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孕婦奶粉的作用有哪些?怎么吃才最好?

導(dǎo)讀DHA數(shù)量還不能完全滿足于孩子的身體,孕婦奶粉中DHA含量較為豐富,因此在孕4月到產(chǎn)后3個月中,堅持飲用加強(qiáng)補(bǔ)充,那么在寶寶4歲時,你會發(fā)現(xiàn)他的智力測試分?jǐn)?shù)會更

1.緩解妊娠反應(yīng)

大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會有孕期不適的癥狀,比如挑食、惡心、嘔吐等,雖然看起來沒什么問題,但癥狀太嚴(yán)重了,母體營養(yǎng)流失也不利于胎兒的發(fā)育。

孕婦奶粉含有孕期所需的重要營養(yǎng)成分。 口味清淡,攝入合理。 它不僅適合腸胃消化,而且其中的重要營養(yǎng)成分可以全部或部分滿足胎兒頭三個月的發(fā)育需要。 非常適合早孕反應(yīng)嚴(yán)重者。 準(zhǔn)媽媽。

2.促進(jìn)分娩

孕婦奶粉中所含的鋅元素也是一大亮點。 鋅能加強(qiáng)平滑肌的收縮,幫助分娩的進(jìn)行,縮短痛苦的分娩時間,幫助媽媽順利生下寶寶。 可謂是得力的“接生婆”。

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3.補(bǔ)充葉酸

葉酸是一種水溶性 B 族維生素。 孕婦對葉酸的需求量是正常人的4倍。 早孕期是胎兒器官系統(tǒng)分化和胎盤形成的關(guān)鍵時期,此時細(xì)胞生長和分裂旺盛。 此時葉酸缺乏會導(dǎo)致胎兒畸形。 在孕中期和晚期,除了胎兒的生長發(fā)育外,母親的血容量、乳房和胎盤的發(fā)育也大大增加了孕婦對葉酸的需求。 葉酸不足,孕婦易發(fā)生胎盤早剝、妊娠高血壓、巨幼紅細(xì)胞性貧血:胎兒易出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)和低出生體重,此類胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會受到影響. 影響。

專家建議,育齡婦女每天攝入的葉酸不少于400微克,計劃懷孕和哺乳的婦女每天攝入的葉酸不少于600微克。 葉酸補(bǔ)充劑應(yīng)從懷孕前 3 個月開始,一直持續(xù)到懷孕 3 個月。

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4.促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育

寶寶的大腦發(fā)育非常關(guān)鍵孕婦奶粉推薦,尤其是0-1歲,是專家公認(rèn)的黃金階段,需要額外的營養(yǎng)輔助,尤其是DHA。 但是,就媽媽本身而言,DHA的量并不能完全滿足孩子的身體。 孕婦奶粉中DHA的含量比較豐富。 所以,如果你從懷孕4個月到產(chǎn)后3個月堅持喝強(qiáng)化劑,那么當(dāng)寶寶4歲時孕婦奶粉推薦,你會發(fā)現(xiàn)他的智力測驗成績會更好。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)和聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織(FAO)脂肪聯(lián)合專家委員會2008年的建議,孕婦每天攝入的DHA和EPA為300毫克,其中DHA至少為200毫克。

5.增強(qiáng)寶寶體質(zhì)

孕期是胎兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時期,對鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)的輸入要求較高。 例如,孕早期、孕中期和孕晚期的鈣攝入量分別為每天800mg、1000mg、1200mg。 孕婦奶粉含有鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),補(bǔ)充胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)。 調(diào)查顯示,每天堅持喝孕婦奶粉的女性,生出的孩子在身高、體重、頭圍、坐高等方面都高于普通孩子,基本可以達(dá)到完全標(biāo)準(zhǔn)。

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6.提高牛奶質(zhì)量

母乳的營養(yǎng)成分主要有水、乳糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,營養(yǎng)成分的構(gòu)成決定了母乳的質(zhì)量。

堅持喝孕婦奶粉的準(zhǔn)媽媽,各方面的營養(yǎng)都會比較充足。

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