健康
適時(shí)的梳頭可以促進(jìn)頭部的血流循環(huán)并且到養(yǎng)生的作用，但是你了解梳頭有什么好處，以及你的梳頭要注意什么。
1、清潔頭發(fā)：洗頭可以清潔頭發(fā)，而梳頭同樣有清潔頭發(fā)的功效，梳子劃過(guò)頭發(fā)的時(shí)候可以將沾染在頭發(fā)上的灰塵、污垢甚至斷發(fā)等物質(zhì)一同帶走。
2、保養(yǎng)頭發(fā)：梳頭的動(dòng)作可以有效的刺激頭皮，能夠加快頭皮部位的血液流動(dòng)和循環(huán)的速率，讓頭皮上的細(xì)胞獲得更多的血液和營(yíng)養(yǎng)。
3、提神醒腦：梳頭的時(shí)候可以有效的按摩穴位并疏通經(jīng)絡(luò)，使大腦獲得更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有效的提神醒腦并使人煥發(fā)精神。
4、促進(jìn)睡眠：睡覺(jué)前做梳頭可以刺激頭部穴位經(jīng)絡(luò)并起到活血和養(yǎng)血的作用，使人體的陰陽(yáng)達(dá)到平衡，而且可以及時(shí)的放松腦部過(guò)度緊張的神經(jīng)。
熟透好處多多，但也有注意事項(xiàng)：
1、不要一梳到底：一梳到底會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)打結(jié)，容易拉傷頭皮的同時(shí)會(huì)拽掉健康的頭發(fā)。建議先握住頭發(fā)并將散亂的發(fā)梢梳開(kāi)，先從頭發(fā)的中間段到發(fā)尾梳理開(kāi)，最后再?gòu)陌l(fā)根梳到發(fā)梢。
2.不要梳得太快：很多人由于時(shí)間匆忙都是胡亂或應(yīng)付性的快速梳頭，梳頭梳的太快容易損傷頭皮，過(guò)長(zhǎng)的頭發(fā)甚至?xí)ㄔ谑猃X縫中并拉傷頭發(fā)，久而久之就有斷發(fā)的可能。
3、不要梳得太大力：梳頭要把握好力度，太輕沒(méi)什么保健作用，而太重就會(huì)損傷頭皮。
4、及時(shí)清洗梳子：長(zhǎng)期使用的梳子上會(huì)殘留污垢、油脂甚至斷發(fā)等物質(zhì)，如果不及時(shí)清理就會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染、頭皮病等問(wèn)題，損傷頭發(fā)的健康。
以上就是為大家分享的的知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
