健康
各地?zé)o極養(yǎng)功氣功學(xué)習(xí)點介紹
前言
第一本書《無極氣功——開啟健康之鑰》已經(jīng)出版一年多了。 感謝眾多同學(xué)和讀者的支持和鼓勵。 第二本書《無極氣功-解鎖自愈力》感謝這些支持 感謝廣大讀者的誕生、分享和大力幫助，才得以順利出版。
我教氣功已有十多年了。 我見過很多身體出現(xiàn)各種不適的學(xué)員，都因為修煉無極養(yǎng)氣功而重獲健康快樂的生活。 推廣給更多需要和需要的人。 基于這一理念，1998年4月成立了無極健身氣功研究中心，相繼在臺北、臺中、竹北等地開設(shè)了無極健身氣功教室。 各種能量晶石被放置在學(xué)習(xí)教室中，形成一個整體。 強大的能量磁場，為每一位修煉無極養(yǎng)氣功的學(xué)員提供了一個可以免費打坐修煉的場所，以快速達(dá)到修煉的效果。
在推廣無極氣功和籌備第二本書期間，許多讀者來電或來信告知：
因為《無極養(yǎng)氣功——養(yǎng)生秘訣》這本書，我進(jìn)入了氣功的境界。 我有緣修煉無極養(yǎng)氣功。 我打通了任督二脈，感受到了氣的存在，能規(guī)律有效的運用氣。 它在體內(nèi)循環(huán)，生生不息； 不知道為什么，在無極氣功訓(xùn)練館練不出來，怎么才能有效祛病呢？
為此特創(chuàng)《無極養(yǎng)氣功十二式》，希望廣大讀者借助參考書《無極養(yǎng)氣功——自愈力》自行修煉，真正暢通十二經(jīng)脈，修復(fù)受損經(jīng)絡(luò)，并進(jìn)而激活人體自愈力的提升，達(dá)到強身健體的效果。
十二經(jīng)脈的修煉，是將任督二脈運行中積聚的能量引入臟腑，深入修復(fù)受損的經(jīng)脈； 許多學(xué)員在練習(xí)十二經(jīng)絡(luò)后取得了很好的效果。 據(jù)同修分享，大部分病癥在修煉到十二經(jīng)脈打通后，都有較大幅度的改善，甚至達(dá)到痊愈的效果。 但在練十二經(jīng)靜功時，由于每個人的體質(zhì)不同，所以采用個體化的教學(xué)方法，不建議自行練習(xí)。 因此，希望本書所列的無極養(yǎng)功氣功十二式成為練氣功的極品。 這本參考書幫助對氣功感興趣又想達(dá)到健康目標(biāo)又不能親自來培訓(xùn)中心上課的讀者成功導(dǎo)入任督二經(jīng)循環(huán)中積累的能量，貫通十二經(jīng)脈，從而從而有效提高自己的氣功修煉水平和健康水平，戰(zhàn)勝疾病的噩夢，達(dá)到激活自愈力而不生病的目的。
所謂老師傳道授業(yè)，解惑解惑。 如果說練氣功好比登山，那我要做登山者的引路人養(yǎng)生氣功，帶領(lǐng)想要攀登氣功之山的學(xué)員們在最短的時間內(nèi)順利無險地走下去。 登上山頂，便可飽覽山間美景。 在我看來，氣功不是神話，能量是可以真實感受到的！ 為了提倡人人都能練氣功，把氣功簡單化了； 氣功練習(xí)是身心的提升，不是宗教，而是健康生活的自我意識。
“無病終生”是普通人的夢想。 雖然不容易達(dá)到，但絕不是高不可攀的神話！ 我教氣功十幾年了，一直在思考如何簡化氣功方法，讓想練氣功的人用最少的時間練氣功來學(xué)氣功。 推廣氣功，讓氣功普及和普及的過程并沒有想象中那么容易，但一路走來，非常感謝眾多同學(xué)的熱心幫助，愿意與大家分享自己練氣功的心得體會和收獲. 希望讀者閱讀本書后，能夠真正按照本書所傳授的功法進(jìn)行修煉，以期激活自愈力，引導(dǎo)身、心、靈進(jìn)入健康人生的殿堂，“生生不息” . 如果您在閱讀《無極養(yǎng)氣功之自愈力》或在修煉過程中有任何疑問，請隨時與我聯(lián)系，我將盡力為您解惑； 另外，無極養(yǎng)氣功的培訓(xùn)教室里有老師和工作人員幫忙告知上課時間，解答各種問題。 歡迎大家多多使用； 也可以在奇摩的“無極養(yǎng)氣功博客”上留言，我會為您詳細(xì)解答。
再次感謝社會各界的支持與鼓勵。 為了造福大眾，達(dá)到養(yǎng)生不病的目的，我盡心盡力幫助推廣“無極養(yǎng)氣功”。 我很感激，也很感激！ 最后，希望各位同學(xué)和讀者能堅持不懈地修煉，努力完成《無極氣功——自愈力傳法》。
推薦序中醫(yī)/黃軒宇
世界上的一切都隨著太陽從東邊升起和西邊落下而運動。 人體是一個小宇宙。 人體之氣也隨著自然之氣東升西降。 一個起伏的“氣”。 中醫(yī)是研究人體小宇宙的學(xué)科。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“清靜空虛，真氣隨之，精神守衛(wèi)，疾病永不安”； 醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》中也提到，只有在肢體沉重滯滯的時候，即導(dǎo)嘔，用針灸膏按摩，不塞九竅。 我們可以清楚地知道，氣功自古以來就與中醫(yī)有著深厚的淵源，氣功是中醫(yī)重要的治療方法之一。
在中醫(yī)思想中，正常生理有氣、血、水三通。 人體生病時，氣滯、血瘀、痰飲，是由于機(jī)體長期失衡所致。 氣滯是由飲食、外感病氣、情志問題引起的臟腑經(jīng)絡(luò)氣滯所致； 血瘀是外傷氣滯所致； 也可以認(rèn)為是淋巴系統(tǒng)循環(huán)不暢。 喜喝冷飲、吃冰、飲酒或甘油過多的人，體內(nèi)容易生痰。 但是，調(diào)節(jié)和修復(fù)人體氣滯血瘀、痰飲等問題的關(guān)鍵在于“氣”。 《辨證論治綱要》中提到“氣為陽，血為陰，以血附之”。 而《血證》也提到“氣生于水，能化水，水化也能病氣，氣到哪里，水就到哪里。水和水是一家。治氣就是治氣?！敝嗡?，治水就是治氣?！?由此可見，“氣”可以引導(dǎo)“血”和“水”的運行。 過去的許多中醫(yī)大師都明白這個道理。 他們靠運氣來調(diào)理身體、治病，有的還是當(dāng)代氣功師。 因此，氣功可以說是最早、最完善的預(yù)防醫(yī)學(xué)療法之一。
大家都聽說過：“上醫(yī)治病，中醫(yī)治所欲病，下醫(yī)治已病”。 因此，我一直在尋找“上位醫(yī)生”的治療方法。 我了解了有機(jī)飲食、鈣離子療法等。 普遍的保健醫(yī)學(xué)有其局限性。 因為每個人的體質(zhì)不同，一種保養(yǎng)方法并不適合所有人。 在我還是學(xué)中醫(yī)的時候，認(rèn)識了傳授氣功的曾先生，并接觸到了氣功。 跟著曾老師學(xué)氣功后，我發(fā)現(xiàn)學(xué)氣功是一種養(yǎng)生之法，適用于各種體質(zhì)。 想起當(dāng)初踏進(jìn)曾老師的氣功教室，教室里的學(xué)員一起練氣功的時候，會有一種祥和祥和的氣氛。 精神力會反省自己，使心情安靜、放松，容易達(dá)到“清靜虛虛，真氣內(nèi)藏”的境界。 那種能量共鳴的感覺，真的很震撼。
曾師傅總結(jié)了自己多年練氣功的經(jīng)驗，推導(dǎo)出了一套具體可行的氣功養(yǎng)生方法。 它是以人體十二經(jīng)脈為指導(dǎo)的。 人體的“氣”能在經(jīng)絡(luò)中運行，通過皮膚和穴位與外界聯(lián)系，“氣”是人體之本。 ，有經(jīng)驗的針灸師可以利用穴位導(dǎo)氣來治療病人的疾病。 同樣的道理，如果你能自己學(xué)氣功，長期練功后能用氣走經(jīng)絡(luò)，就能達(dá)到修身養(yǎng)性，做自己的效果。 “就醫(yī)”，那么，不靠藥物、不靠針灸，就可以讓自己遠(yuǎn)離病痛。
練氣功可以說是強身健體的終身良藥，但傳統(tǒng)氣功的傳承和發(fā)展并非易事。 曾老師用平易近人的方式傳授氣功，花大量時間了解學(xué)員問題，幫助學(xué)員突破，希望幫助更多人改善身心健康。 讀完本書，您就會明白養(yǎng)生氣功，將氣功作為一種追求健康生活的方式，并不難。 這是一本實用的好書。 值得推薦大家閱讀。
