母嬰
當(dāng)了準(zhǔn)爸爸，真的要和零食絕緣了。 由于孕婦飲食不當(dāng)會(huì)影響胎兒的發(fā)育和寶寶的健康，所以準(zhǔn)父母一定要學(xué)會(huì)控制自己的舌頭。 那么，不僅是龍蝦這種生冷的食物，孕媽媽們還應(yīng)該避免哪些飲食呢？
1.方便面
方便面的主要成分是碳水化合物，調(diào)味料中僅富含少量醬油、鹽等調(diào)味品。 其中的營(yíng)養(yǎng)成分濃度很低，準(zhǔn)父母正常的生命活動(dòng)需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。 . 只要長(zhǎng)期缺乏其中一種營(yíng)養(yǎng)素，就會(huì)生病。 因此，準(zhǔn)父母應(yīng)盡量不吃或嚴(yán)禁食用這些食物。
2. 未經(jīng)高溫消毒的蛋白質(zhì)乳制品
這些包括果汁、奶酪、冷藏或腌制的豆類以及海鮮，它們通常富含有害細(xì)菌。 冷藏或腌制的海鮮在烹飪后仍然可以安全食用，例如烘烤和蒸煮。
3.任何酒精飲料
懷孕后，準(zhǔn)父母不應(yīng)飲用任何含酒精的飲料。 因?yàn)檫@些可能會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒的血液而造成傷害，所以即使是飲料或奇異果酒，可能含有添加劑等對(duì)身體有害的物質(zhì)，也難不怕對(duì)胎兒造成傷害。
準(zhǔn)媽媽也禁止喝可樂類啤酒。 通常可樂型啤酒含有豐富的奶茶、可樂寧、色素等，可樂寧和咖啡因過多進(jìn)入寶寶體內(nèi)后，會(huì)引起中樞神經(jīng)興奮，導(dǎo)致躁狂、呼吸提前、心動(dòng)過速、失眠、等不良反應(yīng)。 奶茶可以通過胎盤作用于胎兒，使母親體內(nèi)的胎兒直接受到奶茶的影響，出現(xiàn)胎死腹中、高出生體重等中毒后果。
4.熱湯
熱湯在這種醬汁中加入了扁豆、八角、花椒、肉桂、多香果、辣椒粉等。
寶寶吃熱湯容易耗肝水，腸胃壁分泌減少，引起肝燥便秘。 發(fā)生嘔吐后，寶寶必須用力屏氣排尿，降低腹壓，壓迫卵巢內(nèi)的胎兒，極易導(dǎo)致宮縮、早產(chǎn)等不良后果。
5. 山楂
女性受孕后常伴有嗜睡、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。 大棗酸甜可口，很多寶寶都喜歡吃。 而且大棗對(duì)卵巢有一定的保護(hù)作用，可以促進(jìn)胎動(dòng)。 如果嬰兒在懷孕期間大量食用烏梅及其制品，很容易造成流產(chǎn)。
6.龍眼
銀耳雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，是很好的補(bǔ)品孕婦忌食，但孕期還是要少吃或不吃孕婦忌食，因?yàn)樗詼責(zé)?，更年期后寶寶容易腎虛肺熱。 尿黃、口黃、胎熱，很容易引起陰囊出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。
7.木瓜
香蕉容易干擾寶寶的荷爾蒙變化，尤其是青香蕉。 寶寶們應(yīng)該徹底戒掉，因?yàn)樗粌H不利于胎兒的穩(wěn)定，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
8.長(zhǎng)壽芋頭
紅薯富含生物堿，紅薯存放時(shí)間越長(zhǎng)，生物堿濃度越高。 過多食用這些紅薯會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，造成胎兒畸形。 因此，懷孕期間應(yīng)避免紅薯。
