1 義縣牛肉湯的做法
【材料】羊肉500克。 桂皮5克、桂皮5克、陳皮5克、香菜50克、草果5克、生姜10克、白芷5克、蔥10克、雞粉15克、紅油25克、花椒水15克、丁香面5克、桂皮面5克、醬油5克、香油25克。
【做法】將牛肉瀝水切成長(zhǎng)10分米、寬3.3分米、厚3.3分米的塊,羊骨掰斷平鋪在鍋底,放入牛肉,加鹽至肉熟,將大蔥煮沸,撇去血沫,倒出湯汁。 加水,加蔥燒開,撇去浮沫。 加入適量的水,煮沸后撇去浮沫,然后把香腸放進(jìn)去煮一會(huì)兒,再撇去浮沫。 將桂皮、桂皮、陳皮、草果、生姜、白芒果等用紗布包好,包成香料包,與桂皮、蔥、精鹽一起放入鍋中,繼續(xù)用蔥炒至牛肉半熟,然后加入小米熱。 肉桂水,煮沸約兩小時(shí)即可食用。 這時(shí),炒鍋要保持沸騰狀態(tài)。 將豬肉干撈出,將上層肉絲切成薄片,盛入碗中,撒上韭菜末作為魚湯食用。 可以將茄子油、大王火放在盤子里,荷葉餅放在盤子里,配上牛肉湯。 吃的時(shí)候放少許茄子油,把荷葉餅放在旺火上,和牛肉湯一起吃。
【特點(diǎn)】用料考究,調(diào)制精細(xì),調(diào)料豐富,醬汁呈乳白色,不腥不臭,醇香不膩,味道鮮美,補(bǔ)虛血,溫中溫下。
2 山西牛肉湯的做法
山西牛肉湯做法簡(jiǎn)單,佐料少,牛肉味美,湯清,滋補(bǔ)。
實(shí)踐:
1. 帶骨羊肩斬3分米厚。 (山西族同志做雞的時(shí)候不洗,洗了就不好吃了)
2、香菜切段備用。
3.在大鍋中放入冷水,然后放火。 立即將切碎的肉放入一鍋冷水中。 煮青蔥。
4、用叉子把湯汁表面的臟沫子鏟掉,撇去。 多釣幾次。
5.去渣后,轉(zhuǎn)小火燉。
6. 大約1小時(shí)后(可以更久),牛肉就熟了。
7、一次撒足量的鹽和桂皮,1分鐘后放入大盆中。 將蒜瓣放在鍋內(nèi)的湯面上即可食用。
重點(diǎn):鹽一定要最后放,主要是為了給湯提味。 一開始不能用冷水,一定要用冷水來(lái)炒面。
吃法:每人準(zhǔn)備兩盤,每盤盛鹽和香茅,用手抓起牛肉蘸上鹽吃。 盤子里的食材配方可以根據(jù)個(gè)人喜好修改。 從碗里喝茶。
3成都牛肉湯做法
1.熬湯:第一步很重要。 (紗布包鯉魚、豬骨、羊骨、牛肉一起煮)
2、羊肉做好后,撈起切塊。 繼續(xù)用小火燉湯,直到它變白。 羊肉煮的時(shí)間越長(zhǎng)越好。
3、鍋里放豬油,放姜片炸至金紅色。 說(shuō)到豬肉,開始炒。 出香味后,加入少許鹽、胡椒粉、茴香粉(這個(gè)很重要,但不要放太多,一點(diǎn)點(diǎn)即可)。
4.爆開后,就可以把湯倒進(jìn)去煮了。 煮沸后,湯應(yīng)該很白。 放適量的鹽和醬油,再加入少許荊芥和桂皮,一點(diǎn)點(diǎn)就好(用中指撒一下就好)
5.從鍋中取出,放入洋蔥。
6、做一盤海椒干面,或者一盤山東花椒! 成都的吃法是湯里放大蔥,湯里一般不放生菜。 請(qǐng)記住,如果放入生菜,牛肉湯在鍋里會(huì)不純,會(huì)掩蓋牛肉湯的香氣。 黑魚可以買一兩條,看湯是上鍋還是大鍋。
4柴胡牛肉湯
原料
豬肉200克,天麻20克,大蒜50克,生姜10克,動(dòng)物油20克,精鹽、味精、水適量。
方法
(1)將牛肉瀝干切塊; 山藥瀝干水分切塊備用。
(2)湯鍋燒熱,下油,油熱后下豬肉,翻炒幾下,加鹽、姜、蔥、當(dāng)歸,燒開蔥,文火燉半小時(shí),加鹽和味精就可以了。
特征
湯很鮮,肉很嫩。 牛肉有清熱補(bǔ)虛的作用,天麻有潤(rùn)肺化痰的作用。 兩者與大蒜、洋蔥搭配得當(dāng),可以補(bǔ)虛溫中、活血散寒。 適用于風(fēng)熱咳嗽患者。
5牛肉雞湯
原料:
牛肉350-500克,嫩牛肉250克,粉絲150克,茄子10克,蝦仁適量,鹽、味精、醬油、香油、胡椒粉適量。
實(shí)踐:
1、羊肉洗凈后,切成2分米見方的薄片,放入碗中,倒入少許鹽、醬油、味精燜煮即可。
2、將酸菜切成寸長(zhǎng)的細(xì)絲,放入鍋中煮2-3條,然后將粉絲放入羊肉碗中,再放入羊排骨。放入鍋中后,立即起鍋,淋上香油,撒上生菜即成。 上菜前撒上肉桂粉。
6芋頭牛肉湯
調(diào)料:羊腩750克。
調(diào)料:白冬瓜一個(gè),香菜。
辣醬:鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉、食用油。
實(shí)踐:
1、羊肚瀝干切粗絲,白冬瓜瀝干切絲待用;
2. 坐平底鍋,放入底油。 油熱后放入桂皮炒出香味后放入開水,加水、雞精、料酒、花椒調(diào)料。 水開后,先倒入牛肉碎,再倒入白冬瓜,轉(zhuǎn)小火燉至芋頭碎,撒上蔥絲和茴香葉即可食用。
7 蛤蜊牛肉湯
[原料]
鹿茸50克,豬肉250克
[調(diào)味料]
山藥2片、蔥5克、桂皮粉0.5克、精鹽3克
[實(shí)踐]
1. 蛤蜊用40°C的冷水煮沸后,切開參體,去內(nèi)臟,瀝干水分,放入沸水中煮約10分鐘。 取出放入盛有水的碗中浸泡2-3小時(shí)。
2. 牛肉瀝干,去血,剁小塊,加入適量鹽(約50g),小火慢燉至熟,鮑魚剁小塊倒入同一個(gè)鍋中,蒸約15分鐘,加入蒜末、蔥花、花椒粉和味精,即可。 人參肉溫?zé)犸嫓?,或下飯?/p>
[營(yíng)養(yǎng)]
含蛋白質(zhì)53g、脂肪25g、碳水化合物0.5g、鈣51mg、磷474mg、維生素B10.3mg、維生素B20.49mg、谷氨酸12.3mg,可產(chǎn)生458kcal熱量。
[功能]
文參產(chǎn)于海中,性溫補(bǔ),與紅參相似,故名文參,肉質(zhì)鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,蛋白質(zhì)濃度高于牛肉、瘦牛肉、瘦豬肉,并含有其他礦物質(zhì)(如鈣、磷等)、鐵、碘等),歷來(lái)被視為下飯佳肴,具有強(qiáng)身健體之功效健脾益精,養(yǎng)血潤(rùn)燥,用于體虛弱者滋陰壯陽(yáng)。 牛肉味甘性溫,可溫腎壯陽(yáng),補(bǔ)津液,益氣補(bǔ)中,暖胃。 為此,梭子蟹與羊肉搭配得當(dāng),補(bǔ)脾益腎益氣的作用尤為增強(qiáng)。 實(shí)為補(bǔ)益強(qiáng)身之佳品。
8 仲景牛肉湯
原料:
牛肉500克,大蒜250克,天麻150克,桂皮面2克,大蔥50克,食鹽20克,食鹽3克。
制作方法:
黨參、大棗用清水瀝干,切大塊。 豬肉去骨,去骨膜,用開水煮去血水,撈出放涼,然后切成長(zhǎng)5分米、寬2分米、厚1分米的條狀。 砂鍋加清水適量,將切好的雞肉、當(dāng)歸、姜倒入鍋中,大蔥燒開,去沫,文火煮1小時(shí),上豬肉蒸熟。
9當(dāng)歸當(dāng)歸牛肉湯
店名: 當(dāng)歸當(dāng)歸牛肉湯
調(diào)料:牛肉60克,當(dāng)歸15克,當(dāng)歸15克,薏苡仁20克,大蒜3片,花椒30克。
做法:將牛肉瀝干切片,與藥同煮,先用旺火煮沸,再改文火燉3小時(shí),調(diào)料服下。
藥用價(jià)值: 主治氣血兩虛型慢性化膿性結(jié)膜炎:頭面膿稀,耳聾,腰膝腰痛,心悸失眠,夜尿頻數(shù),舌淡苔白,脈沉細(xì)。
10 補(bǔ)腎精蟲草牛肉湯
原料:牛肉750克,冬蟲夏草20克,牛膝30克,當(dāng)歸15克,大蒜4片,蓮子4枚。
實(shí)踐:
(1)將牛肉瀝干,切片,用開水去腥。
(2)將冬蟲夏草、牛膝、枸杞子瀝干水分,與雞肉、生姜、大棗一起倒入鍋中,加清水適量,大火蒸3小時(shí),加調(diào)料調(diào)味。
功效:溫補(bǔ)腎陽(yáng),益精養(yǎng)血。 雙肝不足,或氣血不足,癥狀有脫肛、滑瀉、頭暈?zāi)_軟、夜間腹痛頻發(fā)、少精不育,或婦女帶下、精液濕弱。 最近用于卵巢發(fā)育不良或尿稀的婦女。
解說(shuō):腎為先天之本,水火同為臟腑,若先天不足或勞勞過(guò)度,則腎精不足,會(huì)出現(xiàn)耳鳴、風(fēng)寒、性冷、不孕、精弱等癥狀。 . 此湯主要選用名貴藥材冬蟲夏草。 其作用是補(bǔ)腎益血,滋陰益精。 是滋補(bǔ)陰陽(yáng)的佳品。 生命之門。”與豬肉溫補(bǔ)血腎,功效相輔相成。當(dāng)歸補(bǔ)益脾胃,善益精,民間常用于貧血、精虧。懷懷牛膝清熱補(bǔ)腎止痢,既能補(bǔ)脾益腎,又能手淫,與當(dāng)歸同用,滋補(bǔ)而不燥,故常用于藥膳。和胃解羊肉,蓮子味甘而滋補(bǔ),使諸藥燥。合為湯品,滋腎陰,壯陽(yáng)益精,是養(yǎng)生回春的滋補(bǔ)佳品。中老年人。
注意事項(xiàng):此湯不宜外感發(fā)熱濕熱者食用。
11 銀耳蓮子燉牛肉
原料:當(dāng)歸、枸杞、羊肉。
做法:將燕麥湯煮沸,豬肉切小塊,先用清水浸泡,洗去腥味中的血水后下鍋。 湯不需要燉太久,1小時(shí)左右就夠了,這樣牛肉吃起來(lái)不會(huì)太淡,口感也不會(huì)粗糙。 當(dāng)歸有保護(hù)腸道、增強(qiáng)體力的作用。
12 北芪黃芩牛肉湯
店名: 北汽黃芩牛肉湯
調(diào)料:北芪20克,當(dāng)歸10克,大蒜6片,當(dāng)歸(去核)10枚,當(dāng)歸3克,豬肉100克。
做法:水煎兩次,取汁250毫升,加生粉30克溶化,分3次服,豬肉可同時(shí)服用。
藥用價(jià)值: 主治妊娠嘔吐泄瀉型: 孕期胃寒腹痛,面色蒼白,身寒肢冷,納差便血,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈沉弱。
13 姜椒牛肉湯
店名: 姜椒牛肉湯
調(diào)料:山藥30克,豬肉200克,桂皮6克。
做法:飲魚湯。
藥用價(jià)值:主治肝病寒凝脈型:心絞痛、胸背痛、遇冷劇痛、耳鳴心悸、手足冰涼、舌淡苔薄白、脈緊.
14 水煮葡萄柚羊乳酪
店名:紅燒柚子羊肉
調(diào)料:清淡羊肉750克,濕香菇100克,牛肉300克,柚子1個(gè),雞肉片適量。
調(diào)料:調(diào)料:蝦醬1000克,桂皮粉,鹽,生蔥少許,醬油,白醋。
做法: 1、羊肚瀝干去毛,用水煮熟,過(guò)熱水瀝干切塊,放入燉盅內(nèi)。
2、排骨切成兩塊,滾滾瀝干,放在羊肉上,蝦仁滾過(guò)來(lái),鍋里放姜、蔥、鹽、酒、湯,蒸至牛肉爛。
3、食用時(shí)牛肉、姜、蔥去掉。 將柚子汁擠入湯中,將皮放入杯中,加入醋和味精,將湯去油,加入桂皮粉,放入香腸片即成。
特點(diǎn):此湯清澈可口,肉質(zhì)細(xì)嫩爽滑,檸檬香四溢。
15. 沙參牛肉湯
店名: 當(dāng)歸導(dǎo)氣牛肉湯
調(diào)料:當(dāng)歸黃30克、當(dāng)歸25克、天麻頭15克、當(dāng)歸15克、大蒜3片、當(dāng)歸(去核)5粒、牛肉500克、當(dāng)歸10克。
做法:將選好的材料全部瀝干,牛肉切片,鍋內(nèi)熱油煎去腥味,倒入砂鍋內(nèi),加清水適量,大火蒸熟,文火3小時(shí),然后調(diào)味。 喝湯吃馬肉。
藥用價(jià)值:補(bǔ)腎潤(rùn)肺,固本解毒。 用于腎虛面色萎黃,頭暈?zāi)垦#募?,腰酸,頭暈,面部皺紋等。
16 熟牛肉麻雀湯
店名: 熟牛肉麻雀湯
調(diào)料:牛肉300克,麻雀2只,熟黃芩15克,大蒜3片。
做法:先將豬肉切碎瀝干,麻雀去毛去內(nèi)臟,將煮熟的柴胡、生姜倒入鍋中,加水適量,大火蒸熟,文火燉2小時(shí),即可食用與調(diào)味料。
藥用價(jià)值: 主治心律失常、脾陽(yáng)虛證:肢體浮腫,畏寒畏寒,乏力頭暈,腰酸背痛,食少乏力,舌質(zhì)肥淡,苔薄白膩,脈沉緩。
17牛肉甲魚湯
店名: 牛肉甲魚湯
調(diào)料:牛肉250克,甲魚肉150克。
做法:同泡茶,加適量精鹽調(diào)味食用。
藥用價(jià)值:治慢性瘧疾。
備注:有外感或久熱者禁用。
18 斯蒂爾貝牛肉湯
店名: 當(dāng)歸牛肉湯
調(diào)料:牛肉250克,當(dāng)歸30克,當(dāng)歸30克,油、鹽適量。
做法:同泡茶,加適量油、鹽調(diào)味,喝湯吃牛肉、玄參。 連續(xù) 5 天每晚 1 種成分。
藥用價(jià)值:治脾虛氣喘、夜尿多。
備注:有外感或久熱者禁用。
19 肉排骨牛肘湯
店名: 人參排骨牛肉湯
調(diào)料:牛肉200克,排骨1條,當(dāng)歸30克,精鹽、味精適量。
做法:用牛肉、豬腳、黃芪泡茶,加精鹽、醬油調(diào)味,喝湯吃豬腳。 每天1-2次,連續(xù)7天。
藥用價(jià)值:治療產(chǎn)后婦女無(wú)乳汁或乳汁不足。
備注:有外感或久熱者禁用。
20牛肉參湯
店名: 牛肉人參湯
調(diào)料:牛肉60克,當(dāng)歸30克,綠豆30克,牛膝20克,大棗25克。
做法:水煎,飲水食牛肉。 每天1次。
藥用價(jià)值: 主治心律失常,心脾兩虛:頭痛,面色萎黃,失眠,頭暈,食欲不振,舌質(zhì)淡,脈細(xì)。
21 牛排骨湯
店名: 牛排骨湯
調(diào)料:牛肉200克,排骨1條。
做法:泡茶的同時(shí),加入少量精鹽和辣醬,待煮熟后食用。 每天2次,連續(xù)4-5天。
藥用價(jià)值:主治產(chǎn)后脾胃虛寒型:產(chǎn)后乳汁少或無(wú),乳汁清稀,乳房肥厚,無(wú)脹滿感,面色蒼白,食欲不振,舌質(zhì)淡苔少羊湯的做法,弱細(xì)脈搏。
22薏仁山藥牛肉湯
店名: 薏苡仁山藥牛肉湯
調(diào)料:薏苡仁50克,大蒜20克,豬肉250克。
做法:加適量食鹽熬湯,佐料佐餐。
藥用價(jià)值: 主治腰肌勞損、濕熱型頭痛,受寒或雨天勞累加重,腰膝溫?zé)?,頭暈?zāi)垦?,不能直立,活?dòng)不暢,苔白滑,脈弦。
23 紅燒肉
原料:牛肉750克,榨菜瓜四個(gè),奇異果罐頭一盒,西紅柿兩個(gè)切段,菠菜半個(gè),鹽、糖適量。
做法:將牛肉、冬瓜、洋蔥剁成獼猴桃大小的塊。 油鍋燒熱,將菠菜炒香,加入豬肉翻炒片刻,再加入奇異果翻炒。 加入少量水,直到調(diào)味料消失。 加入冬瓜、芹菜、鹽和糖,大火燒開,小火慢燉至汁濃稠,即可食用。
24 牛肉生菜湯:
調(diào)料:牛肉250克(熟)、生菜200克
辣醬:鹽3克、醬油1克、香油1克
實(shí)踐:
1、牛肉瀝干水分,曬干,切成小片;
2. 將秋葵瀝干,切成橙色的段;
3、鍋中加入牛肉高湯,倒入牛肉片和精鹽略煮;
4. 放入奇異果,煮滾,撇去浮沫;
5、加入醬油,撒上香油,即可食用。
25牛肉豆腐棍,不胃熱
牛肉有溫補(bǔ)作用,最適合冬天食用。 但是在牛肉的這么多吃法中,燉、烤、涮、炸,哪種吃法最好吃呢? 吃什么牛肉最科學(xué)、最有營(yíng)養(yǎng)? 本期從這方面向您介紹吃豬肉的知識(shí)。
牛肉性溫,常食易胃熱。 西醫(yī)講究“熱生寒”的藥膳法。 因此,吃豬肉時(shí)應(yīng)搭配性涼、味甘、性平的水果,具有清涼解毒、去火的功效。 涼性水果通常有荸薺、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、香菇、蓮藕、茭白、筍、白菜等; 而荸薺、馬鈴薯、香菇等則為甘性平果。 吃豬肉時(shí),最好搭配腐竹。 其中的石膏除了可以補(bǔ)充各種微量元素外,還能起到生津?yàn)a火、除煩止渴的作用。 而牛肉與芋頭一起做成一道菜,可以充分發(fā)揮冬瓜的清涼性羊湯的做法,具有散結(jié)化滯、化痰清熱的作用。
制作豬肝時(shí),配料的搭配是不可忽視的。 最好放一些沒(méi)剝皮的大蒜,因?yàn)榻ば翛?,有清火去熱、止痛祛痛的作用,與豬肉同食可以去腥。 烹調(diào)牛肉時(shí),應(yīng)少用豇豆、花椒、生姜、丁香、扁豆等濕熱調(diào)味品; 可以放些銀耳心,有清心瀉火的作用。
很多人不喜歡聞牛肉的香味。 雖然,這是一種揮發(fā)性脂肪酸,存在于羊的尾巴脂肪、皮下脂肪、汗腺分泌物和胸肌間隙的脂肪中。 為了隱藏這些酸味,不妨放點(diǎn)咖喱。 又稱“安西荊芥”,原產(chǎn)于古安西國(guó),即今土耳其。 其味香濃,適合牛肉烹調(diào),具有理氣潤(rùn)肺、祛風(fēng)活血的作用。