母嬰
如何治療孕婦便秘
懷孕期間便秘的原因
懷孕后，在內(nèi)分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量黃體酮，減少胃酸分泌，降低胃腸道肌張力孕婦便秘怎么辦快速治療，削弱肌肉運(yùn)動(dòng)。這樣，吃的食物在胃腸道停留的時(shí)間更長，不能像懷孕前那樣正常排泄。
此外，由于食物
在腸道停留時(shí)間較長，食物殘?jiān)械乃直荒c壁細(xì)胞重新吸收，導(dǎo)致糞便變得干燥變硬，體內(nèi)難以排泄。
此外，懷孕后，
孕婦的體力活動(dòng)比懷孕前減少，使腸道肌肉不易將糞便向外推;增大的子宮反過來對(duì)直腸施加壓力，使糞便難以排出;此外，孕婦腹壁的肌肉變得無力，排便時(shí)沒有足夠的腹壓來推動(dòng)。因此，即使孕婦有排便的欲望，她已經(jīng)強(qiáng)行收縮了腹肌，但直腸中積累的糞便仍然難以排泄。
懷孕期間便秘的治療
1. 改善生活方式
1.早上起床
定期排便，早上或早餐后上廁所。由于早餐后結(jié)腸推力更活躍，容易開始排便，早餐后約一小時(shí)是排便的最佳時(shí)間。不要忽視不便，更不用說原諒不便了。更重要的是，蹲下時(shí)間不宜過長，不僅增加腹壓，還會(huì)給下肢的回歸帶來困難。最好使用馬桶排便，上廁所后用無蹲臀盆清洗會(huì)陰和肛門，既衛(wèi)生又避免長時(shí)間蹲下增加腹內(nèi)壓。
2.同時(shí)，適當(dāng)增加體力活動(dòng)量，多活動(dòng)可以增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，充足的睡眠，心情愉快，精神壓力緩解等都是減少便秘的好方法。3.保持放松的心態(tài)，
排便時(shí)保持放松的心態(tài)，即使沒有排出，也不要緊張，否則便秘會(huì)更重。
4、合理安排飲食，禁止辛辣食物，多吃含纖維的食物，如蘋果、蘿卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等。
5.每天至少喝1000毫升的水，補(bǔ)充體內(nèi)水分，補(bǔ)充體內(nèi)水分，是減少便秘的重要方法。
2. 藥物治療
如果便秘沒有消失，您必須立即去看醫(yī)生并按照指示服用瀉藥。不要隨意使用瀉藥，尤其是在懷孕的第三個(gè)三個(gè)月。由于大多數(shù)瀉藥都有可能導(dǎo)致子宮收縮，因此可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。一些瀉藥還具有一定的毒副作用孕婦便秘怎么辦快速治療，影響胎兒的生長發(fā)育。口服瀉藥，如乳果糖、導(dǎo)果片等，藥物直接在胃腸道產(chǎn)生作用而不被吸收，對(duì)胎兒無毒副作用。大麻籽丸等中成藥
中藥：如麻籽、瓜姜仁等有緩解便秘的功效。治療便秘時(shí)，不要服用口服潤滑性瀉藥，如蓖麻油、液體石蠟等，這些藥物會(huì)影響腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，寶寶的營養(yǎng)得不到很好的保障。服用瀉藥或強(qiáng)刺激性腸道藥物可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。潤滑性瀉藥（液體石蠟）會(huì)減少準(zhǔn)媽媽對(duì)脂溶性維生素（A、D、E、K）的吸收，使新生兒容易出現(xiàn)低凝血酶貧血（由于維生素K缺乏）和出血。從中醫(yī)角度看，孕期女性內(nèi)臟和經(jīng)絡(luò)的陰血充盈滋養(yǎng)胎兒，因此“氣感不足，氣息易興旺”。婦產(chǎn)科的治療，最初是通過養(yǎng)腎、疏肝養(yǎng)肝、健脾健胃、調(diào)氣血等方式治療的。孕期便秘主要可分為四類證據(jù)：血虛、陰虛、血熱、腸干、脾腎虛、氣滯。
處方：1.易開湯煮熟15克，麻籽12克，宣明粉12克（回落），蜂蜜30克（沖水）。
處方： 2.養(yǎng)血五粒 湯 桃仁 10克 杏仁 10克 柏樹籽 10克 松子 10克 玉梅仁 10克 壽武 30克 當(dāng)歸 10克處方： 3.秘飲：熟葛蘭30克，當(dāng)歸30克，人參30克，白牡丹30克，丹參30克，桃仁9克，紅花9克，
甘草9克，蘇子6克，杏仁6克
日常
懷孕期間便秘的飲食禁忌癥
1、避免食用辣椒、四川辣椒、芥末、咖喱、蔥、洋蔥、韭菜、肉桂、菌類、生姜等制成的調(diào)味品等辛辣刺激性食物，少量使用，或盡量不等待，少喝可樂等碳酸飲料。
2、避免吃蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米粽、粽子等難消化的食物。
3.不要吃以下水果菠蘿，柿子，肉桂，橙子等。
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