健康
保健茶配方介紹
飲茶自古以來(lái)就是中國(guó)的一種生活習(xí)慣和交往禮儀。 保健茶與普通花茶的區(qū)別在于，它更注重茶的保健作用。 而且，大多數(shù)保健茶都是以茶的形式來(lái)發(fā)揮藥效。 以茶為保健目的或以與藥、食品同源的藥材或原料制成的茶統(tǒng)稱(chēng)為保健茶。 紅茶、淡竹葉、荷花等精心配制而成的保健茶。 其香氣濃郁，口感醇厚，色澤濃郁。
1、補(bǔ)血養(yǎng)顏：山楂當(dāng)歸茶
原料：燕麥片100克，桂圓50克。
制法：將所有材料放入1000克水中煮，然后煮10分鐘。
辦公室制作小貼士：將所有材料放入保溫杯中，倒入1000克開(kāi)水養(yǎng)生茶配方，小火煮20分鐘。
功效：具有養(yǎng)心助眠、滋陰降火的功效。 適合體弱多病、心悸抑郁、面色晦暗的女性滋補(bǔ)。
2、養(yǎng)膚活血潤(rùn)?。寒?dāng)歸黃酒茶
喝綠茶抗鼠疫
茶是冬季飲用的上品。 茶味甘溫，可滋補(bǔ)人體陰氣； 茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分，可以生熱暖腹，可以提高人體的抗病能力，還可以幫助消化、去除油膩。 我國(guó)一些地方還有喝加糖、加奶、加芝麻的茶的習(xí)慣，不僅能生熱暖腹，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。
3、生氣時(shí)向紅茶求助
冬季氣候干燥，人們喜歡吃油膩、辛辣的食物。 胃熱已經(jīng)成為困擾很多人的健康問(wèn)題，它會(huì)引起痢疾、口干甚至舌瘡。 這時(shí)，你可以呼救紅茶。 紅茶是未發(fā)酵的茶。 它性寒，能止咳。 因此，它是去火、生津止渴、消食生津的最佳選擇。 因此，容易胃熱的人、經(jīng)常喝酒、抽煙的人、肥胖的人（通常是熱性體質(zhì)）更適合喝紅茶； 胃濕熱者不宜喝紅茶。
4.口干舌燥求救烏龍
烏龍茶是一種半發(fā)酵茶養(yǎng)生茶配方，介于綠茶和紅茶之間，茶肉呈青褐色，故又稱(chēng)“綠茶”。 從口感上來(lái)說(shuō)，烏龍茶不僅具有紅茶的濃郁香氣和天然的茶香，而且還具有茶葉的細(xì)膩口感。 天氣不冷也不熱，但溫度適中。 讓身體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。 冬季，室外空氣大多干燥，人們?nèi)菀卓诳噬喔?，嘴唇紅腫。 這時(shí)，沖泡一杯烏龍茶，可以解燥。 據(jù)悉，烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用，可以避免脂肪在器官中堆積。 對(duì)于夏天怕胖的人來(lái)說(shuō)，茶也有一定的減肥作用。
5、抑郁癥不妨喝茶
茶包括茉莉綠茶、玉蘭茶、桂花茶、玫瑰紅茶等，是在紅茶中添加不同香花而烘焙而成的。 一般來(lái)說(shuō)，茶可以滋陰利水、強(qiáng)臂、通筋。 以茉莉花綠茶為例，它可以滋陰降火、健脾助眠，對(duì)于治療疥瘡、預(yù)防感冒有很好的效果。 金銀茶能化痰消痰，提神消暑，對(duì)咽喉炎癥有比較理想的效果，對(duì)防治鼠疫也有效果。 因此，夏季宜適當(dāng)選擇，尤其是男性在更年期前后容易出現(xiàn)抑郁、脾氣暴躁的情況。 你不妨喝點(diǎn)紅茶來(lái)消除你的憤怒。
降躁苦參茶
西醫(yī)認(rèn)為槐花具有良好的藥用價(jià)值。 古人說(shuō)桂花為百藥中之極品，所以用槐花釀制的酒可以達(dá)到“一飲千載”的功效。 槐花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或泡酒外敷，具有溫中散寒、溫胃止痛、解熱解毒的功效?；瞪⒂?，有益于食欲不振、痰飲、咳嗽氣喘、痔瘡、痢疾、閉經(jīng)尿血等有一定療效。 很多腎病患者在春天都會(huì)感到寒冷、疼痛。 這個(gè)時(shí)候喝一些槐花茶可以很好的緩解癥狀。
做法：冬季，國(guó)槐已吐雌蕊，尚未結(jié)果時(shí)，將花洗凈，曬干，然后密封貯藏。 可加入紅茶中泡水飲用。 飲用時(shí)，用七至十朵左右，加入適量茶葉、紅糖，用熱開(kāi)水沖泡。
生津醒腦：人參甜湯。 材料：當(dāng)歸5片； 西洋參1錢(qián)。 制法：將山楂放入350克沸水中，小火煮3分鐘。 將人參片倒入杯中，倒入當(dāng)歸水，蓋上蓋子煮10分鐘。 辦公室制作小貼士：將所有材料放入保溫杯中，倒入350克開(kāi)水，小火煮20分鐘。 功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血。 咳嗽有痰。 用于腎虛陰虛，肺熱。
改善便秘不適：當(dāng)歸白糖茶。 材料：當(dāng)歸1錢(qián)； 香柴胡1錢(qián)； 適量的糖。 制法：將當(dāng)歸、柴胡放入500克沸水中，小火煮5分鐘，加入蜂蜜適量。 辦公室制作小貼士：將所有材料放入保溫杯中，倒入500克開(kāi)水，小火煮30分鐘。 功效：具有清熱、散瘀、調(diào)經(jīng)、利水的功效。 當(dāng)歸能促進(jìn)局部血流和微循環(huán)障礙的快速恢復(fù)。
薄荷黃芩茶
功效：解熱燥濕、涼血活血、防治炎癥有奇效。 材料：新鮮薄荷葉10余片，當(dāng)歸5克，紅茶5克，當(dāng)歸10克，做法：用500微克開(kāi)水浸泡10分鐘，濾去殘?jiān)?，加入適量蜂蜜，調(diào)勻后飲用，早晚各一次。
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