母嬰
現(xiàn)在正值盛夏，天氣異常干燥，一不小心就會上火。 有的人上火是因為口干舌燥，有的人上火是因為火氣上來，胸悶氣短，喜歡發(fā)脾氣。 看來去火這個話題不僅讓我們很苦惱，也讓孕媽們更加苦惱，因為自己的一舉一動都會影響到胎兒的健康。 健康狀況。 那么我們來看看孕婦如何祛火？
一、孕婦如何祛火
可以去火的食物有：梨、柚子、草莓、柿子、大豆、牛奶、白蓮藕、無花果、西紅柿等。
1、梨——清熱利尿
因為秋梨有清熱利水、潤喉降壓、止咳化痰、清心潤肺、止渴生津的作用，所以對準媽媽去火非常有效。 準媽媽平時吃秋梨可以防上火！
2、西柚——降火降火
孕婦上火后吃什么可以降火？ 柚子有降火的作用。 柚子不僅可以緩解上火的癥狀，還能幫助孕婦有效治療感冒，緩解喉嚨痛！ 特別適合有高血壓的準媽媽！
3、草莓——解熱解毒
香甜可口的草莓總能勾起準媽媽們的食欲。 吃草莓是準媽媽們不錯的選擇，因為它不僅可以補充營養(yǎng)，還可以解暑、解暑、除煩！
4、柿子——清熱潤肺
孕媽媽在秋冬季節(jié)非常適合吃柿子，尤其是孕媽媽上火的時候。 因為柿子具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、化痰的功效。 但是，準媽媽們不要吃太多柿子，否則會出現(xiàn)口澀舌麻的癥狀！
5、黃豆——滋陰去火
黃豆也能降火？ 沒錯，黃豆有滋陰去火的功效，準媽媽們吃黃豆除了可以降火，還可以補充很多蛋白質哦！ 說不定真的可以一箭雙雕！
6、牛奶——解毒去火
孕婦吃什么可以降火？ 準媽媽們知道牛奶還可以降火嗎？ 因為牛奶屬于微寒飲品，具有滋陰、解毒、降火的作用。 準媽媽要是生氣了，用這招果然管用。
7、白蓮藕——清熱解毒
白蓮藕也是蓮花的花蕊。 具有固澀（即止血）、補腎、清熱解毒的良好功效。 孕婦吃什么可以降火？ 孕媽媽吃白蓮藕不僅可以降火，還具有很高的藥用價值哦！
8. 無花果——清熱解毒
無花果不僅營養(yǎng)豐富，還能緩解媽媽上火后的癥狀。 無花果性味甘酸，具有清熱解毒、止瀉通乳的功效。 可以幫助孕婦去火孕婦怎么去火，潤喉，治痔瘡孕婦怎么去火，預防便秘！
9、西紅柿——去火降火
準媽媽們，你以為酸甜的西紅柿只能補充維生素C嗎？ 那你錯了。 如果準媽媽們上火了，吃西紅柿也可以起到緩解和治療的作用。 還能降火！
孕婦上火后如何祛火？ 以上食物都是去火的滋補食物。 準媽媽們可以混合搭配這些食物中的任何一種。 孕婦要注意飲食。 飲食不當會使孕婦上火。 很重要，所以孕婦一定要調整自己的作息時間。 孕婦上火不好，還會影響孩子的發(fā)育和免疫力。 因此，希望整理出來的文章能夠幫助到生氣的孕婦。
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