道非常好，幾乎就像飲料一樣。
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喝完第二天真想上廁所。 這對(duì)于便秘患者來說是一件超級(jí)開心的事情。 三天后，我的皮膚好多了。 即使我熬夜，第二天我的皮膚看起來也很有光澤。 ，隔壁部門的姐姐問我最近用的是什么護(hù)膚品。 我很愛長(zhǎng)痘痘，但是沒有長(zhǎng)出新的痘痘，已經(jīng)長(zhǎng)出來的痘痘全部消失了。
我在短短兩天內(nèi)瘦了將近1斤。
現(xiàn)在是時(shí)候找人安利曾經(jīng)的山葵粉了。
我發(fā)現(xiàn)辦公室里有幾位年輕女士也嘗試過這種芥末粉；
萌萌：上廁所很順利。 以前便秘，上廁所10分鐘都拉不完運(yùn)動(dòng)減肥 拉肚子，現(xiàn)在每次想上廁所，在馬桶上坐1分鐘，就覺得很舒服，因?yàn)槲揖褪悄莻€(gè)容易便秘的人肚子上長(zhǎng)肉 有點(diǎn)，現(xiàn)在感覺肚子癟了，痘痘也沒有了，因?yàn)槲覑鄢岳保つw也沒有那么暗沉了。
工作人員（減肥小姐姐）：我試過很多種減肥飲料，喝了之后要么沒有效果，要么拉肚子。 這次喝了芥末粉后，第一天上了三次廁所。 上廁所后，很順利。 雖然體重變化不明顯，但感覺更有精神了，菊花一點(diǎn)都不痛~
如果你久坐，或者經(jīng)常點(diǎn)外賣或者外出就餐，無論如何都瘦不下來，那我建議你來一盒芥末粉。
排毒的第一階段完成。
經(jīng)過第一階段的排毒后，您會(huì)感到輕松。 排毒后，您將改用酵素。 酵素減肥成為近幾年的流行趨勢(shì)。
錢楓30天瘦了20斤，酵素功不可沒。
他每天飯后服用酵素。
那么有的寶寶會(huì)問什么是酵素？
酵素其實(shí)就是酵素。 我們每個(gè)人每天都會(huì)產(chǎn)生大量的酶。 不同的酵素有不同的功效。 有些酶促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，有些酶消化食物。 如果自身產(chǎn)生的酵素不足以消化體內(nèi)的食物，就需要補(bǔ)充酵素來幫助消化。
這個(gè)時(shí)候請(qǐng)拿出ZUCCARI菠蘿酵素~
01
第二期：鳳梨酵素瘦身期
一杯抗脂肪的酵素汁
酵素那么多，為什么要選擇鳳梨酵素？
1、菠蘿是減肥神器。 通過特殊工藝提取的菠蘿酵素，是一種專門幫助食物分解的酵素。 其活性是普通酶的4倍。
菠蘿酵素讓你越來越瘦！
2、菠蘿提取物可以溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血栓，改善局部血液循環(huán)，消除炎癥和水腫，而菠蘿酵素可以消除80%的水腫。
3、菠蘿酵素含有16種能溶解體內(nèi)脂肪的礦物質(zhì)，能有效分解食物脂肪，并能阻斷多余蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從源頭上預(yù)防肥胖。
4、菠蘿蛋白酶的活性很高，能有效分解老化角質(zhì)層，促進(jìn)皮膚新陳代謝，保持皮膚白皙細(xì)嫩。
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為了驗(yàn)證菠蘿酵素能阻斷油脂的吸收，我們還做了一個(gè)小實(shí)驗(yàn)。
將相同的植物油放入兩個(gè)杯子中。
然后向植物油中加入水和酶，然后攪拌并等待 30 秒。
可以看到加酵素的杯子里的油已經(jīng)融化了，而加水的杯子還是有水油分離。
因此，菠蘿酵素可以溶解和代謝所有脂肪而不被吸收。
所以菠蘿酵素可以從根本上解決你的肥胖問題。
歐美很多健康雜志都大力推薦這款菠蘿酵素，在歐美很受歡迎。
意大利女人的身材和皮膚都很好，因?yàn)樗齻兿矚g菠蘿這個(gè)水果。
ZUCCARI意大利菠蘿酵素在歐洲銷量超過500萬箱，因?yàn)椴ぬ}酵素有很好的瘦身效果。
我可以直接吃菠蘿而不是菠蘿酵素嗎？
菠蘿雖然是減肥法寶，但是菠蘿的含糖量也很高。 直接吃一整個(gè)菠蘿會(huì)消耗450卡路里，需要慢跑1小時(shí)才能消耗掉，而且很多有益成分直接吃很難被人體吸收，而且菠蘿直接吃容易上火.
▲豆豆的意思是菠蘿吃多了會(huì)上火▲
而將菠蘿做成菠蘿酵素就完美解決了這些問題。
一個(gè)完整的菠蘿要切很多，吃完會(huì)消耗多少糖分，ZUCCARI用特殊工藝提取菠蘿酵素，4個(gè)菠蘿酵素=1個(gè)菠蘿的營(yíng)養(yǎng)成分。
一個(gè)菠蘿酵素的熱量只有4.3卡路里，是一個(gè)菠蘿的1/25，但它的功效卻比一個(gè)菠蘿大得多。
菠蘿酵素很好吃。 喝一個(gè)菠蘿酵素相當(dāng)于喝一瓶飲料，但糖分?jǐn)z入量不到一杯奶茶的百分之一。 它可以讓你在享受飲料帶給你的快樂的同時(shí)減肥，一舉多得。
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一盒18包，每天1包，中午或晚餐后服用，2個(gè)月后效果最佳。 它會(huì)讓你想多喝水，加速身體的新陳代謝。
蘑菇審查
我非常喜歡他的設(shè)計(jì)。 菠蘿酵素一拉就出來了。 還設(shè)計(jì)成條狀，方便攜帶，隨時(shí)隨地都能喝果汁。
打開包裝就能聞到甜甜的菠蘿味。 它是一種粘稠的液體，所以不要向下打開它，否則它會(huì)弄到你的衣服上。 將其與一杯溫水混合，即可得到一杯甜甜的鳳梨酵素汁。
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這款菠蘿酵素汁的酸甜菠蘿味非常好喝，一點(diǎn)都不輸奶茶。
喝了兩天菠蘿酵素，最明顯的感覺就是臉沒那么腫了，同事說肉眼可見瘦了。
如果你想減肥又不想放棄美食或運(yùn)動(dòng)，那么這款鳳梨酵素你一定要試試。
吃完來一個(gè)，再也不用擔(dān)心發(fā)胖啦~
不少網(wǎng)友表示，喝了之后瘦了很多。
我太胖了，不敢吃減肥藥。 這種酶是在藥店買的。 店員強(qiáng)烈推薦。 這真的很有效。 菠蘿味美白減肥。 剛買來試用了幾天，感覺有效果。
——小紅書：小肥鼠——米蘭
我是每天飯后喝的低熱量無糖美味又瘦身的鳳梨酵素。 我已經(jīng)喝了一個(gè)星期了，效果不錯(cuò)。 成功減掉一斤肉是一種解脫。
喝了沒有副作用，不會(huì)拉肚子。 它超級(jí)健康。 它可以與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。 減肥效果會(huì)更好。 懶癌患者也要考慮搬家。 想減肥不是說說而已？
——小紅書：君君
專業(yè)瘦身品牌
ZUCCARI是意大利的明星瘦身品牌。 它專門從事減肥行業(yè)。 擁有意大利最負(fù)盛名的天然保健品牌的美譽(yù)。 已獲得歐洲GMP認(rèn)證。 不添加化學(xué)成分，不添加防腐劑，非常值得信賴。
在 7,000 多家當(dāng)?shù)亓闶鄣暧惺?/p>
在歐洲的累計(jì)銷量已超過500萬箱。 總之，很專業(yè)，很有名。
許多人因?yàn)闇p肥而放棄了食物和生活的樂趣。 減肥應(yīng)該是生活的一部分，而不是生活就是減肥的一部分。 我之所以喜歡這個(gè)瘦身套餐，是因?yàn)樗梢宰屇阌X得減肥可以很輕松，很快樂，不需要節(jié)食。
而ZUCCARI的果蔬瘦身套餐可以幫你清理腸道，這樣你就會(huì)慢慢調(diào)整到容易瘦身的體型。
最后給寶寶們總結(jié)一下蘑菇。 ZUCCARI的芥末排毒粉和菠蘿酵素先排毒再瘦身。 寶寶可以認(rèn)真對(duì)待28天。
前兩周吃芥末粉，接下來的18天吃菠蘿酵素。 每天可以吃1到3片菠蘿酵素。
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