白跟柔柔說話! 你試過西醫(yī)瘦身法嗎?
國(guó)慶長(zhǎng)假過后,
很多同事都會(huì)把減肥提上日程。
按摩、穴位吸脂、耳針、草藥減肥……
你聽說過這種方法嗎?
關(guān)注《健康之路》,了解西醫(yī)減肥方法~
吸脂減肥的原理是什么? 采用吸脂療法應(yīng)該注意什么? 什么是耳針療法? 在北京寶山APP和嘉定廣播電視臺(tái)聯(lián)合播出的FM100.3同步音視頻直播節(jié)目《健康之路》中,嘉賓對(duì)相關(guān)科普知識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)介紹,并回答了部分觀眾和網(wǎng)友提出的問題。 根據(jù)大家關(guān)心的問題,小嘉整理了節(jié)目中嘉賓們的回答,看看有沒有你想知道的?
嘉賓介紹:鄧曉玲(左)
外崗鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心西醫(yī)科副主任醫(yī)師,師從“蔡氏骨科”第八代傳人傅錦榮院士,擅長(zhǎng)足三里吸脂、針灸、耳穴等傳統(tǒng)療法穴位可治療頸、肩、背痛,以及肥胖癥、三高癥等病癥。
01
從西醫(yī)角度看,肥胖有分類嗎?
西醫(yī)把肥胖的人分為三類,膏人、胖人、肉人。 “肉質(zhì)緊實(shí),皮飽滿,肥。肉質(zhì)不緊實(shí),皮慢,油?!?油膏和脂肪都是肥胖的人。 肉人,皮膚厚實(shí)有彈性,屬于正常體重的人,不屬于我們現(xiàn)代所說的肥胖癥。 這在體力勞動(dòng)者和運(yùn)動(dòng)員中很常見。 西醫(yī)將肥胖分為4型埋線減肥后運(yùn)動(dòng),氣血脾虛、脾虛痰濕、肝郁脾虛、脾陽虛。
02
4種肥胖都有哪些表現(xiàn)?
胃脾兩虛:食欲不振,瘡瘍腫痛,食少;
脾胃虛弱:肢體沉重、乏力、頭痛或有痰泄瀉;
腎虛脾虛:胸脅脹痛,喜怒哀樂,食欲不振;
脾陽虛:面足浮腫,神疲乏力,水腫腹脹,腰膝酸軟,夜間腹痛頻繁。
03
有哪些按摩減肥方法?
通過強(qiáng)身辟邪,刺激足三里,調(diào)理筋脈,調(diào)節(jié)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能,促進(jìn)脂肪分解埋線減肥后運(yùn)動(dòng),達(dá)到減肥利尿的效果。
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按摩禁忌人群
1、過敏體質(zhì)、血壓控制不佳的糖尿病患者;
2.孕期、哺乳期孕婦、月經(jīng)期婦女;
3.局部皮膚感染或壞疽不宜吸脂;
4.發(fā)熱、嚴(yán)重心腦血管和腎臟疾病、急性心腦血管疾病、嚴(yán)重高血糖、嚴(yán)重精神異常、心理障礙、嚴(yán)重血液病、全身或放療部位感染、水腫、目前使用大劑量抗凝抗生素、那些用大劑量皮質(zhì)類固醇類抗生素時(shí)不宜采用此法。
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推拿減肥治療周期
一般來說,如果患者和醫(yī)生配合得好,體重可以在1-3個(gè)月內(nèi)有一定程度的減輕,身體狀況會(huì)達(dá)到一定的平衡; 4-6個(gè)月的逐漸減肥; 7-9 個(gè)月的平穩(wěn)期。
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艾灸和按摩可以一起做嗎?
艾灸和按摩可以同時(shí)進(jìn)行,是兩種不同的滋養(yǎng)方式。 艾灸主要是通過艾草燃燒的熱量刺激人體的足三里,驅(qū)走濕氣,從而起到滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。 可用于治療某些濕熱癌,促進(jìn)人體血液循環(huán)。 非寒性體質(zhì)患者不宜艾灸,尤其是胃熱、濕熱等發(fā)熱的患者。 艾灸最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下操作和選擇。 與艾灸相比,按摩的適應(yīng)癥略有不同。 它主要是通過針刺足三里來調(diào)理人體的臟腑臟腑,從而達(dá)到根治的療效。
07
什么是吸脂減肥?
吸脂減肥是普通按摩減肥的改良版。 在相應(yīng)的足三里植入可吸收蛋白線,通過長(zhǎng)期刺激足三里達(dá)到減肥的目的。
吸脂瘦身法的原理: 1、抑制人的食欲,從根本上控制熱量的攝入,防止脂肪的形成。 2、抑制患者腸胃的消化吸收,使原本轉(zhuǎn)化為脂肪的能量直接消耗掉,從而減少能量攝入,達(dá)到減肥的效果。 3、刺激自律神經(jīng)(交叉神經(jīng)),使其活躍,減少能量消耗,促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解。 4、有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌(新陳代謝)虛弱。 5.植入的線可以加速脂肪的分解代謝。
08
吸脂減肥的注意事項(xiàng)有哪些? 術(shù)后會(huì)有反應(yīng)嗎?
吸脂術(shù)前:嚴(yán)格的體質(zhì)和適應(yīng)癥篩選。
抽脂過程中:嚴(yán)格按照無菌規(guī)范操作; 吸脂過程中局部有酸、麻、腫、痛的感覺是正常的。 吸脂過程中因個(gè)體差異,出現(xiàn)針刺暈針、局部充血、血腫、針后感等現(xiàn)象均屬于正常反應(yīng)。 按壓一段時(shí)間可緩解局部充血,不影響療效。 如果出現(xiàn)嚴(yán)重的針頭暈針,需要休息觀察,由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)治療。
吸脂術(shù)后:遵醫(yī)囑,吸脂當(dāng)天避免洗腳和劇烈運(yùn)動(dòng)。 部分患者可能出現(xiàn)腫塊、感染、發(fā)熱、傷口無疤痕、過敏、滲液等,需要及時(shí)就醫(yī)。
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吸脂只針對(duì)單純性肥胖
吸脂術(shù)對(duì)單純性肥胖癥有效。 所謂單純性肥胖,是一種由遺傳誘因、飲食、運(yùn)動(dòng)或心理等因素引起的慢性代謝性疾病。
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吸脂手術(shù)需要禁食嗎?
足三里吸脂可以幫助患者在診療后保持均衡、規(guī)律的飲食。 通常吸脂后,異常的食欲會(huì)得到有效控制。 經(jīng)過三周的飲食調(diào)整,生果胃囊會(huì)逐漸恢復(fù)正常。 只要一日三餐,均衡飲食,不暴飲暴食,每餐七八頓飽就可以了。 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是保證減肥不后退的前提。
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減肥的表現(xiàn)
1、食量大的人可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降的反應(yīng);
2、大便通暢;
3.突然消瘦,尤其是在早期;
4、體型變化:臀圍增大、尺碼變小、袖口變寬松、頭部收緊、腹部變小、背部變瘦;
5.癥狀改善:精力充沛,睡眠好,身體開朗,粉刺減少,面部皮膚改善。
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日常生活中如何預(yù)防肥胖的發(fā)生?
防治肥胖比根治更有效、更有意義。 西醫(yī)個(gè)體保健的四大基石:情志、飲食、起居、運(yùn)動(dòng)。
1、情緒穩(wěn)定,內(nèi)心平和;
2、科學(xué)飲食,均衡營(yíng)養(yǎng);
3、適量運(yùn)動(dòng);
4.充足的睡眠。